篇一：我学会了游泳作文400
你有过成功的经历吗，成功可以给人带来自信心，我也有段成功的经历，那就是学习游泳。
我的教练说，我要先学习憋气动作，首先，我趴在一个垫子上，头上下摇摆着，当头潜到水下时要屏住呼吸，当头露出水面要做出吸气的动作，我马上练习，不一会就学会了。
这时教练要带我实践操作，突然我有点紧张了，心里好像有只小鹿在乱撞，教练告诉我，就像地面上的动作一样，我忐忑不安的将头潜入水中，可是我才做了两次动作，就赶紧把头抬了起来，即使这样我也呛了好几口水，眼泪都出来了，我又反复练了几次，终于成功了。
接着我又在教练的指导下，开始学习了蛙泳，我在一次趴到垫子上练习泳姿，呵呵！我还真像一只大青蛙呢！经过反复练习，我下水练习，我小心翼翼的向前游去，可是我的身体像灌了铅一样沉重，不受控制的向下沉去，教练一边说；“放轻松，不要紧张”一边向我游来，我就想看见了救星一样，抓住教练的胳膊，别救捞了上去，就这样我失败了，我想放弃学习游泳，这时教练安慰我；“不能因为一点点挫折就放弃，有谁在学习游泳的过程中还不喝几口水呢？”渐渐的我在教练的鼓励下，我从新整理了下情绪，一点一点按照教练的说法放轻松身体，两只脚摆出蛙泳的动作，我越游越远，熟练的掌握了技巧，学会了游泳。
这次我不但学会了游泳，我还知道了，只要不放弃，就一定能成功！
篇二：我学会了游泳作文400
程培雨
听说游泳对人的身体有很大的帮助，妈妈便帮我报了一个游泳班。
我换好游泳衣，心里想着“我该怎样才能学会蛙泳的动作呢？”教练示范后，就该轮到我下水牛刀小试了，我紧握着浮板的两个把手，腿在水里不停地勾翻、蹬夹，我本以为做这些事跟吃饭一样简单，但浮板总是大头朝上，仿佛在与我作对，不听我的话。教练告诉我不要把重心全放在腿上，第二次，我吸取教训，把重心分别移到了腿和手，果然我平稳地漂作文人网Www.ZuoWenren.coM在水面上。
晚上回到家，我感觉腿又酸，又痛，胳膊无力发软，但我依然在床上坚持练习游泳的姿势。就这样，尽管学游泳非常的艰辛，但在教练的悉心指导和我自己的刻苦练习下，我终于在第六节课，学会了蛙泳。我和一同学游泳的小伙伴们，在水里像一群鱼儿一样尽情地游着，别提心里有多开心了！
游泳不仅给我带来了快乐，还让我明白了做任何事，都要有持之以恒的决心，坚持到底，不能半途而费，坚持就会胜利。
篇三：我学会了游泳作文400
今年暑假，我学会了一样本领——游泳。
我的启蒙教练是一个女教练，她特别像一个女汉子，因为他的头发就是一个男生的造型，很酷哦！比起其他的教练来，她的游泳姿势更标准，身材更好。
游泳最重要的是漂浮和憋气。刚开始学游泳我很兴奋，猛地把头扎进水中，结果呛水了，我又急又气，把游泳镜一扔，说道：“这也太难了吧，我不学了！”教练让我冷静下来，并说道：“你就甘心把这样放弃吗？你就试一次就放弃了，那你以后遇到困难怎么办呢？没事，慢慢来，你跟着我做。加油，再试一次！”我听了教练的话，便下定决心：我一定要学会，加油！我跟着教练做，马上便学会了，可以憋气上十秒呢！接下来就是漂浮了，教练让我身体放轻松，我按着做，不一会儿。就真的漂起来了。
然后，就要学腿的动作了，教练在岸上练熟了，慢慢地变成了一只灵活的青蛙，能在水里游来游去了。
所谓的“看花容易，诱花难”就是这个道理。
篇四：我学会了游泳作文400
去年夏天，为了凉爽一下，所以我去学游泳了。到了游泳馆，我决定去学自由泳。先来学腿部动作。双手搭着岸，头向下埋，直到全部埋进水里。接着，把双脚交替着上下用力拍打着水面，溅起又高又猛的水花，犹如倾盆大雨，把后面的人呛得直咳嗽。至少练了50来次吧，脚都练麻了，再也拍不动了，可老师还叫我们继续练，哎——我太难了。
练完了脚，我们还要练手。双手握住一块泡沫板，头往下压，一只手从前往后360度转一圈，然后另一只手再重复一遍，嗯，手的动作还挺简单的嘛！
“我们要认真一点了，这一步是学最重要、而且最难的换气了，万一学不好，一节课喝水让你喝到饱！”好，我一定要学好换气。把手的动作重复一次，在第二只手转一圈时，把头向右转，直到吸着空气为止。虽听起来很容易，但做起来也没几个人成功的。不是手转错了，就是呛水了，我也“咚咚咚”地喝了好几口，练了至少十来次之后，水都喝饱了，不过我也学会了。
啊！终于到了最后，把手、脚和换气动作全都合三为一，我就顺利地完成了自由泳，太棒了！
篇五：我学会了游泳作文400
张清雅
一年夏天，我学会了游泳。
一天，爸爸和妈妈带着我和哥哥到游泳馆里游泳，那里的人特别多。
我换上了泳裤我迈着轻盈的步伐，来到了池边。
游泳池里的水像蓝蓝的天，有一种立刻扑通跳进去的冲动。
我看着叔叔、阿姨用各种姿态游泳，我好羡慕他们啊。可是我不会游泳，因为我连换气都不会。正在我休手无策时，哥哥游过来教我怎么换气我按照哥哥教我的我试了一次就喝了一大口水。鼻子都发酸了。哥哥在一旁边鼓励我，我信心充满了力量，我连续尝试了三次。奇迹终于发生了。我竟然能连着换5口气，游出了五米多远。
我高兴的无法形容，我非非常感谢我的哥哥，是他教会了我游泳。
哥哥一脸肃静：“你不要太高兴，因为你还没有全部学会，让哥哥再教教你游泳吧！”
于是，哥哥又教我各种姿势的游泳，最终我学会了游泳。
篇六：我学会了游泳作文400
每次我看见爸爸妈妈游泳，我就羡慕极了，如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈，他们给了我报了游泳班，我学习游泳的生活就开始了。
刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气，我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了，最后在教练的示范和同学们的鼓励下，我吸一口气，一下子跳下水，终于成功了！
几天后，老师开始教我们游泳了，先下水，然后四肢同时往后拨，十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差，想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了，只剩下我一个人了，我想：要下去吗，会不会有什么危险，但如果我学不会游泳的话，同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横，忘记了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢开始赶紧往后拨，我成功了，我学会了游泳！我开心极了！
教练对爸爸说，：“你儿子游的很好，天赋也很高，只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说：“你真是太棒了，爸爸真为你感到骄傲！”听了爸爸的夸赞，我的心比吃了蜜还要甜。
世上无难事，只怕有心人，只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想，加油吧，亲爱的同学们。
篇七：我学会了游泳作文400
我学会了捡鸡蛋
黄俊杰
这个假期，妈妈对我说：“我们回乡下捡鸡蛋吧！”
经过两个小时的车程，我们来到了乡下。一下车，我就迫不及待地跑到鸡窝前。可是当我看到鸡窝里的母鸡上蹿下跳时，仿佛看到一只发怒的怪物在向我怒吼。我顿时愣住了，心里有些害怕。表弟对我说：“怕什么，我都不怕咧！”在表弟的鼓励下，我走进了鸡窝。
我慢慢地走进了鸡窝。突然，我不小心碰到一堆稻草，母鸡一听到动静，马上朝我扑来，我吓得连连后退。多次尝试，我还是以同样的结果被“赶”了出来。我怒火中烧，心想：哼，气死我了，我不捡了！可是，当我静下心来，我又觉得不能白跑一趟，空手而归。于是，我鼓起勇气，趁着母鸡打盹的时候，踮起脚尖，蹑手蹑脚地靠近鸡窝，终于成功潜进了“敌营”。
这时，我又发愣了：鸡蛋在哪呢？我小声地问门口放风的表弟，才知道鸡蛋原来被母鸡藏在稻草下。于是，我兴冲冲地，轻轻地拨开稻草，瞧了瞧。我一下子被惊呆了，竟有一大一小的鸡蛋展现在我眼前。我蹲下身来，激动地捡起鸡蛋，拿着这两个“战利品”，轻快地往家里跑去！
这个假期，我过得真开心，因为我学会了捡鸡蛋。
篇八：我学会了游泳作文400
五岁时，我一直在想着学会游泳，想参加游泳大赛，想着得金牌。可妈妈说我还小，一直未让我学。
去年暑假，我七岁半啦。妈妈终于带着我去游泳池学游泳啦。刚开始我不会游泳，就跑去小小池子里垫着脚探出头来乱游一气。教练来了，第一课，教练让我带上泳镜，先试着怎么在水里憋气。我一次一次尝试着，但是我的最终成绩才十秒。真是太笨啦。我想为什么嘴里不多吸点空气呢？于是我在尝试着嘴里吸了多一点空气，果然有用，成绩是18秒。我高兴得从水里蹦出来对我妈妈说“我的成绩有18秒多啦。”妈妈兴奋地表扬我说：“不错嘛。”教练走过来对我说不错，你可以接着进入第二课啦！我高兴的不得了。
第二课，我和教练走进大池里。我一边扶着游泳边，一边慢慢的在水里游。教练说我先给你示范一下怎么游泳。说完，他一头跳进水里。我看着教练的动作，然后一遍遍在旁边学着他的动作。教练说到我了，我就学着他的样子游了几次，又游了几次，停下来的时候教练说我已经学会游泳了。我像上次那样高高兴兴的从水里蹦出来。
又学了几天，纠正了一些动作，终于，我真的学会游泳啦！我想：我一定要拿到我梦想中的那块金牌。
篇九：我学会了游泳作文400
每当我像鱼儿一样在游泳池里游泳时，就会想起刚开始学游泳的痛苦。那时我还不会游泳，每当看到朋友们在游泳池里自由自在地游泳时，我十分羡慕，心里情不自禁有了一个念头，我要学游泳。
我告诉了妈妈。妈妈帮我报完名后，我就换上了泳衣，兴高采烈地来到游泳池旁。
做了准备运动，我们就要下水了。教练和我们认真地讲了一遍游泳的注意事项，我们就开始学憋气。我按照老师的动作，先呼吸，再把头钻进水里。我在水里吹气，还不到三秒就上来了。教练告诉我，先不要吹气，等到无法憋气时再吹出来，这样可以在水里憋气久一点。我重新试了一次，一不小心，把嘴巴一张开，我呛到水了，喝了一肚子水。教练说：“不要把嘴巴张开。”我一次次练习，一次次失败，最后学会了憋气。
学完了憋气，教练告诉我们现在要来学这几组动作“收、翻、蹬、夹”。教练做了示范动作，接下来就看我们自己练习了。我按着教练的动作，也不知道做了几组，肚子被挤压得很酸痛，手脚也开始不听使唤了。我心想：游泳这么难，我不想学了。教练似乎看透了我的心思，走过来认真地对我说：“无论学什么本领，都是先苦后甜，不能半途而废，要坚持下去！”我听完后，咬紧牙关，继续练习。
经过教练多个月的细心指导，我的游泳技术也慢慢提高了。那一天，教练举行了一次游泳小比赛，哨子声一响，我就不顾一切地向前游，不管其他选手游得多快，我都按我自己的动作做。游泳成绩一出来，我在游泳池一个来回用了22。3秒，得了二等奖。虽然不是一等奖，但没关系，下次加油就行。
“一份耕耘，一份收获。”只要我们肯付出汗水，付出努力，我们就会从学习中得到最大的快乐。
篇十：我学会了游泳作文400
放学，爸爸和我无意间看见了在湖里游泳的一个叔叔，他动作熟练，像小鱼一样在水里游着，我羡慕极了，也想去学游泳。
到了家，我像小兔子一样跑到了妈妈身边，对妈妈说，我想学游泳可以吗？她笑着说：“你真的想学？好吧，一会儿吃完饭带你去游泳馆好不好？”我开心地说：“谢谢妈妈，我爱你！”
远远的，教练走来了，看到了他，我的心里好像在打鼓，妈妈爸爸说你一定要听教练的话，我努力点点头。紧接着他给我的后背带了漂，说是在水里就不会沉下去了。他是和我一起下水的，教练可以在水下睁眼，太厉害了！而我却喝了好多口水，妈妈看见了担心得嘴都张大了，仿佛心都要跳出来了，尽管如此，妈妈还是安慰我说：“没事儿，你一点儿一点儿会了就好了，你一定行！”听了妈妈的话，我更加努力了。
我的耳边一直回荡着妈妈说过的话，不能半途而废，不知过了多久我可以自己漂在水面，还可以游一段儿距离，爸爸妈妈为我送来了热烈的掌声，我开心极了！
学游泳让我知道了，做事儿要勇敢，不能看到自己不会的就不想做了，做事不能半途而废，以后我要努力把任何一件事都要做好！
篇十一：我学会了游泳作文400
我学会了画画
我想画画，大家都应该知道吧，但如果让你立马画出一幅优美的水彩画呢？水彩画说简单也不简单，说难也不难。大家可能一会儿为什么要画水彩画呢？这还得从我五岁那年说起，那年我和我姐姐在家无聊，看到桌上的画笔，我们变化了起来，因为当初我学画画，所以只能从初级的水彩画开始，水彩画是要用水将颜料混合不同的颜色，最后凑成一幅美丽的水彩画。
我当时小，非常喜欢粉色，所以我画的时候大多用的都是粉色的颜料，可是因为当时用了太多粉色颜料，水用的很少，所以画根本就晕染不开，就导致这幅画根本就不像水彩画，看着眼前的画就想放弃，但是姐姐告诉我每个人都有失败的时候，失败了就要勇敢站起来，我听从又开始研究水彩了。
这次我吸取了上次的教训，少取颜料，多用水，我将粉色的颜料一点点画出樱花的样子，再用灰色加上少许的红色，画出枝干的颜色，再用绿色画出美丽的叶子，那样美丽动人的樱花树在我笔下变得栩栩如生，再画上两个小人，那两个人这是我的爸爸和妈妈，因为樱花代表爱情，我希望他们长长久久，永远在一起。
我终于学会了水彩画，用水彩画画真是太有趣了，通过这次画画，我知道了，如果失败了，就要勇敢的站起来面对困难，只要坚持，一定就能成功。
篇十二：我学会了游泳作文400
我学会了煮方便面
在成长过程中，我学会了很多事情，它们就像天空中闪烁的星星，比如骑自行车、游泳、跳水。…。其中最闪亮的一颗星是煮方便面。
方便面的配料看起来很简单，面饼、西红柿，香肠、配料包，把装方便面的盒子打开，一团像头发一样的东西映入眼帘，这跟我平常吃的可完全不一样。妈妈笑呵呵地说：“这就是方便面还没有煮熟的样子。”妈妈给我讲解了一遍煮方便面的过程，我一头雾水，决定亲自试一试，毕竟毛主席说过：“实践出真理。”
开始煮了，我先打开火，在锅中倒入热水，打算先煮面。当咕嘟咕嘟水开了的时候，我把面饼扔进了锅里，水溅了我一身，疼的我嗷嗷直叫。我小心翼翼的把第二块面饼放入锅中，生怕把水搅出来。我拿铲子把面饼弄碎，在锅中放入了西红柿和香肠，它们在锅里开启了一场盛大的交响乐。我把方便面翻炒了一下，这时的方便面已经变得非常松软，像一团灰色的棉花糖，我想：方便面应该熟了。我咽了一下口水，妈妈好想知道我在想什么，说：“要等方便面变色才可以出锅。”我又翻炒了大约五分钟，肚子咕咕地叫，我默默地对自己的肚子说：“再等一会，马上就可以吃到它了。”肚子听完了我的话，不再出声了。最后我在锅中放入了方便面的灵魂-调料包，顿时一股诱人的香气扑鼻而来！
方便面终于出锅了，我闻着香喷喷的味道，把口水一忍再忍。我把方便面端到了桌上，迫不及待地吃下了第一口，顿时，方便面又辣又香的味道在我口中沸腾起来，我立刻吃下了第二口，觉得这碗方便面来之不易，于是把一大碗都吃完了，感到酒足饭饱。
煮方便面的过程虽然不难，但是劳动成果很美味，这碗方便面让人感觉格外心旷神怡。
篇十三：我学会了游泳作文400
小时候看见别人在游泳池里鱼儿一般自由自在地游来游去，我羡慕得口水都流下来了。可那时的我就是一只“旱鸭子”，只能抱着游泳圈漂来漂去。
今年暑假，我终于实现了我的愿望——妈妈带我去学游泳了。一开始我学得还可以，可随着学的东西越来越难，我渐渐地不会了。看见朋友们都学会了，我急得面红耳赤。
我终于把蹬腿学会了，接着便是划水了。我把蹬腿和划水一起做，这倒很简单。可是换气可就难了。我用力蹬了两下腿，当第二次蹬玩了两腿并拢了，我立刻将一直伸直的双手轻轻地向后一拨，再一合。与此同时，我抬头换气，头还没有抬起来就张开了嘴巴，喝了一大口水到肚子里。我立刻站了起来，心情很郁闷。妈妈看懂了我的心思，微笑地说：“别灰心，再试一试，毕竟你这是第一次学，万事开头难嘛！”我若有所思地点了点头，有继续练习了起来。
经过我不断的练习，我终于学会了游泳。我还学会了一个道理：只要坚持就能成功。
篇十四：我学会了游泳作文400
以前，每当我看到大哥哥、大姐姐在水中游泳，自由玩耍时，我就会去想：要是我也可以学会游泳的话，那该有多好哇！暑假的一天，爸爸说给我报了一个游泳班，还给我买了一件泳衣，说是送给我的礼物。听到这个消息，我高兴得一蹦三尺高，乐得合不拢嘴，恨不得立马就去学游泳。
第二天一大早，我就兴高采烈地跑向游泳馆。刚来到游泳馆，我就被那既严肃又认真的气氛给吓到了，我学的是闷水，教练让我把头埋在水下，可是，每次只要水到了我的下巴以后，就不敢再继续下了。一个小时过后，我终于敢把头埋在水下。接着，教练又教了我一个又一个动作，我盼星星盼月亮，终于盼到了下课。
第二天，我就要在水中游泳。一进入水中，我就伸出手，用脚使劲地蹬，边吸气边吐气，可我还是沉入了水里，呛了一口又一口的水，怎么也游不到岸边。顿时，我灰心了，我想：唉，要不我还是放弃吧，我肯定游不好，还不如不学呢！就在这时，教练对我说：“不要怕！再试一次，你就胜利了！”我连忙准备好，又一次下水游……在教练的鼓励下，虽然失败了几次，但我最终学会了游泳。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
通过这件事我明白了：无论做什么事情，都不可能一直顺利，但是只要克服困难，勇于挑战，坚持到底，就一定会获得成功。
篇十五：我学会了游泳作文400
吕鑫冉
我在一个快乐又充实的暑假里，我学了一样技能，那就是游泳。
有一天，妈妈说要让爸爸带我去学游泳，我非常兴奋，一到游泳池，我就和我爸爸下了水，妈妈不会游泳只能在岸边看我们游泳，爸爸先教我在水里憋气，我想憋气肯定很简单，爸爸话还没有说完，我就一边练了起来，可我憋了2秒就憋不住了，还呛了几口水，我很难过。
当我要放弃时，正在岸边观看的妈妈似乎看透了我的心思，说：“不要放弃，只要好好练，你一定会成功！”就这样，我没有放弃，一直练憋气，过了几天，我不仅仅学会了憋气，还学会了蛙泳，妈妈都夸我好棒，奖励带我去买好吃的，我开心极了！
这篇文章告诉我们世上无难事，只怕有心人，大家一定要坚持到底，就能成功！
篇十六：我学会了游泳作文400
我非常喜欢游泳，而且游的很好，但这项技能不是天生就会，而是在努力和汗水中取得的成果！
我的姐姐是一名非常厉害的游泳小健将：游泳的时候像一条美丽的小鱼在水里面穿梭，所以我非常羡慕她，因此我称她为“小老师”，今天我就让我的“小老师”教我游泳啦！
到了游泳馆，我迫不及待地就跳下了水；“扑通”一声，我刚下水才想起来，我不会游泳呀……还是我的小老师，像天使一样，救起了我，她双手托住我的腰，力气很大的，一把就把我提了起来。小老师说：“你要先学会憋气，要沉下心慢慢地把头放在水中，不要呼吸。”我听进去了，便憋住气，把头放在水里，习惯性的睁开了眼睛，看见一个小弟弟在游泳。我笑了，一下子我被呛得喝了水，鼻子里面也进了水，我一头就从水里面出来了。因此，我像泄了气的皮球，所以我告诉了小老师：“我不学了！”这时，小老师安慰我说：“你可真是知难而退呀！世界上哪里有那么容易的事情，你要坚持，你一定会胜利！”我再次鼓起勇气，把头放在水里。这次我小心地睁开了眼睛，但是这次我没有呛水啦。经过不懈的努力和练习，学会了憋气。
这时小老师让我进行下一步，手扶杆子，用脚在水面拍打，在水面拍打了一会儿，我就满头大汗了，真是太累了！小老师见状，便说：“你休息会儿吧。”我回答她说：“你不是告诉我，要坚持不懈嘛，”于是我不断地在水里面拍打着水花，试着把手也放开杆子，想让自己浮起来，虽然没能成功，但是已经迈出了第一步。最后终于学会了游泳。
我便对自己说：“我还是挺厉害的嘛！”自己学东西虽然有时候很艰难，但是要坚持不懈呀！
篇十七：我学会了游泳作文400
还没放假，妈妈就为我提前报了一个游泳班，为下学期的游泳课做准备。我从小就不亲近水，对游泳一直心怀抵触。可无论心里怎么想，游泳班开课的那一天还是到来了。妈妈一大早就把我从床上拉起来，‘翅膀’还没长硬的我哪里敢违背‘王母娘娘’的话，只得拿着泳衣跟妈妈一起出发。
我这只‘旱鸭子’磨磨蹭蹭的跟在妈妈身后，来到游泳馆的泳池边。看着清澈的泳池，我心中还在犹豫着，心想：这水冷不冷，我会不会呛着？我颤颤巍巍地扶着楼梯下了泳池，游泳馆里的暖气并没有让水变得温暖，温凉的水包裹住我的身体，身上的鸡皮疙瘩迫不及待地钻了出来，身体止不住的开始打寒颤。等待习惯了水温，教练正式开始教我游泳了。教练说憋气是学游泳的第一步，要我先把头埋进水下屏住呼吸练习憋气，我心想：这也没什么难度吗！信心满满地就将头埋下了水面，常言道‘骄兵必败。’没做好准备的我憋不到五秒钟，就在水下呼吸了一下，结果被呛着了，妈妈还在一旁幸灾乐祸的问我：“水好喝吗？甜的还是苦的？经过了无数次的‘呛呛’大法，我的憋气神功真的学会了！
有了前面的基础，我终于可以学蛙泳了！蛙泳，顾名思义，像青蛙一样游泳，两条腿要用力蹬水。可是我不是腿没有蹬出去，就是手和胳膊划水的时候没有力量，先前鼓起的信心又有些泄气了，一起下水的伙伴已经碰到了泳道尽头的墙壁，可我还在起点处打扑腾。看着不远处的终点，我咬咬牙，决心一定要碰到终点的墙壁。经过一个星期的努力，我终于学会了蛙泳。即使在教练口中，我还只是一个动作差劲的“小青蛙”，可我确信，假期结束之前，我一定会成为一个‘青蛙健将’的！
就这样，在教练的细心教导在我的认真努力下，我从一只‘旱鸭子’变成一只‘水鸭子’。你瞧，我正在水里嬉戏呢。
篇十八：我学会了游泳作文400
每当我看见别人在水里像小青蛙一样自由自在地游泳，我的心里别提有多羡慕了，于是，去年夏天，我开始学游泳。
到了游泳馆，我站在一旁听教练教授游泳方法，由于我太兴奋，东张西望，只顾着看别的小朋友们游泳，教练讲的要点我一句也没有听到。
过了一会儿，教练让大家开始练习换气。我想：什么？我一点儿也没有听，一点儿也不会，这可怎么办？还是摆摆样子吧。我小声询问：“教练，这个游泳池多深啊？”“大概三米多吧！”教练说。我吓得吐了一下舌头，看着又大又宽的游泳池，就像一头猛兽，好像随时要把我吃掉一样。
我本想小心翼翼爬下水池，结果我扑通一下子掉进了水里，我大喊：“救命！”我的两只手用力地在水面上拍打着，教练听到，连忙跳进水里把我抱了上来。“你怎么一下就掉下去了？”教练问。我说：“呃……嗯……那个……我有点儿……忘记了。”教练说：“你是不是没有听啊？”我的脸一下子憋地通红。
经这一变故，我不敢碰水了，只能坐在水池边上，教练说：“你为什么不下水？”“我有点儿害怕。”我怏怏地回答道。“不用害怕，我可以用这个竿子护你下水，你只要把头伸进水里，用鼻子向外呼气，让身体平浮在水面上就行。”教练耐心地说。我按照教练的方法把身体平浮在水面上，我果然没再沉下去。
教练说：“好了，你已经学会平浮在水面上了，你现在可以练习换气了。”我把脑袋伸进水里，我不知道怎样换气，慌乱中我的鼻子猛地一吸，水呛到了我的鼻子里，我呛水了，我不敢再下水练习。我对教练说：“教练！我想上厕所！”教练同意了。
我赶紧跑进厕所里。我心想：我不想再做练习了，教练不说下课，我肯定不出去。大约二十分钟后，教练居然亲自来厕所找我，教练说：“孩子，学游泳呛水很正常，我是教练，可是现在我有时候还呛水呢！不用害怕，我们先在小池子里练习换气好吗？小男子汉，勇敢点儿！”我深深地点了点头，跟着教练来到了小池子做练习。
放下了害怕的心理负担后，按照教练教给我的方法，我先让身体浮在水面上，把头伸进水里，用鼻子向外呼气。哇！我居然会做换气了！能慢慢地游上几下！
经过三天的刻苦练习，我背着背漂可以游得很好啦！教练说：“该摘去你的背漂了！”一个、两个、三个、四个，可是，只要是把最后一个背漂摘去，我就彻底不会游了！我的心里很焦急。于是，教练给我讲了一个真实的故事：他曾经教过一个学生，也是跟我一样，只要摘下最后一个背漂，就一点都不会游，后来教练只在他的腰上系了一根绳子，那个学生下水后就能游地非常好，其实他已经学会了，根本不需要背漂，背漂只是个心理慰藉而已。
听完故事后，我有了信心，自己摘下了背漂，跳进了水里。我两条腿用力往后蹬，两只手向外划圈儿，又把头伸向水里换气，游了一圈儿后，教练笑着说：“你看你游得不是挺好吗？”我会游泳了，我兴奋地手舞足蹈，像一只小兔子在游泳池边蹦蹦跳跳。
我终于学会了游泳，在水中我感受着无拘无束，感受着水花冲击皮肤的冰凉，我就像一只小鱼在水里快乐地游。
我懂得了：只有认真听重点，克服害怕心理，勇于尝试，才能学会一项技能！
篇十九：我学会了游泳作文400
我学会了做饭
在疫情居家学习的时间里，我除了学习，还学会了一项新本领——做饭。
我的目标是学会西红柿炒鸡蛋。我对妈妈说，因为妈妈今天要出门，所以今天的午餐就由我自己来做。
我准备了两个鸡蛋和一个西红柿，我先打了两颗笨鸡蛋在碗里，然后用筷子把鸡蛋打散备用，再准备好西红柿，我给西红柿洗了个澡，用刀子在上面划了个十字，把它放在水里煮了两分钟，然后把它的皮拨出来，切成小丁备用。
真正的考验开始了。
我学着妈妈的样子，试着打开煤气，刚开始我很害怕，怕火烧到我，所以我尝试了很多次，最后终于把火拧开了。我拿起花生油，倒入少许到锅中，油噼里啪啦的响，我在害怕油会不会溅到我的手上，突然，我很想放弃，但是妈妈告诉我，做事不能半途而废，于是我鼓起勇气继续做饭。等油温升高后我放入葱花，加入西红柿，炒出成色，然后加入鸡蛋，炒成形，这时候就可以加入酱油，半勺盐，几滴蚝油调味，这样一盘美味可口的西红柿炒蛋就出锅了。看到自己的劳动成果，刚才害怕全都变成了喜悦，吃了自己亲手做的饭，心里美滋滋的。
以后，我还会学习做更多美味的菜，欢迎各位小伙伴来我家品尝。
篇二十：我学会了游泳作文400
今年暑假，妈妈给我联系了游泳老师，准备让我上游泳课，我太开心了。盼啊盼，终于到了与老师约定好的时间，我早早就准备好泳衣、泳镜等物品，到指定的游泳馆等待老师到来。
还没有进入泳池，就听见了人们的嬉笑声和哗哗的水流声，组成了一首欢乐的水中交响曲。换好衣服后，我跟随老师来到了泳池边，泳池中有好多人，有的在游泳，有的在练习憋气，还有的几人围成圈，在玩水中排球……
首先教练教我们做起了游泳操，做完操后教练叫我们下水。这时，所有小朋友都下了水，只有我没下水，我心情一下子紧张起来，不敢下去。教练看见后一边鼓励我，一边用水拍打在我身上，我只好下水了，慢慢地走到栏杆旁。教练叫我们憋气，时间憋得越久越好，我的心情没那么紧张了，但是我的牙齿还在打颤，不敢离开栏杆，站在水底下身子不停地发抖。爸爸看见了，叫我照教练教的方法不停地练习，这样才不会发抖。我的心越来越紧张，心想着我到水里会不会呛水啊？水会不会太深啊？潜水的时候水里太黑，我会不会撞到墙啊？我会在水里……
我学习蛙泳，蛙泳就是像青蛙一样在水中游，老师让我们在水中行走了一会儿，熟悉一下水，再让我们在岸边练习腿部动作：第一步收腿，第二步把脚掌向外翻，第三步用脚使劲住外蹬，蹬出去以后要迅速并拢。我们不断重复地在岸边练习腿部动作……
通过这次学习游泳，我明白了：任何事都不是天生就会的，而是要靠自己不懈的努力才能成功。