我的爸爸特别喜欢玩手机。吃饭的时候，他一边吃一边玩儿。睡觉前的时候，他躺在床上玩着手机。开车等红灯的时候，他也玩着手机。手机都快成了他的好朋友。
玩手机的危害有很多。比如，吃饭的时候玩手机，这样会影响身体健康。睡觉前关着灯玩手机，这样作文人网Www.ZuoWenren.coM很对眼睛不好。过马路的时候玩手机，这样很不安全。我有一个想法，我要改掉爸爸玩手机的坏习惯。
星期天的早上，我们吃早饭的时候，他又玩着手机。我生气地对爸爸说：“请不要在吃饭的时候玩手机，这样会影响身体健康。”爸爸说：“好的，我以后不再玩手机了。”我们要每天早上出去散步，锻炼身体，看一看外面美丽的风景。运动完之后，我们在家里可以玩躲猫猫的游戏。睡觉前，爸爸还可以和我们一起读好看又有趣的故事书。
我们要放下手机，多在户外运动，多陪陪家人，这样我们的生活会更加丰富多彩。