今年暑假，我给自己立下了一个小目标，就是要学会游泳。看我信心这么坚定，妈妈就给我报了一个十三节课的游泳训练班。
要上第一节课了，我早早就来到游泳馆，换好泳衣、戴上泳镜和泳帽，一切准备就绪，看着碧蓝的池水，心里既兴奋又有一点点紧张。正式上课前，教练先带我们做了简单的热身运动，然后介绍要教我们学蛙泳，但是并没有让我们直接下水，而是在泳池边的垫子上先学习腿部的动作，分别是：收、翻、蹬、夹，很快，我就学会了。然后教练让我们反复的练习，争取做的更加熟练和标准。
练习完腿部动作后，终于可以下水了。教练先带我们下到浅水区，告诉我们怎样憋气，要先深深的长吸一口气，再屏住呼吸，紧闭嘴巴，把头钻进水里。刚开始，我害怕会呛到水，只敢把脸轻轻贴着水面，不敢把整个头都钻入水下。教练就一遍又一遍耐心的的给我做示范作文人网Www.ZuoWenren.coM，在教练的鼓励下，我终于鼓足勇气，把头沉进了水里，虽然很快就从水里钻了出来，但是有了第一次的尝试，找到些感觉，也克复了自己害怕的心理，终于敢接着练习了。虽然后来也不小心呛过几口水，但是经过努力，我终于可以在水里潜的更深，停留的时间更长了。
接下来的几节课，教练又分别教了我换气和手上的动作。在教练的保护下，我带着游泳圈从头游到了尾，又从尾游游到了头，一遍遍的练习憋气、蹬腿、换气和手部的动作。慢慢的，我先是去掉了游泳圈，戴着背漂游，在游了几个来回之后，我游的时间越来越长，背上背漂的数量也越来越少了。
最后几节课的时候，我终于把背漂全部都去掉了，也能一口气从浅水区到深水区游完一整个来回了，我觉得特别有成就感，妈妈也格外的开心！
经过这十几天的努力，我终于学会了游泳，完成了暑假的第一个目标，也收获了快乐。