今天，学校组织了“春日耕种”活动，我们班来到田地里插秧。教练给我们详细的讲解了如何插秧以及插秧的注意事项后，就带我们下田了。
刚到田边的时候，地里一片乱糟糟的。教练说：“你们现在需要把这块地清理干净。”听到这声指令后，大家一个一个的下到了地里。轮到我时，哎，我满脸不情愿，因为我穿了雨衣套装。我刚走了两步，“哎呀”，脚陷在泥土里了，我试着脚后跟先抬起，然后再把整只脚拔出来——哎呦喂呀！不但没把脚拔出来，反而还一屁股坐到了泥里。我难过的回到了小路边，看着别的同学玩的不作文人网Www.ZuoWenren.coM亦乐乎，自己想下去又不敢。这时候，好朋友程依心走了过来，我看见她朝我挥手，就又进了地里，可是我刚下地就又陷进去了。正当我用九牛二虎之力想把脚拔出来时，程依心伸出了手，说：“我可不会丢下你不管。”我们搀扶着走了一段路，程依心突然摔倒了，我被她这样一拉，也一同摔了下去。等我们回过神，互相对视了一眼，看着对方滑稽的脸、满身的泥，都呵呵地笑个不停。
时间过得很快，不一会儿教练就喊：“西瓜队集合！”大家一个个手上、脸上和腿上全都是泥，连衣服上都是。我们又来到了一个秧苗池，在教练的指挥下把这些秧苗种在刚清理的那块地里。说干就干，我们赶紧行动了起来。我走到离我最近的一片秧苗那儿就开拔，一株、两株、三株……很快我们就拔完了。拿着拔好的秧苗，又来到之前清理的地方开始插秧。先是把秧苗分出来，然后清洗根部，接着用秧苗量好距离，最后像拿笔一样把秧苗笔直的插进去。秧苗都插好了，一株株笔直的站在那里，就像刚劲挺拔的士兵。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。”经过这次的体验，我们感受到了农民伯伯的辛苦，粮食的来之不易。我们更应该珍惜，绝对不会浪费粮食了！