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我学会了游泳

时间:2022-09-03 17:20:11 | 作者:用户投稿

我的体质不是很好,所以暑假妈妈给我报了一个游泳班。听到这个消息,我开心的一蹦三尺高,每天迫不及待的等待开课那一天的到来。

日盼夜盼的游泳课终于开课了,第一天来到这里老师把学员进行了分组,还让我们做热身运动,教我们怎样学会蛙泳,张教练让我们我趴在岸边练习:第一,小腿向上翻;第二,脚掌翻起来朝天;第三,双腿向后弧形蹬开;第四,合拢双腿。四个动作中,我觉得第二个是最难学的。

我们在游泳池边上练习完,开始下水练习憋气。一开始我有些紧张,每次一入水就容易呛水,或者就把水喝到嘴里,后来练习了多次,慢慢就好多了。

第三天,教练开始让大家戴着浮板游,这个浮板对我们起保护作用。我按照教练讲的尝试去游,速度慢,我看到学的时间长作文人网Www.ZuoWenren.coM的大哥哥胳膀伸得长长的,腿部动作幅度大一点,这样游得就可以快一些。于是我学着他们动作果然速度变快了,真开心!

在随后的几天里,我身上的背板越来越少,当背板全部摘掉的时候,老师又让我从岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,但我还是跳了!虽然我不小心喝了两口水,心里很紧张,但是我的情绪很快的稳定下来,两腿用力向后一蹬,我顺利的游了出去,我成功了!

15天的学习,不知不觉结束了,在最后一天我们进行了考核,我独立完成25米蛙泳,当时别提有多开心了!

“世上无难事,只怕有心人。”做任何事情只要坚持就一定会成功,

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