今年暑假，我们武馆有个可以去集训的活动，老妈想让我和妹妹一起去参加。一、是可以锻炼我们的自理能力，二、是出去看看别人是如何训练的，防止我们有疲惫的心态，同时也可以去多跟别人学习学习，这一个月虽然很长，但又感觉很短，虽然身体很累，但能有很多的收获，一切都是值得的。
这次集训中最难忘的还是力量的训练，首先做俯卧撑，俯背肌和跳跃这些动作对我来说都是小菜一碟但力量里最难的还是跑步，居然每次都是20公里，这可是要了我的小命，既然来了我就不能退缩。我还是硬着头皮开始跑步。在这三十七八度的高温下，我只是跑了几圈，经满头大汗，口干舌燥的。我停了下来，我看见有的比作文人网Www.ZuoWenren.coM我小的弟弟妹妹还在继续跑，我的胜负欲就让我继续跑，带着豆大的汗继续跑。不允许自己停下来，每当我自己努力一步，就离目标进了一步的想法坚持到最后，终于到了终点。我躺在草坪上，看着蓝天白云的时候，感觉一切都是那么的舒服，一阵微风吹到我的身上，我感觉从未有的快乐，或许这就是挑战自己的那种成就感吧！
这一次的活动，我最大的收获就是不能轻易的认输，无论遇到什么样的困难，一定要坚持下去！