放暑假了，天气特别炎热，妈妈就在我们小区给我报名学游泳。
第一节课，教练教我们学憋气，先吸一口气存在嘴巴里，再慢慢的沉到水里，然后憋气一会儿再上来，这样的动作反复练习，这一步我觉得很简单，很快就学会了。
接下来学蹬腿，教练叫我们先趴在游泳池的围墙上反复练习，练好了再下水游，我开始在上面练得很好，可是一下水我就紧张，两腿就开始乱蹬了，教练就一直在旁边鼓励我，我也作文人网Www.ZuoWenren.coM很努力的学习，皇天不负有心人，我终于学会了。教练给我一个游泳板，教我用游泳板的方法：先抓住游泳板的两只角，再吸一口气，然后蹬腿，就这样我可以拿着游泳板向前游了。
但是不能老是依赖它，接下来就要放开游泳板了，教练拉着我的手往前游，游几下，就试着慢慢放开我的手要我自己游，可是我胆子太小了，教练刚要放开手的时候，我紧张极了。紧紧抓住他的手不放，这样练习了很久，教练还是很有耐心的一直鼓励我，一天下来，我终于放开了教练的手，可以自己游了，我心里很高兴。教练也很高兴的说：“你真棒”，听到教练夸我，我也有了自信心。
最后要学换气了，我首先把手臂伸直往前游，脚蹬两次，手臂向后滑一次，头就要伸出水面换一次气，刚开始的时候我每次一换气就要往下沉，就不能继续往前游了，后来经过我反复刻苦的练习，我学会换气了，我可以憋气游二十几米了。
好开心啊，我终于学会了游泳，下次我就可以和姐姐比赛了。