每周二上午我都会有一节舞蹈课。我认为这是一个可以锻炼身体的好机会，所以我很珍惜舞蹈课的每一秒钟，以及每一个快乐时光。
来到了舞蹈班，先换练功服。然后我和同学们听从老师的指挥，有序进行热身运动，比如蛙跳、跑步、高抬腿。热身完毕后，就进入到了主要环节：练基本功。首先是下横叉和竖叉，下的时候会伴随着撕裂般的疼痛，但我强忍着泪水慢慢下去，直到贴到地面，连老师都表扬我了，我心里作文人网Www.ZuoWenren.coM很自豪。接着是倒立，我们用手撑地，将腿迅速蹬上墙壁，有种失重的感觉，让我觉得很神奇，仿佛置身于宇宙一般。最后是下腰，老师扶着我们的腰，让我们的手碰到地面，我很轻松的碰到了地面，但有的小朋友就不行了，他们要么害怕，要么直接跪到了地上，引起众人大笑，哈哈哈！
舞蹈课时间过得飞快，转眼就到了下课时间，我依依不舍地望着教室，真希望下一节课快点到来啊！