篇一：记一次跳长绳作文400字
蒋家瑞
星期五上午，年段将举行八字跳绳比赛。大家都为这次跳绳比赛兴奋着，激动着，盼望着。
第二节课我们班在上录播课，而这一节大课间，是比赛的时间。下课铃响了一会儿之后，班主任谢老师跑过来，叫我们去参加比赛了。
到了比赛现场——玉屏广场时，一班、二班和三班已经开始比了。在一二三班比完之后，就到四班、六班和我们班上场了。我的心里像十五个吊桶打水——七上八下，生怕我们班拿年段倒数第一。
我们迅速排好队，就等老师发号。老师一声令下，比赛开始了，同学们一个接一个跳过在空中飞舞的绳子。大家都拼尽全力，争取给班级赢得荣誉……
虽然我们很努力，但是毕竟别的班级也不是吃素的，跳得比我们还快跳得比我们还好。再加上我们多次绊到了绳子，最后我们只跳了六百七十下，才得了年段第四名。
这次8字长绳比赛，虽然我们班级没有进前三，但这次比赛我们小队跳的次数，比之前几次训练时的成绩都好，经过这次比赛，我们的跳绳能力都得到了提升。
我们会继续努力的，希望下次比赛，我们能取得更好的成绩。
篇二：记一次跳长绳作文400字
“加油，加油……”一阵阵助威声在操场上响起，这是在干啥呢？原来我们正在体育老师的组织下比赛跳长绳呢，快来看看吧。我们被分成两个组，每个组两人，我在第二组，规则是七局四胜。
随着“嘟——”的一声哨响，比赛开始了，跳绳打在地上，发出“哒哒——”的响声，我们随着响声有节奏的跳着。突然，我的同伴一不小心踩到了跳绳上，被绊倒了。于是第一局我们惨败，他们啦啦队的助威声更大了，我心里开始有一丝紧张。第二局、第三局，我们已经连败三局，我的心里像揣着一只小兔子一样“砰砰——”直跳，豆大的汗作文人网Www.ZuoWenren.coM珠也滴了下来，我深吸一口气，对自己说：“不经历风雨，怎么能见彩虹？”我一定要坚持！
第四局，我们稳稳的跟着跳绳的节奏，稳稳地跳着。这时，对方因为太兴奋，脚下乱了分寸，踩到了跳绳，这局我们胜了！我的心情稍微放松了一点。第五局、第六局、第七局，我们已连胜四局，反败为胜。“耶！我们赢了！”我和同伴欢呼起来，我们像考了满分一样开心。啦啦队的心都像久旱的小草，受到了春雨的沐浴，高兴得又蹦又跳。
这次比赛给我留下了深刻又难忘的印象，它磨练了我的意志，锻炼了我遇到困难决不放弃的精神。
篇三：记一次跳长绳作文400字
“加油！加油！加油！”耳畔又响起了欢呼的声音，去年跳长绳的情景又一次跃然在眼前。
去年“六一”礼物没有收到，游戏却玩了一天，最有趣的就是“跳长绳”。那还是中午，语文老师走进教室，站在讲台，拍手示意我们安静，并说道：“准备长绳，请竹和邓摇绳。”老师有条不絮地安排，同学们跃跃欲试。
游戏开始了，操场上到处充斥着呐喊声。我也排在队伍里，看着同学们摩拳擦掌，准备大展身手，我的心像一百多个兔子在玩蹦床，可动作却非常不协调，腿像被灌了铅一样沉。我心急如焚，马上就到我了，心情十分低落，虽有微风相伴，但依然觉得太阳快把我融化了。
刘好像看出了我的忧虑，跑到我身边：“别怕，你先看准绳子，等它快落地的时候，迅速跑进去，并随着绳子的甩动而跳动，只要记住节奏，保管你停不下来！”说完，她转过身，捧腹大笑，我也不再那么紧张了。
同学们都像猴子一样灵活地跳了过去，我用刘的方法跳了一下、又一下……看！刘在为我鼓掌祝贺呢！
后来，我画了一幅画——在热闹的操场上，一位穿着蓝白相间校服的女同学，面对如鞭子一般的绳子，在好友的帮助下，克服内心的恐惧，勇敢地跳入绳中。
篇四：记一次跳长绳作文400字
因为今天下午，我便要参加跳长绳比赛了，所以我十分兴奋。
每班派出十五名男生，十五名女生参赛。
好不容易熬到了下午，终于要跳了。来到操场上，只见操场上人山人海，挤满了人。有运动员，啦啦队，老师……喧闹声一阵高过一阵。运动员们个个都在摩拳擦掌，仿佛做好了一切准备。
比赛还没开始，绳子已经甩开了。大家正在做着准备活动老，老师也在一旁为同学们打气，只等哨子响了。
“嘟”的一声，哨子响了。大家呈“8”字形的队伍轮流跳。不跳还好，一旦跳起来，我立刻变得十分紧张，生怕因为自己的一个小失误，影响了全班的整体成绩。我紧盯着前面的同学，见他跳了，我也疾步向前，绳子飞过来头顶，来到脚下，我赶紧一跃，借势冲了出去？
比赛有秩序地进行着。突然，前面的谢清峰撞上了甩绳子的吴于凯，绳子一歪。正好到我跳了，我大脑一片空白。不知道该怎么办？怎么办？算了，向前吧。我凭着感觉一跳。“死马当活马医”吧。可惊喜的是，没有出现脚下拌绳子的情况。我拍拍胸口：“真险啊！”
这时，哨子又响起了。比赛结束了。
最终，我们班的跳绳总数居全校第一！大家听了，都开心地跳了起来。
篇五：记一次跳长绳作文400字
在一节体育课上，同学们犹如一朵朵五颜六色的花儿，点缀在那碧绿的草坪上。我们奔跑、欢笑，玩着跳长绳的游戏。
游戏开始了，老师把我们分成了两组（男生一组，女生一组），拿出了两根差不多五米长的绳子，分给我们一组一根。我们分派好角色，决定由小魏同学和小竹同学来甩绳，剩下的同学来跳绳。“预备，开始！”。只听老师大喊一声！只见甩绳的同学有节奏的甩着绳子。
我跟着他们甩绳的节奏，嗖的一声冲进了绳子。可是，我连脚都没跳热，就被绳子绊了一跤。我垂头丧气地走到了队伍的最后！
过了一小会儿，我打起精神，看了看正在跳的小曹同学，她可太让我羡慕了：只见她的脚抬到半空中，手微微的向两旁挥舞，看上去十分轻盈。
马上，又到我跳的时候了！我学着她的样子，轻盈地跳了起来。“一、二、三、四……”，我嘴里不停地数着，“耶”，我大喊一声，我居然跳了十几个！我心里太感谢她了！
这让我想起了一句话：这个世界不缺少美，缺的是发现美的眼睛。只要经常去发现他人的优点，学习并吸收，终有一天，成功也会降临在自己身上！
篇六：记一次跳长绳作文400字
在星期一，我们迎来了盼望已久的长绳比赛。
我们为这次长绳比赛做了充足的准备。可谓是“养兵千日，用兵一时”。操场上六年组8个班级，各个摩拳擦掌，跃跃欲试，都想在这次比赛上一展风采。同学们心里也暗暗较劲，要在这次比赛中取得好成绩。
比赛在间操时举行，我们班有22名同学参加了长绳此赛，20人跳绳，2个人摇绳。两个绕绳的同学身强力壮，像两座塔一样立在那里，20名跳绳的同也都十分灵巧。比赛规则是在3分钟内跳得个数多的班级获胜。
我们班参与比赛的同学被带到了指定区域，我们的心绷得紧紧地。老师却在一旁不断鼓励我们，让我们别紧张，随着一声哨响，比赛正式开始，同学们一个接一个地完美地跳了过去，第一轮没有任何人出错，但是第二轮有个男生摔倒了，但他却很机灵，打了一个滚躲开了绳子，没有使班级进度受到干扰。同学们全神贯注地看着不断晃动地长绳，不时还偷瞄了一下别人班的状况，就当同学们要发力时，一个女生被绳子绊倒了，同学们发出叹息的声音，老师让大家继续专注跳绳，同学们一个一个地鱼贯而过。
随着裁判的又一声哨响，比赛结束了。同学们心情各异，有的觉得发挥得很好，有的觉得意犹未尽，有的略显遗憾。
篇七：记一次跳长绳作文400字
这节体育课我们要跳长绳，这可是个有趣的游戏呢！
黄老师指导我们：“跳绳时要数好节奏，在绳子落地的时候起跳，不要在绳子边上跳！出去时尽量快……同学们，记住了吗？”“记住了！”同学们大声回答。“好，那我和小吴同学要开始甩绳喽！”老师说。
看，绳子在空中划出一道美丽的弧线落地时还发出“啪啪”的声音，像是在说：“别怕，勇敢的跳过去！”带头的小王同学眉头微微皱起，紧张的盯着绳子，绳子每落地一下就点一次头，计算着什么时候跳最合适，只见她快步跑进绳子，用力一纵跳了过去，真厉害！第二位同学紧跟着小王同学进了绳子，绳子从她脚底下一闪而过，那优雅的动作看上去十分轻松自在，后面的同学也纷纷做好准备，大家都跳的十分起劲。
终于轮到我了，我盯着绳子心里有些忐忑，嘴里还自言自语：“一定能跳过去的，加油！你可以的……”当绳子落地的那一刹间，我猛的起跳又飞快的落下，便赶紧跑出绳子，成功！
这个游戏真有趣，你想不想来玩一玩呢？
篇八：记一次跳长绳作文400字
“两人甩，双脚跳。穿城门，囗锁桥。”猜猜这是什么游戏？对了，就是有趣的跳长绳。
大课间，同学们兴致勃勃的拿好长绳，来到操场，排着长长的队伍。两个同学卖力的甩着绳子，紧张又有趣的游戏开始了。
下一个就是我了！我站在那里，双腿不停的发抖，眼前的长城像一根粗粗的鞭子，“啪，啪”的打在地上，“1，2，3，跳！”同学们齐声喊着，可我的脚像被胶水粘住了似的，怎么也提不起来，又听一声“1，2，3，跳！”我还是原地不动。忽然感觉背后有人用力的推了我一下，我就像一只地鼠，一溜烟儿就从绳子下方钻了过去。同学们一阵哄笑，我居然没跳，直接钻过去完事，太紧张了。
我排到了队伍中，仔细观察那些跳的好的同学，只见它们像一道闪电冲了进去，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，长绳就乖乖的从他们脚下钻了过去。
又轮到我了！我屏气凝神，左脚在前，右脚在后，心里默念“1，2，3”像箭一般冲了进去，和着节奏，纵身一跃，绳子“呼”的从我脚下飞了过去。我成功了！开心的欢蹦乱跳，就像一只快乐的小兔子。我回头一看，长绳俨然一条旋转的彩虹。
只要你勇敢果断，掌握一定的方法，长绳就能跳成功。
篇九：记一次跳长绳作文400字
“成功！”“准备！冲！跳！”“一，二，三，冲！”……知道我们班在干什么吗？没错，我们在跳长绳！
“蹬蹬蹬蹬蹬……”我们像消防演习一般的速度来到了操场，站好了跨立姿势，等待跑步音乐响起。
我们跑得气喘吁吁，特别是吴柏毅，他已累得上气不接下气了。这时，跑步音乐秒变长绳音乐，我们全校同学已从跑步姿势渐渐减速，变成了走路模式。
我以迅雷不及掩耳之势，找到了“跳友”——吴柏毅、梁帅、江奕轩。我们手拉着手，在队伍中静静地等待着。在快轮到我们之时，吴柏毅大叫道：“准备——！”就在我们前一组起跳的一刹那，吴柏毅又大叫道：“冲——！跳——！”我们以最好的成绩跳了过去。“一次——！”吴柏毅再一次大叫起来。
我们跳了两次，三次，四次……十三次，十四次，十五次，耶！达到老师要求了！可以奖励了！
正当我们准备跳第十六次时，“跳友”梁帅突然不舒服，我们三人立马带他去医务室里量体温，万一出什么事，那就不妙了！最后，校医说没有什么问题，这时，我们三人才舒了口气。
操场上，总有许多欢笑声在操场里回荡……
篇十：记一次跳长绳作文400字
“叮铃铃，叮铃铃”。间操时间到了，到了我们喜欢的大课间，同学们又可以在一起玩有趣的“”跳长绳”游戏了！它真的会让我们的心情变得像冬日的阳光一样灿烂！
跳长绳是由两位同学拉扯着绳子有节奏的甩动，其他同学们排着队按次序跳进摇动的绳子，再轻松跑出。一排同学站在一位摇绳同学的后面，跳一个走一个，跳完要站在另外一位摇绳同学的后面排队。
游戏开始了！我们大家一个个好似流水般安全地“流”过去，非常有节奏而又流畅，每个人的脸上都挂着笑容。但有时也会有“卡壳”的现象。来一次“交通堵塞”，轮到我的时候，我的心里就像揣了一只小兔子一样紧张，都要从嗓子眼里冒出来了。尽管如此，我还是跳的很好。我心一横，冲入甩绳范围内，“呼”！绳子从耳边下来了，我尽全力一蹦，然后一溜烟儿的去另一名同学身后排队去了，动作干净利落！哇！好刺激！真是百玩不厌呐！我正跳的高兴呢，忽然，调皮的“集合号”再次响起，这就代表着间操时间结束了，该排队进教室了。
这个游戏不仅锻炼了我们身体的协调能力，还提高了我们大家的团队合作精神，真是“双赢”呀！对我们来说是个非常不错的好游戏！