从前有一只小灰兔和小鸭子还有长腿马。他们常常要一起搬货。长腿马发现小灰兔和小鸭子跑得太慢了，总是影响搬货的效率，觉得要多练习才行，于是长腿马想出了一个主意说：”小灰兔和小鸭子，从明天开始，你们就和我一起练习跑步。”
到了第二天，长腿马一大早起来叫小灰兔和小鸭子准备训练，开始练习跑步，长腿马在旁边喊“一、二、三、跑”。小鸭子和小灰兔同时跑，小灰兔觉得自己跑得很快，很是得意洋洋，而小鸭子却废了九牛二虎之力才跑了一小段路。过了一会儿，小灰兔跑到一个池塘旁停下来，觉得小鸭子肯定追不上自己，就原地坐下休息。小灰兔一边哼着歌，一边晒得暖洋洋的太阳，慢慢地耷拉着脑袋睡着了。
这时，小鸭子悄然无声地赶上了小灰兔，就慢悠悠地游过了小池塘，还和池塘里自由自在的鱼儿作文人网Www.ZuoWenren.coM打招呼，等小灰兔醒来时发现小灰兔已经超过了自己，不禁捶胸跺脚起来，三蹦两跳得追起来。
他们俩个虽然差不多一起到终点，但是长腿马却说：“锻炼是为了身强力壮的，我们要专心致志的练习，坚持不懈的学习，才能会有成果。以后拉货也会拉的更快。我们还要时刻准备迎接挑战”。
小鸭子和小灰兔听了，都不好意思的低下了头。