今天我去游泳啦，真是太开心！教练还是让我们游了40圈。妈妈问教练什么时候教自由泳，教练说今天就要教。今天教练真的教了我的自由泳的腿部动作，真是很简单，不过做起来，哎也有一点儿难，自由泳的腿部要求必作文人网Www.ZuoWenren.coM须脚绷直，膝盖也得绷直，并且得一直地上下扑腾，非常消耗体力。一开始教练让我在岸上练习，做100下。接着又坐到泳池边上，在水里练习100下，最后直接下水拿着漂浮板练习。练习了十圈儿，做完以后，就离下课也不远了。我就在那里自己练了一会儿自由泳。
游泳课下课之后，我就和成成一起在浅水池里玩儿了。我教了成成自由泳的腿部动作，她做的一塌糊涂的。刚开始做了弯曲型，我连忙给她改正，改正以后，成成又开始做，不过她还是不熟练，还是有点儿歪，我无奈了。于是我只好不教她了，我们又在那里结交了两个好朋友，我们一起快乐的玩起水来。