在一个烈日炎炎的下午，我们正在上体育课。每一个人都满头大汗的做完了热身，体育老师有让小组队长去拿了跳绳，学习八字跳。
同学们都很好奇什么是八字跳？老师让我们分别的看了讲解视频，大家也大概知道怎么做了，体育老师先让我们练习怎么跳大绳，可是我听见跳大绳这几个字后，大脑一片空白。
因为跳大绳是三年级学的，我都已经忘得差不多了！
不过我的队长说可以先慢慢练。我紧张兮兮的，站好后找对时机，纵身一跃，竟然跳过去作文人网Www.ZuoWenren.coM了！我自己都没想到竟然跳的这么顺利！我等其他队员练完跳大绳后就开始练八字跳了。
先排好队，一个一个的跳。每个人几乎都成功跳过两三次，把我跳时我屏住呼吸往前一跳。是的，我没有成功……可是在我第二次跳的时，我成功了，我非常的开心！
我看到别的队伍在练习，我更起劲儿的练了起来！半个小时过去了……
整个队几乎都可以连起来了，可是我和后面几个同学总是连不起来，我们重整旗鼓后重新练了起来。
可是每当我跳的时候总是会等拍。所以我们队就一直练，每次快到我的时候，我都会鼓励我自己：不要害怕，不要害怕！功夫不负有心人，我们对于终于连了起来！
学会了八字跳我非常的开心，这也让我更热爱运动了，更热爱锻炼！让我强健体魄！