喜怒哀乐是人之常情，每个人都会有情绪。我们要学会管理好自己的情绪，不让它危害我们的健康甚至生命。生命，对于每一个人而言，只有一次。这仅有的一次生命，我们要怎样度过呢？
每一年，我国都有几十万人死于自杀，自杀未遂的更是多达200多万人，相当于每2分钟就有1个人自杀，这样的数字触目惊心。自杀也成了15~34岁人群主要的死因。下面，让我们来看一个中学生自杀的真实案例。
泽泽（化名）是一名中学生，他自杀的诱因是因为一份成绩单。泽泽平日里是个活泼外向的孩子，因为这次成绩差，他选择了从11楼跳楼轻生的念头。不幸的是，因为楼层太高，他跳下后当场身亡。对于泽泽的父母来说作文人网Www.ZuoWenren.coM，那张被泽泽鲜血染红的成绩单是罪魁祸首，是杀死他们儿子的“凶手”。因为学习的压力，泽泽选择了逃避，选择了自杀，他解脱了。但是对于他的家人来说，他们不仅要承受巨大的丧子之痛，还要承受来自舆论的谴责。
花季少年的一个错误选择，酿成了一个家庭的悲剧。人最宝贵的是生命，他没有意识到自己生命的宝贵，仅仅因为考试中的一次失利就灰心丧气，轻易了结自己的生命，给父母判了“死刑”，这是一种极度不负责任的态度。
仅有一次的生命，我们应该如何对待呢？有的人渴望延续自己的生命为社会创造价值，有的人亲手毁掉自己的生命视若草芥，我们看到了形形色色的人们，他们对于生命的态度也不尽相同。在这里，我希望大家不要把生命当儿戏，更不要把死亡当作解脱的办法。谁的人生都不可能一帆风顺，人生不如意十有八九，面对人生中的困难与挫折，我们应该越挫越勇，不服输，不认输，找到解决问题和战胜困难的方法。“疾风知劲草，烈火见真金。”只有经过烈火淬炼，才能成为百炼好钢。