郑州40度的高温热了十几天，一大早妈妈叫我起床，外面骄阳似火，太阳照在身上，火辣辣的，不过没关系，今天我要去挑战极限-参加黄河小勇士。
黄河小勇士赛道全程3公里，采用环形设计，小勇士们将按照逆时针方向的进行，路况丰富多样，包含草地、林地、沙地以及部分铺装路面，小勇士们需要调整好自己的体能分配以应对一个又一个障碍群冲击。障碍赛涵盖翻越、攀爬、匍匐、投掷、搬运等数十个类型，如翻越山脊、牵手索越坡、勇闯泥潭等。
9点钟，我们按时到达比赛现场，先领取参赛装备作文人网Www.ZuoWenren.coM，换装后。来到热身场地，工作人员带我们热身。
9点半，我们扫码入场。工作人员口哨声一响，小勇士们争先恐后的奔跑起来，妈妈说前面不要跑太快，保存体力，但是他们都太快了，我也把妈妈的话抛到九霄云外，我不甘落后，奋力追赶。很快来到一个翻越障碍赛卡，因为我个子矮，怎么都爬不上，好焦急，最后在工作人员的帮助下才翻了过去。看来以后要好好吃饭了。
大概赛程刚过一半，我已经没劲了，加上天热口渴，感觉嗓子在冒火，正想着要不要放弃，来到一个喷水淋水的地方，顿时从头到脚湿透了，感觉好爽，体力也恢复了一些。到了一个补水点，又喝了一瓶水，在爸爸和工作人员的鼓励下，咬牙坚持一直往前跑呀，跑呀，通过一个又一个障碍，就在我累的找不着北的时候，我看到了妈妈在前方向我招手，给我喊“加油”！我知道终点就要到了，果然翻过最后一个障碍，终点就再眼前了，我又鼓足干劲，最后一个冲刺，到达了终点。太开心了！
工作人员给我戴上奖牌，我高兴的想要跳起来，虽然很累，虽然不是前三，但是我没有放弃，我战胜了我自己，我感觉自己很棒！
这真是很有意义的一天，很快乐的一天！