暑假没有课外班，因为疫情也不能去旅行，在家除了写作业看书，有些无聊，我和姐姐发现小区边上的财经政法大学里有一个暑期体育班，爸爸和我们商量要不要报，姐姐是反对的，我也不想去，姐姐今年小升初，她的体育不好，也不爱锻炼，爸爸为了说服姐姐把我也拉了进来，说是一块报一起练习，我太倒霉了！
第一次去上体育课，因为下雨，所以往后延长了半小时，到了上课的地方，我们围着操场跑了一圈，开始分组，然后我们就在教练带着开始上课了，第一项是热身，我们做了几个简单的项目后，就去喝水休息了，过了一会儿，老师又让我们集合，说是要来分组来一场接力赛，输的一方要做五个蹲起，因为我们都不想接受惩罚，所以跑的都像离弦的箭一样快，但是他们终作文人网Www.ZuoWenren.coM究都是比不过我们，胜利让我们很开心，第二节课老师让我们练习了好多的动作，有蛙跳、仰卧起坐、俯卧撑……体育课一转眼两个小时的时间就结束了，然后老师就叫我们拉伸说是可以更好的放松肌肉。练习完拉伸后，老师拿过来一个瑞火体育的标志牌，让我的拿着，我心想老师这是要拍广告吗？一天的课程就这样上完了，我们也像退潮的海水一样浩浩荡荡的回家了。
经过这这次课的训练，我反对了我以前的想法，因为我感受到了不是枯燥无味，而是开心快乐，我爱体育也擅长体育，这个假期我要坚持锻炼，开学后一定能让同学们刮目相看！