中午午睡起床，瞥见窗外阳光灿烂，瞬间畅想在如此美妙的阳光下，来一场瑜伽，该是多么美妙的事情呀。难否？一点都不。于是，马上爬起来，带上瑜伽垫，奔向学校大操场，愿望马上达成了。
在阳光下，拜日式有了特别的意义，能够感觉到心中虔诚顿生，对太阳的膜拜，对天地的膜拜，随着每一个动作的展开而遍布全身，感觉自己被一个巨大的能量场笼罩，天地间的能量源源不断地输入身体……
冥想的感受与在室内也有很大不同，虽然身处大操场，但是却能够屏蔽掉一切外在，安注于自己的世界，心无比清静。阳光照在身上作文人网Www.ZuoWenren.coM无比暖和，虽然只穿了一件短袖，但是一点儿都感觉不到冷。想起了盖亚的故事，把自己的根扎于何处，决定了你获取的能量的大小。
最近几日的朗读打卡，突然感觉口腔打开了好多，发音和咬字更清晰了，舌头也更灵活了。与瑜伽的感觉有相同之感，身体打开让动作更到位，也更舒展灵活，走路的挺拔自然呈现。而心的修炼，让心也更加开阔了，渐渐能够容纳似是而非的悖论，能够容纳不同。打开，是多么舒服的存在的状态，它意味着外界能量源源不断地输入。
最难的东西往往也是最容易的，经由时间的加持，美好慢慢呈现，引导你向更深处漫溯，这真是一种妙不可言的人生体验……