人生有很多第一次。今年暑假是我第一次学游泳，以前玩水老是呛水。妈妈给我报了个游泳班，鼓励我好好享受难得的水中清凉。第一天去，很庆幸分到了一个女老师的班里，她很温柔，耐心讲解。先是教我们游泳前的一些动作，让我们训练。如何在水中呼吸是一大难题，尤其是憋气、吐气、换气等。还有一些进水前的热身动作，老师让我们反复训练，第一天是最难的，第一次学游泳感觉很新奇。
老师说第一次游泳，需要注意几个步骤：第一步是坐在水边上，用手把水往自己的身上泼，让自己的身体先适应水温；第二步是带上浮板，以免下沉；第三步，抓住边上的栏杆，面对着外边，一点一点地往下试探，等试好了以后，就立刻下水；第四步是作文人网Www.ZuoWenren.coM下水后，戴上自己的泳镜，慢慢的潜到水里憋几秒钟。有了浮板，我们开始了练习。反复练习憋气，吐气等动作。刚开始，很难做到手脚协调，偶尔还会喝几口水，慢慢地，练习多了，发现越来越好。虽然有点累，看到一点点进步，心中还是很高兴的。
哇，好凉爽呀。
快下课时，老师进行了总结，说我们学的挺快。回家多练习憋气，相信很快就能去掉浮板，游泳啦！最后，老师告诉我们夏季到了，在享受假期的同时，不要下水，要注意防溺水！