今年暑假，我报了个篮球班，教我们的教练叫龙教练。
他有一张方方的脸，有一个大嘴巴，大嘴巴上顶着个高挺的鼻子，鼻子上有一双大眼睛，还有乌黑的短发。粗壮的手臂可以轻松的把我们抓起来，那有力的大腿跑起来我们都追不上。
龙教练非常的严厉，我们只要动作做错了一点或慢了半拍教练都会批评我们。
有一次，我们练背后运球，前面的人做得很好，于是我也认为自己可以做得很好，结果到了我，我突然觉得压力山大，面前的风一刮，就感觉风传到了全身，我打了个哆嗦，突然教练大喊：“王恩泽，你怎么还不开始？下课来我这里一下。”完了，这次要完了，于是我整节课都无精打采，心里下了一场雷阵雨。
下课了，我忐忑不安地走到了教练的面前，我以为会被教练说，结果教练却说：“王恩泽，你要早点作文人网Www.ZuoWenren.coM睡，早点起，黑眼圈都那么重了，等会我教你练背后运球吧。”我惊讶了一下，便说了一声“好。”
还有一次，我们跟别的培训班打比赛，对面叫奇迹星体育，以前有一次被我们打败了，我们以为也不过如此。这次他们把比赛场地选在了一个技师学院，我不以为然，觉得这次我们又会完胜他们，我们到了那个技师学院，先运动了一会几，我是第三组上场。
第一组上场了，我比较看好第一组，因为：第一组的人都很强，可是对面也很强，有一个很高很壮的人，还有一个穿蓝色衣服的人，我认为他是队伍里最强的，可是让我实在是没想到的是第一组竟然被对面那么快就打输了。我过去问了一下教练，教练说穿蓝色衣服的人是六年级，那时我才四年级。果然，第一组败下阵了，第一组下来的时候都无精打采的。教练没有说我们，而是跟我们说战术，还有就是不要粗心大意。听了教练的话我们都打起十二分精神。
第二组正场，气势十足，而我们其它人都为第二组加油，而第二组也赢了。我们双方都是一比一打平，我们第三组是最重要的，我们上场了，第一组和第二组都在看着我们。我内心激动不已，同时也怕失败，我们开始了比赛，我抢到球就往前跑，准备投篮的时候突然被敌人抢走了。对面准备投篮，我们又把球给抢走……就这样下去，我们打到了六比六，比赛进入百热化，时间也只有一分多钟了。我抢到球，准备立马结束比赛。可是对面防的很严，根本进不去，教练给我做了个手势，让我传给队友，对手离我越来越近，时间也只有十几秒了，我立马传给队友，队友立马投球，三、二、一！进球了，我们又赢了！
友谊第一，比赛第二！我们握了手，还照了张相。这场比赛不只是我们自己的努力，还有的是教练的辛苦付出。也许这就是严师出高徒，我喜欢这个严格的龙教练。