从8月1日起,我们开始了每天的晨跑。由于刚开始执行,早起的时间正在逐步过渡,从1号的八点起床,到2号的7点40分起床,到3号的7点半……一直到昨天的6点45起床,我们每天都在进步,相信一段时间之后,我可以养成固定的时间早起,不管这个时间是6点、6点半、还是7点,对于我来说,都是进步。早起的鸟儿有虫吃,早起之后,确实感觉自己的时间变多了,同时觉得生活变得更丰富了,可以有大把的时间做自己想做的事情。
晨跑是妈妈一直想让我进行的项目。最开始是想让爸爸带我晨跑,可是爸爸工作比较忙,上班比较早,可能他已经出门上班了、我却还在睡觉。后来妈妈为了选合适的跑步时间,她自己试跑了一个月左右,还没等到带我跑,她查出来有宝宝了,就没有再坚持跑。再后来,弟弟出生了,妈妈要照看他,他太小睡觉很不踏实,身边没有人就不好好睡觉,睡会儿醒会儿的,所以,晨跑这个事情就一直搁置到现在。
最近,妈妈看了一个小男孩儿坚持跑步1年的视频,然后又开始跟我说这个事情,说跑步可以锻炼身体,可以消除烦恼、释放压力,真的是一个很好的习惯。再加上这两天她跟我分享的关于早起的那篇文章,于是,她决定我们早起的同时、一起进行晨跑。我是既开心又忐忑,开心的是我们能一起跑步了,忐忑的是不知道自己能不能坚持下来、会不会很累。
我们的计划是每天早上慢跑20分钟,绕着小区1号楼跑。等我的体力跟上来之后再增加跑步时间。我们跑步的场地不算大,可是对于不经常跑步的我来说,一圈就挺累了。1号那天,跑完第一圈妈妈看了下时间,用了5分钟,也就是说,才慢跑了5分钟我就累了……
我真的想停下来休息,可是看着妈妈推着弟弟还在前面跑,我就坚持继续跑了起来。又想到妈妈让我看的视频,那个小男孩儿坚持跑步一年,体态和毅力都有了很大的变化。他刚开始跑的时候也是很累、不作文人网Www.ZuoWenren.coM想跑,但他爸爸让他继续跑,他最后坚持下来了,并且坚持的很好,才有了现在的惊人变化。我也想让自己身体更加健壮,所以我需要克服眼前的困难,坚持就是胜利。一边这样想,我一边缓慢的挪着步子。
到第三圈的时候我实在跟不上妈妈了,就叫妈妈,让她等等我,她说加油、缓慢跑步也是跑步,能跑就别走路。于是,我跑两步、走两步,这样穿插着跑完了第三圈。
我们的计划是跑20分钟,一圈用5分钟的话,跑4圈就可以了。最后一圈将要开始的时候,妈妈扭头给我打气,说:加油了,胜利近在眼前,跑完这圈就完成今天的目标了!我开心的笑了一下。
最后一圈真是太累太累了,我走路休息了将近一分钟,然后又开始慢跑。到终点之后,腿都软了,真想坐地上休息休息。最后一圈跑完,妈妈看了看时间,跟预计的时间提前了2分钟,也就是说,跑着跑着,虽然我们都很累,可是每圈所用时间在一点点的减少,可能第一圈是5分钟,剩下的几圈都小于5分钟,所以4圈跑完了却还没有到20分钟。
妈妈看我太累了,就说:剩下的2分钟就先不跑了、我们走路放松一下吧,正好今天需要做核算检测,咱们走到门口做检测吧。我一听还要走路去做检测,顿时没了耐心,眉头一皱,脱口而出:还要做核算检测啊!本来完成跑步任务妈妈应该表扬我的,一听我这么说,妈妈不但没表扬我,反而大声反问我:现在还没到20分钟呢,剩余的2分钟我们走到那儿检测一下、就当放松了不好啊?我只好不情愿的说好吧,于是我们就走向了小区门口。哎,完成任务了却没受到表扬~不过做完检测,妈妈让我们等她一会儿,她走到门口买了豆腐脑、包子、芝麻球、油馍头,算是对我们的奖励吧,平时早上我们都是吃妈妈做的饭,今天可以换换口味,也不错嘛。
到家之后,我们享用了美味的早餐,然后洗了个热水澡,别提多美了,可真是个美好的早晨啊!以后我们每天都会这样开启新的一天,我要充实且有意义的过好每一天!
