期待的篮球课终于到来了，今天，王教练教我们了一个新技能——上步变向。
教练说如果正面有人防守而且离我们很近的时候，我们可以直接突破，但是如果防守人离我们远的时候，可以利用今天所学习的新技能——上步变向。
接着教练开始给我们示范着讲解，教练请一位同学上前防守，教练先上步找防守人，趁防守人断教练手中作文人网Www.ZuoWenren.coM球的时候，教练撤脚变向往前冲，顺利突破了防守人。然后教练作为防守人，让我们一个一个上前模拟。
轮到我的时候，我很紧张，心里想着：不知道我自己能不能成功突破教练的防守，脑子里想着刚才的动作要领。我刚开始右手拍着篮球，来到教练面前，变成左手拍球，右脚上前一步，教练来断球的瞬间，右脚撤退几步，同时左手的球变向到右手里，然后右手拍球往斜前方突破到篮下进行三步上篮。
虽然我的球第一次没有投进，但是老师表扬我说我的动作是对的，我心里很开心。
这就是我今天学习的新技能。