今天早上正当我还在睡梦中时，突然感觉有人在动我，我缓缓的起身一看，原来是爸爸。爸爸说都已经六点十分了，都睡过头了，你一般都是五点五十起床，你快一点，我在楼下等你。我说好的。
我洗漱完后，拿上手表，作文人网Www.ZuoWenren.coM带上钥匙，走出了家门。
我们到了1908场地，这里有锻炼器材，有跑到，还有篮球场，真是应有尽有。我先在跑到上跑了二十圈，脚有点疼痛，接着我又在椅子上做了一些身体拉伸，然后就来到了篮球场，颠起了足球，刚开始还颠不了几个，正当我要放弃时，突然抬头看见了墙上的八个大字：勇敢、自信、坚持、果断，我逐渐找回了自信，最后越颠越多，突破了自己的极限，颠倒100个。感觉身体有点酸痛，我看了一下时间，大概锻炼了1个小时了，我停了下来喝水休息了。
爸爸看到我，汗如雨下，衣服全都湿了，爸爸说今天锻炼的不错，收拾下东西，准备回家，我说好的，然后我跟着爸爸结束了晨练。