篇一：我的拿手好戏跳绳作文800字
唱歌、跑步、打篮球、下象棋……这些我样样都会，但我的拿手好戏只有一个，那就是跳绳。
刚上小学时，为了参加学校举办的三跳运动会，我开始练习单摇。所谓万事开头难，刚开始学跳绳时，我的技术难以言表，大幅度的摆动手臂摇绳，速度极慢，蹦得老高是我的”特点”，没跳上几个就累得满头大汗，气喘吁吁，爸爸妈妈看了无奈地摇摇头。
直到我遇见了在广场练习二摇的万千一哥哥。只见他跳得十分轻松连贯，绳子在他的手中自如地摇摆而且速度极快。每一次起跳的同时绳子就会围绕身体转动两下，连续跳上好一阵儿才会停下来。我看呆了，等待他跳完就立刻跑过去，激动地问道：”哥哥，你跳的好棒，能教教我吗？””当然可以！”他爽快地答应并且边示范边讲解，原来跳绳不用大臂带小臂、大腿带小腿那么费劲，只需要手腕转动，脚离地，比跳绳的高度再高一些就行了。练习了一段时间，我的技术一天比一天好，跳得也越来越连贯。一天晚上，在广场上我们又碰面了，为了检验并汇报一下我的练习成果，爸爸妈妈建议让我和万千一哥哥比试一下，我思前想后”胆怯”地答应了，爸爸宣布比赛规则，计时一分钟，爸爸悄悄地鼓励我，认为我目前的水平可以达到总数只和万千一哥哥相差五个左右，我内心澎湃的同时心”咯噔”一下，”五下的差距对我是个不小的考验啊！”想着想着手心不停地冒出了汗。”预备开始！”爸爸的声音刚落，只见我和万千一哥哥迅速摇起跳绳，绳子飞速的旋转着，让人几乎看不清转了多少圈，我用我学到的方法技巧稳妥地发挥着，头上冒出了豆大的汗珠。我自己真不敢相信我的实力进步得如此之快，达到了如此”炉火纯青”的境界，渐渐地我的体力快支撑不住了，速度渐渐慢了下来，但我依然坚持着。终于到了，结束了，爸爸宣布万千一哥哥一百零二，我九十七个，真巧，果然只是相差了五个，我高兴地大喊，要是有力气我早就兴奋地跳起来了，我心中暗想：”运动会，我已经准备好了。”
跳绳能锻炼我的体质，释放我的心情，跳绳能激发我的斗志，从成功中获得快乐，跳绳就是我的拿手好戏，我会一直坚持下去。
篇二：我的拿手好戏跳绳作文800字
如果你要问我：“你的拿手好戏是什么？”那我会毫不犹豫的告诉你：“我的拿手好戏是跳跳绳。”
说起跳跳绳，我就可以接二连三地变出许多花样，如：合并跳、单脚跳、左右跳……说都说不完，不过这可得感谢我们的体育老师——金老师。
在我的印象中，我的拿手好戏是这样练成的。
四年级时，我就迷上了跳绳，这是因为妈妈总是说我体质不好，我为了证明我自己，便一直热衷于跳绳，在学校报了跳绳社团。冬天寒风呼啸，总要绕操场跑十几圈，热身才行，夏天也要顶着似火的骄阳跑个两三圈，然后在高抬腿一分钟五组。即使会冻得鼻子通红或汗如雨下，我都不叫苦，因为我心里明白：“台上一分钟，台下十年功。”我的跳绳技巧在老师的指导下日渐娴熟，所以想找个机会展示一下。
有一次，作文班举行了跳绳比赛，我胸有成竹的走上台，我们组也大力支持我去比赛，我屏气凝神，不肯耽误每一分每一秒，做起了热身运动，心里得意扬扬地想：终于可以露一手了。不仅对大家说：“队员作文人网Www.ZuoWenren.coM们，我一定会拿下战果，为祖争光！”大家也为我鼓励。比赛开始了，我快速地摇着绳子，心想：快点，我一定要不负众望，加油！可是，心急吃不了热豆腐，越急绳子就一下子绕到了我的身上，一阵“快点，快点”的声音掠过心头，我不管三七二十一手忙脚乱地甩开绳子，又飞快地跳了起来，我心想：老天爷呀，保佑我……队员们会不会责怪我？……随着一声：“时间到！”结束了比赛，我只取得了120分的成绩。虽然队员们没有责怪我，自责却悄悄爬上心头。
到了第三轮，我重新鼓足勇气站到了赛场上，这轮是花样跳绳，随着老师一声令下，拉开了比赛的帷幕，我双手紧紧握着跳绳，生怕出半点差错，一会儿两手双摇，一会儿双手交叉，一会儿原地旋转……在这同时我的双脚还在不停的在地上蹦跳，像蜻蜓点水，又仿佛小鸡啄米。围观的同学都拍手叫好，我们个个脸上都洋溢着愉快的神情。
通过跳跳绳我感受颇深，在生活中遇到困难时，要沉着冷静地想解决问题的办法。努力，就一定会成功。
篇三：我的拿手好戏跳绳作文800字
我不太喜欢，不，是不擅长体育。但还是有一项可以称之为拿手好戏的体育运动。你一定好奇我的拿手好戏是什么？我会自豪地告诉你——跳绳。
万事开头难，小时候的我和跳绳可是“生死冤家”。上幼儿园时，我和跳绳有了第一次的亲密接触。记得那时，老师让我们回家练习跳绳。在妈妈的逼迫下，我只得拿起绳子，不情不愿地开始练习。刚开始练习时，我的动作很笨拙，一跳一顿，还时不时一脚拌在舞动着的跳绳上，摔个狗啃泥，妈妈常常被我的狼狈样逗得忍俊不禁。稍不小心，细细的绳子又会甩到自己的小腿和手臂上，几番下来，手臂和小腿上留下了一道道红红的绳痕。为此，我恨不得要和跳绳拼个你死我活。通过一段时间的练习，渐渐的，我可以连续跳上好几下，而且越跳越快，越跳越灵敏。我至今还清楚地记得，一次练习后，妈妈惊喜地告诉我一分钟跳了36个。虽然这数字对现在的我来说微不足道，但那时却是我了不起的成就，逢人便炫耀。
上了小学后，每次运动会的跳绳比赛中都会有我的身影。而三年级的那一次比赛，令我记忆犹新。那次比赛，我早早来到了跳绳比赛的场地——小操场。“预备——开始！”随着裁判员老师一声令下，参赛的的同学同一时间抡起跳绳，我也不甘示弱，甩动绳子飞速地跳起来。没料到出师未捷，大概是绳子舞得快了一点，刚落地的脚一下子就被拌住了。“糟了，怎么停下来了？！”我心里暗暗着急，不由加快了速度，把绳子舞得像密不透风的墙一样，左右脚如点水的蜻蜓一般快速交替跳起。可忙中出错，绳子又一次“罢工”。“时间不多了，可不能在关键时刻掉链子。加油，你一定可以的！”我在心里给自己鼓劲。“哒哒哒哒”，我紧绷的心在飞舞的跳绳里渐渐放松下来……终于，比赛结束了，当我听到“189”这历史最佳成绩时，不由蹦了起来。那一次比赛，不仅让我夺得了跳绳比赛的桂冠，还收获了老师和同学们的无数大拇指。
跳绳，是我最拿手的运动。只要双手握着绳柄，深吸一口气，双臂就会有节奏的舞动起来。每当看见绳子从我眼前舞过，从我脚下成功的转过，我就会觉得很开心。
跳绳是我的拿手好戏，你呢？
篇四：我的拿手好戏跳绳作文800字
跳绳，这是我的拿手好戏。
幼儿园快毕业的时候，我开始接触跳绳。但要说真正掌握跳绳，还要从三年级说起。当时，我们班换了一个新班主任。这个班主任很奇怪，作业不多，却让我们每天跳绳。我们就这样一直跳到了六年级。一千多天，跳绳逐渐成了我的，也是我们全班的拿手好戏。
在这三年里，我们班的跳绳越来越出名，成为学校的“动感中队”。在一些重要的场合，学校也会让我们做跳绳展示。我印象最深的，要数四年级那次。
那天早上，吴老师一进教室就跟我们宣布学校让我们班进行跳绳展示的消息。原本安静的教师霎时乱做一锅粥。有人激动万分想立马就去，也有担心没有排练过去会搞砸……
吴老师清了清嗓子，说：“下午呢，我把队伍安排好，赵李、田佳怡几个在前面领跳，结束的时候敬队礼就行了，好吗？”
“万一有人跳不好呢？”有人插了一嘴。
“跳了几百天了还怕这个？”有人反驳了一句。
“对啊！”
“说的没错！”班上顿时响起了一阵赞许与附和声。
一转眼就到了下午。我们早早排好队伍，等待着客人们到来。不一会客人就来了。
“好，全体立正！”吴老师整了整队伍。我们也将身板挺得直直的，严阵以待。
“双脚平跳30秒，开始！”吴老师一声令下，我们的跳绳便飞快地甩了起来。一时间只听到跳绳的“嗒嗒”声。过了一会儿，耳边传来围观同学的赞叹声。我们跳动的那一片场地已经变成了橙色的海洋（我们的跳绳是橙色的）。而在我眼前，绳子的影子都快看不见了。
30秒很快过去。第二个项目紧接着开始——双飞。双飞就是跳动一下绳子甩动两次，难度也翻了一番，可对于我们来说也只是小菜一碟。双腿一发力，手腕抖动两下，一个双飞就这么简单。如此循环往复，就成了一场绝妙的视觉盛宴。原本还算镇定的客人们也忍不住了，全都开始鼓掌，有的还拿出手机相机拍摄。我的余光还瞄到有人在吴老师身边窃窃私语，估计是在说：“你班的学生真是厉害！”
集体展示结束后，还有同学展示了独门绝技：有单脚速跳、双人双飞、反向平跳、蒙眼双飞……看得大家都神采飞扬，仿佛自己也在跳动。
这就是我的，也是我们班的拿手好戏——跳绳。
篇五：我的拿手好戏跳绳作文800字
每一个人都有自己的拿手好戏，有的是变魔术，有的是耍棍子，还有的是挑西瓜……而我的拿手好戏是跳绳，这也是我的看家本领。
有一天晚上，我看体育比赛中国家跳绳队的队员，他们跳起绳来，速度可谓是风驰电掣，真是潇洒极了，我羡慕的要死，心想，我练一练，速度会有多快呢？说干就干，第二天，我就买了一根跳绳练了起来，经过半年的苦练，我已经可以说是全班甚至是全校跳绳第一人了，不信？那咱们就骑驴看唱本——走着瞧。
今年学校组织了一个“绳王争霸赛”，不用说，我立即报了名，赛前的一段时间里，每天早晚都会抽半个小时练习，而且不断琢磨，用哪种方式跳可以使速度不断加快。比赛那天，我信心十足地上了赛场。可在比赛即将轮到我时，那种跃跃欲试的心情消失得无影无踪，内心却像有一只小鹿一样快要蹦了出来，不自觉地握紧了手中的跳绳，手心慢慢地浸出了汗珠。我深吸一口气，再慢慢吐出来，反复几次，终于回复了平静。
“嘟——”随着一声哨响，我们都开始用力抡起手中的跳绳。为了更快一些，我采用了换脚的方式来跳，就是跳一下换一个脚，两脚交替，这样既省力又可以使速度更快。我看到绳子从眼前急速飞过，“刷刷刷”的节奏在耳边越来越快。不禁心里一阵窃喜，“胜利在望！”
哎，乐极生悲，一不留神，脚被绳子绊住了，停了下来，我心里“咯噔”一下，完了，怕是连个季军也得不到了。不行，不到最后一刻绝不放弃！我马上调整了过来，继续跳起来，还好，水平发挥得不错！
跳完后，我想，今天有点失误，继续练习，明年再参加一次！多练练，我的这项本领还会更高的！
比赛结束，公布结果的时刻到了！裁判喊到：“张鑫瀚，216次，第一名——”我顿时愣住了，过了好久才缓过神来。
同学们也都跑过来：“原来你还有这本事呀！”“哎呀，你刚才跳绳的样子真是太帅了！”“这才几天，你进步可够快的，真是‘功夫不负有心人’呀！”……听着同学们的赞叹，我默默告诉自己：有了目标就要用心朝着它不断努力，遇到麻烦时，一定要迅速调整自己的心情，才可以发挥出水平。
跳绳，就是我的拿手好戏，你的跳绳水平怎么样？想挑战我吗？那就来吧！
篇六：我的拿手好戏跳绳作文800字
俗话说：“三百六十行，行行出状元。”每个人都有自己擅长的本领。有人的特长是唱歌，每首歌都能唱得悦耳动听；有的人会折纸，每个作品都折得栩栩如生；有的人精通厨艺，每道菜都做的色香味俱全，我的拿手本领是跳绳。
刚开始接触跳绳是一次偶然的机遇，那天我在小区玩耍，忽然目光被一位跳绳的小姐姐吸引了。不远处跳绳在她手中飞快地转动着，而她总能在跳绳落地时准确无误地跳起来，动作相当娴熟，让我很是羡慕。大约过了五六分钟，她才停了下来，183、184、185……我心里默默的数着，同时我被她的跳绳技术惊的目瞪口呆。我心里暗下决定，一定要做一个像小姐姐一样的跳绳高手。
说干就干，我买了跳绳，开始练习。刚开始我一次只能跳一个，因为每次我都不能把握双退跳起的准确时间，导致绳子缠到了脚上。但是我不灰心，每天固定时间刻苦练习。终于，皇天不负有心人，我后面已经能跳100多个了。
取得了这样的成绩后，我决定找个朋友挑战一下，朋友听完我的想法，对我说：“就你还想和我比赛？输了可别怪我。”我说：“那就试一试吧。”比赛开始，我俩个同时开始起跳，两分钟过去了，我俩个不分上下。又过了几分钟，朋友开说吃不消了，速度明显下降，而我依然面不改色，飞快地跳着。又过了大约两分钟，朋友完全顶不住了，停了下来，开始大口地喘气，一边喘气一边对我说：“士别三日，当刮目相看，没想到你跳绳技术进步这么快！”听了这些话，我的心里比吃了蜜还甜呢！
第二个目标是妈妈，妈妈可是我们家里最擅长跳绳的人了，所以她的实力也是不容小觑的。当妈妈得知我的想法后，立马应战。于是比赛再次开始，我和她都飞快地跳了起来，大约过了四五分钟后，我就开始吃力了，妈妈的速度也是下降，但是想赢的决心占了上风，我稍作调整呼吸后又开始快速跳动，一鼓作气拿下了冠军头衔。妈妈对我佩服不已，一种自豪感油然而生。
这就是让我感到非常自信的拿手好戏，从中我也悟出了一个道理：“只要我们付出努力和坚持，心中的梦想就一定会变成现实。”
篇七：我的拿手好戏跳绳作文800字
我的这个拿手好戏呀，只要有双腿的人应该都会。但我的这个拿手好戏总是比别人要技高一筹，那就是——跳绳。
我有双白白的胳膊和那被灿烂的阳光晒黑了的双腿，腿上还能隐约地看见几道被钢丝绳抽到的伤疤。我可不是单单会跳绳，跳绳多简单。我可是跳双摇，我一分钟能跳120多个双摇。每次一上体育课，老师就让我们两两一队比赛，谁要是输了，不好意思，那就要跑圈。只要一谈到跳绳，所有人都躲我躲得远远的，就像老鼠看见猫一样。只听其中一个同学说：“跟金爱琳比跳绳，我能赢？！除非太阳打西边出来了，我可不比！”当我主动邀请别人跳绳比赛时，他（她）一定会神情激动地弯下腰，快速收起跳绳，拿起绳子灰溜溜地跑了，边跑边回头说：“我可不想跑圈！你跳双摇，我跳单摇这怎么可能比得过啊？”可谁知道我为了练习跳双摇，可是下了不少功夫呢。
因为我参加了羽毛球的训练，我们教练让我们回家练习跳双摇。回到家我就倒在沙发上，晃着手，心里不由地想：跳双摇，这可不简单啊，这得猴年马月才能学会啊？正在胡思乱想的时候，妈妈推门而入，只见妈妈手里拿着一个银色的钢丝绳说：“要想练好双摇，必需要拿轻的钢丝绳练。”我拿起绳先跳了一下，“啪”的一声，钢丝绳抽在我的小腿上，“啊——”我痛得失声叫了起来。看着那小腿上被钢丝绳抽的一道红红的痕迹，好像万米长刀在我腿上舞蹈。我满脸苍白，倒吸一口寒气，把钢丝绳扔到一边，气愤地坐到沙发上：双摇这么难，我可不要练了！但转念一想，教练可是下达过命令，完不成任务是要挨训的。算了，不到长城非好汉！抽就抽吧，疼就疼吧，坚持就是胜利！我认真地看着网上的双摇教学视频，一下、两下……银绳在空中飞舞，也不停地抽打着我的大腿……经过了一个月的艰苦训练，我终于可以熟练地跳起双摇了！虽然少不了“刀刃”在腿上舞蹈的命运，但是在一天天突破新的记录。“梅花香自苦寒来”正因如此，每到体育课跳绳比赛时，我都能技压群芳。
明媚的阳光下，我拿着钢丝绳来到院里的空地上：银绳转动，脚步轻快，我像一只翩翩起舞的蝴蝶，自由自在地跳着双摇。双摇给我带来了无穷乐趣与自信。
篇八：我的拿手好戏跳绳作文800字
拿手好戏不神秘，每个人都有自己的“拿手好戏”。
一题记
每个人都有自己的拿手好戏，都让人为之敬佩，我的拿手好戏便是——跳绳。
一年夏末，妈妈不知想起哪门子事，找出一根跳绳跳起来，那优美的身姿不禁让我迷恋，便下定决心学好跳绳。刚开始练习，先是学着妈妈的样子拿着跳绳，然后比着葫芦画瓢一样跳起来，谁知跳起绳的我成了一只丑小鸭，跳绳如鞭子般打在我的胳膊上、背上、腿上……浑身被“抽”得遍体鳞伤。我的心中闪过一个放弃的念头，可想起同学们投来羡慕的目光，咬了咬牙，坚持了下去……经过被“鞭子”无情抽打数次之后，在接近暑假的尾声时，我的拿手好戏终于练成了。
开学后，有一项跳绳测试，我看了看围成一圈的人，觉得手中的跳绳如千斤巨石一般重……我想着，突然，一阵哨声打破了我的思绪，我顾不得什么了，抓起跳绳，挥动双臂，跳起绳来。绳子仿佛驯服的野马，乖乖地服从于我，我也趁机加快速度：一下两下绳子每当转动时候都像极了一辆速度飞快汽车上的轮胎，我想：拿手好戏表演地相当精彩，再快点儿！终于，我的小宇宙爆发了出来！跳绳的速度也愈来愈快。好朋友见了对身旁的同学说：“你看看她跳的多快！”别的同学见了，连声称赞，脸上都露出了惊讶的神情，有的甚至鼓起了掌。我心里仿佛开了花似的，保持着稳定不变的速度时，又不忘看看身旁的同学：有跳了好几次都没有成功的，有的则是没跳两下绳子便打到了自己，连连喊痛。我更加得意，恨不得整个足球场的人都知道似的想：瞧，我跳的多好！一连跳了多少下！我不停的挥动双臂，在绳子落地之际跳起来，到绳子过后再落地，重复了一次又一次……“嘟”，体育老师又吹响了哨子，我瘫坐在地上，体内的能量仿佛全被抽干了似的，大口大口的喘着粗气。“你真厉害！”朋友对我竖起了大拇指，我呼哧呼哧的喘着气，笑了笑……
想学好一门本领是需要付出努力和汗水的。练习跳绳让我懂得：只要脚踏实地，就没有过不去的河，翻不过山，做不好的事！
篇九：我的拿手好戏跳绳作文800字
在生活中，我们每个人都有自己的拿手好戏，有可能是绘画、变魔术、玩魔方等等。那我的拿手好戏是什么呢？是跳绳，而且不是一分钟单摇，是三分钟！
三分钟单摇，看上去没什么，其实是非常难的。刚开始比较轻松，可到两分钟后，体力就没有了，有的人可能两分钟后一个也跳不起来。因此，想要跳好，必须要长时间练习。为了使我的羽毛球水平提高，爸爸每天督促我练习单摇以增强耐力，功夫不负有心人，经过长时间的磨练，三分钟单摇对我来说已经不是难事了，最高的时候，能跳到四百六十个，爸爸说，这个成绩初考都过了。
我的练习是有方法的。每天坚持半小时，不间断跳够三分钟，休息会儿，再重复。如果中间断了就不算，得重新来过。而且，爸爸时常还会加大难度，让我跳双摇，不间断跳够四十个以上算一次，至少跳三次。几个月后，我跳绳的水平就提高了，虽然会有点累，但有益增强体质，打起羽毛球来也轻松许多。
关于三分钟单摇，有两件事让我记忆犹新。有一次，我正在外面练习，有一家三口路过，突然停下来不走了，站在旁边看我跳。我心里突然感觉好像有人在加油，有了一股力量，一气呵成，三分钟一次也没断。在回家的路上，爸爸连连称赞“儿子，你真棒！”我心里十分喜悦。还有一次，我去参加夏令营，老师让我们跳单摇。我自信满满地问：“是三分钟吗？”老师看了我一眼，说：“你想跳三分钟？”我满不在地说：“嗯！”心里暗自想着，我一定一次也不会断。开始了，跳绳绕着我，一圈又一圈，两分钟过去了，我的手速还保持的很快，可是脚却渐渐不听话了，像灌了铅似得，越来越沉。“哎呀！”跳绳绕过了头却没绕过脚，还差点把我绊倒。我心慌意乱，心情一下子跌倒低谷，再加上体力不支，接下来连续中断了好几次。结束后，老师笑着说：“量力而行吧。”我十分尴尬。
现在，千锤百炼后我已经是个跳绳小达人了，再也不会出现尴尬的场面了。可我仍会继续练习，争取取得更好的成绩。梅花香自苦寒来，不努力，哪会有好成绩？