篇一：运动让生活更美好作文500字六年级
“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。
比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。
那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。
运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。
坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。
篇二：运动让生活更美好作文500字六年级
运动就是让你的身体更健壮，更加的有力量，更好的有精神，请你相信好身体不是天生的，还是一点点锻炼出来的。
俗话说“铁不炼不好，人不练不壮”。所以我们要运动才可以有一个健康的身体，我觉得运动可以让生活更美好。
在老家的六点钟起床，烟雾还没有散去，小鸟还在树枝上叫着，好似在告诉人们新的一天到了，我准备出门锻炼的时候，姐姐叫了我一声，我说：有什么事吗？姐姐说：“我要和你比赛，”我说比什么呢？她说：“可以比俯卧撑吗？，”我说：比就比，我还会怕你不成？在哥哥的一声令下，我开始不停的重复下去上去，时间到了，姐姐做了八个，我做了21个，我轻松了，拿下了比赛的胜利。哥哥和妈妈在一作文人网Www.ZuoWenren.coM边夸我的身体好，但看姐姐心里：一点也没有服啊！刚才她做到最后一个俯卧撑，我看她已经像一团泥巴一样爬不起来了，我看到这样一个姐姐，我心里：已经把肚子笑疼了。一会儿后姐姐一口不服气的口气，说：“有本事比爬树啊！你是不是不敢？”我用了一个若无其事的口气说：我有什么不敢的？又在哥哥的一声今下，我就像打了鸡血一样，马上爬树树上，姐姐才爬了一半，就像小鸟没了翅膀，飞不动了，我开始打了第二个鸡血，快如闪电，我又一次轻松的拿下了最后的胜利。姐姐下来说：”现在我心服口也服了”。我听到这一句话心里六开了花。
到家妈妈还是在一边夸我，哥哥也在夸我，但我只说了一句话运动让生活变得更美好。
篇三：运动让生活更美好作文500字六年级
生命在于运动，俗话说得好：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”我们要让生活过得有意义，就不能虚度光阴。让生活丰富多彩的方法有很多，例如“读万卷书、行万里路”，我个人最喜欢的是运动。
我对运动的热情是从2016年看里约奥运会开始的。看着朱婷在排球场大力扣杀、内马尔在绿茵场上大放异彩、美国篮球梦之队闪耀全场、林丹与李宗伟绝代双骄第36次对决，运动的种子在我心里生根发芽，从此我爱上了给我带来强壮身体和敏捷思维的运动。
我曾经听过一句名言：“运动的作用可以替代药物，但所有的药物都不能代替运动！”这就是运动的魅力所在。常年保持的运动习惯，让我很少生病。别人在新冠疫情爆发的时候小心翼翼、担惊受怕，而我呢，因为有强健的体质做报账，可以安心宅家捣鼓美食、大吃大喝。
运动当中我最热衷的是羽毛球。众所周知，羽毛球的球速是世界上所有球类中最快的。国际羽联公布的世界纪录时速达到了421公里，远远高于足球、排球等项目，所以我们需要以最快速度想出球的落点和角度，并且以适当的力度把球打到对手的空档。为了训练我们的反应速度，教练加大难度，常常站在椅子上扣球让我们来接。球像火箭一样砸过来，我们从最初的手忙脚乱，到从容应对，中间不知道吃了多少苦，挨了多少“火箭”的轰炸。正因为这样的训练，让我始终保持清醒和冷静的头脑。
运动的益处数不胜数。如果你想强壮，运动吧；如果你想健美，运动吧；如果你想聪明，运动吧！
篇四：运动让生活更美好作文500字六年级
每个人的生活、经历各不相同，但总有一些美好的事滋润我们的生活。可能你会觉得集邮、微笑、梦想、创意或是旅行都会让生活更加多滋多彩。我呢，认为运动让生活更美好！
说起这运动呀，我和大部分同学不同。记得我刚上一年级时，我从来没有跳过绳，一分钟只能跳十几个。跳绳居然都连不起来，我感到十分难过。看着其他同学跳得那么好，我心里更不是滋味了。我下定决心一定要把跳绳练会练好。
每当我放学后，就会在楼下练习，跳累了就休息一会儿，继续跳。周末，爸爸妈妈也教我跳。他们会“一带一”带着我跳，也会在我单独跳时给我纠正跳绳姿势。日复一日，我的跳绳成绩终于提高了不少。我很开心，爸爸妈妈也为我骄傲。当我第一次跳了一百个时，我激动地呐喊道：“我终于跳到一百多个啦！”。在以后的日子里，我仍然是放学练习，为了锻炼身体又增加了一项晨跑。每天早晨，我起床后就抓紧时间去晨跑了。“目标一千米，冲呀！”我像一个三岁小孩一样每次晨跑都要喊一次这个口号，为自己加油鼓劲儿。我的跑步速度渐渐地提高了。我还参加了学校运动会，取得了不错的成绩呢。我特别开心！
从一个不会跳绳的一年级小孩到一个体育成绩名列前茅的六年级学生。我的基础虽然没有其他人那么好，但我付出了许多努力。直到现在，我还在加强锻炼，天天练习。我，因成绩上升的过程而快乐，因我的努力而快乐，也因完美的结果而快乐。运动让我的生活更美好！
篇五：运动让生活更美好作文500字六年级
运动能让人摆脱一些疾病，也能甩掉身上的脂肪，使人保持健美的身体……运动的好处多多，让人不禁感叹：运动让生活更美好。
今年寒假，我去了妈妈工作的地方，每天的任务就是打包、搬货、送单子。可我打几个包，手就酸了；搬几件货就没力了；送张单子，才跑几十米就气喘吁吁了……大家都说我缺乏运动。我啥也做不了，只好回湖南。
回到湖南，我向宇哥哥倾诉，宇哥哥当即就决定让我和他一起运动。每天的运动都在锻炼我的身体素质。日复一日，一个月下来，我不但瘦了，身高也蹿了上来，还让身体比以前更棒了。
到了暑假，我迫不及待地想看一看我与以前的变化，于是又去了浙江工作。天天还是打包、搬货、送货……
来货了，我先收拾好手中在做的活，然后将车上的货物一件件卸下来，就算卸完一车，也还是有力卸下一车（车为四米八）；和爸爸出去送货，只要是可以做的事我都不会像以前一样因没力气而在车子玩，而是去帮忙；打包时，就算有两百单，手也不会酸，更不会疼；送单子我也不会跟以前一样跑几十米就气喘吁吁了……因为我有强有力的身体，我在暑假帮爸妈干了不少活，减轻了他们的负担，他们脸上的微笑多了，我顿觉生活灿烂无比。
我通过运动不但瘦下了许多，还让身体更加棒了，更可喜的是能给爸爸分忧解难。不得不说运动让生活更美好。
篇六：运动让生活更美好作文500字六年级
我这个人，以前还是班里的短跑冠军，可是，由于今年疫情的原因，我对运动突然没有了任何兴趣，养成了吃喝懒散的生活习惯，逐渐变成了一个小胖子。幸好是家人及时把我从“深渊”里拉了回来。
父母怕我再懒惰下去，会影响身体健康，于是提议要带我去锻炼身体。因为当时是疫情期间，室内体育场所都已停业，我们选择到县体育场去锻炼。露天的体育场当然不错，空气新鲜，场地开阔，我就像冲出笼子的小鸟，兴奋异常。
运动的第一天，来体育场锻炼的人寥寥无几。我咬着牙，也只能走出五六圈儿，但要是跑一圈就很吃力。在爸爸的鼓励和陪伴下，我每天都坚持不懈地锻炼，身体素质越来越好过了。一两个月后，我已经可以轻松地跑到6圈了。那时是最难坚持的阶段，熬过了那段疲劳期，我就真正地爱上了运动，每天早晚，都会自觉地去锻炼。
令人兴奋的是，七月初，游泳馆也开业了，这让我又多了一项运动。每天在游泳池里劈波斩浪，网课学习，以及小升初考试带来的紧张情绪也得到了放松，我的精力变得更加充沛，学习状态越来越好，身体素质也增强了。
其实，养成运动的习惯也不是很难，就看你能不能坚持住。我要感谢我的父母，是他们鼓励我，陪伴我，让我爱上了运动，让我感受到了运动的快乐，变得更加开朗和阳光，收获到了无限的乐趣。
现在，运动已经成为了我的日常。大家都运动起来吧，不要总呆在家里，要多去外面呼吸新鲜空气，让生命律动起来，因为运动可以让生活变得更美好！
篇七：运动让生活更美好作文500字六年级
坚持就是胜利！自从在学校的操场上运动了很多次后，我发现：运动让我的生活更美好。
我在学校生活了那么久，在操场上跑了那么多圈。有一次，在学校，数学课下课后，有的同学在教室里看书，有的同学在走廊上玩耍，还有的同学在操场上跑步。正好下一节课是体育课，我跟我的好朋友们，一起走出了课室，来到了体育馆。
一到体育馆，我们就看见体育老师手上拿着一沓测试卷，并严肃地大声说：“这节课需要测试400米跑步，同学们请做好运动前准备。”听到老师的话后，我们纷纷来到跑道上做热身。
过了一会儿，上课铃响了，在老师的带领下，我们按要求站好了位置。一声哨声，站在最前面的四位同学像箭一样冲了出去，信心满满地向终点前进。在操场的四周，都有同学们为他们欢呼的声音：“加油！加油！”看着第一组的同学，满头大汗地越过终点，站在第二组的我，紧张得好似听到自己心脏在“打鼓”的声音。我站在起跑线上做准备，听到老师的哨声后，我用上全身的力气，像野猪横撞直冲一样冲了出去，到了半路，我发现由于我的紧张，身上的力气消耗得特别快，我生出了要放弃的念头。在我快要放弃的时候，我听到同学们为我呐喊加油的声音：“加油！不要放弃！”，一瞬间我的身体充满力量，我也自言自语地说了一句：“我不能放弃！”最后，当我冲过终点时，我的好朋友冲上来抱着我，跟我说：“你太棒了！”。
从此，我爱上了运动，懂得了“不能轻易放弃”的道理，运动让我的生活更美好！
篇八：运动让生活更美好作文500字六年级
有一句话说得好，“生命在于运动”，运动对人的健康很重要。古人还有一句话，“饭后百步走，活到九十九”。不信，我举几个例子给你听。
我妈觉得自己太胖了，于是，她给自己订了个计划：早上只吃一个鸡蛋，中午只吃一碗青菜，晚上不吃。结果呢？一周下来，她只瘦了1公斤。所以，我给她提了一个建议：每天早上6。30起床，到体育馆跑5圈，果然，一个月下来，她就已经瘦到自己满意的体重了。
你看，我家老太太，她接近80岁的高龄了，依然拥有健康的身体。她天天去农田里耕作，不让她去，她反而会觉得骨头酸疼。反观有些年轻人，整天无所事事，躺在空调房里，拿着手机，一呆就是一天。然后就是视力变差，体质也变差。所以，我们要坚持运动，这样，才能让我们健康、快乐。还有，你看古代的达官贵人，哪一个不胖？多运动的人，哪一个不壮？
你看我，小时候，是个瘦小的男孩子，跑步还会摔跤的那种。现在，经过每两天一次的锻炼，我身体比以前硬朗多了，体育课的各项运动，都可以达到A的级别，再累也是值得的。来看看我的战绩吧：三年级运动会第四，四年级运动会第三，我相信，继续锻炼，我六年级运动会的成绩会更好。
所以，我们要多运动，这样才会有健康的身体。有了健康的身体，才能认真投入学习和工作中去。
篇九：运动让生活更美好作文500字六年级
阳光照射着没有任何遮挡的操场，师生们在这操场上举行升旗仪式。这是一个烈日炎炎的上午，操场上的空气是潮湿的，闷热的。这时，我听到右边传来轻轻的喊声：”有人晕倒了！”只见一位老师将一位同学扶回了教室，接着又一位同学倒了。我想是不是我们中的一些人，太养尊处优，体质不够强健呀！
我想到了《精武英雄》里的陈真，他可以单手做俯卧撑，绑着沙袋跑步，因为他热爱运动，带动精武门和周围的人和他一起练武术，陈真也打败日本武士，并击碎了”东亚病夫”的匾额。”东亚病夫”是日本人送给中国人的称谓，因为当时中国人不爱运动，不鼓励运动，更不能从运动中获得收益，甚至有人会去抽鸦片。读书人呢，每天捧着四书五经，只想考上科举，做一个手无缚鸡之力的书生。这些读书人没有想到的是，只读圣贤书，不做运动会导致这国家积贫积弱。
其实，很多读书好的人也很爱运动，身体很棒，运动让他们的思路更加开阔。古代的大文豪苏东坡在《定风波。莫听穿林打叶声》中写道：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。看来苏东坡的体质也是很好的。毛泽东也曾经做过一项大运动——横渡长江，在词中他这么写道，万里长江横渡，极目楚天舒。他们知道人的强大不仅需要知识，也需要强健的体魄。
达芬奇说过：“运动是生命的源泉”。一个经常运动的人是乐观的，自信的，思维也是敏捷的。一个热爱运动的集体是团结的，是积极向上的，更是充满战斗力的。
篇十：运动让生活更美好作文500字六年级
在一个偶然间，我遇上了运动。它，使我现在的生活更加多多姿多彩。运动，这个词是我们都不大陌生。在我四年级的那年，我进入了田径队，刚进入时懵懂无知，那年，是训练最苦的一年。
刚开始，老师让我们跑十圈，当我听到“十”这个数时整个人都蒙圈了。开始跑了，我性子太急，刚开始跑得特别快，到后面没了力气被别人一个个地超了过去。在最后几圈时，我整个人都感觉“飞”了，我实在忍不住了，眼泪就哗哗地掉了下来。这是我头一次觉得生活好苦，特别想放弃。但是我看到和我一块训练的同学们，他们也是同样的辛苦却在咬牙坚持着，我又放弃了这个决定。
终于，到了比赛的时候，我先比了铅球。我拉了拉筋，压了压腿。脸上露出了胜利的笑容。我预摆了两下，身体向后一压，猛地一转身，球飞了出去，推了一个六米五九。在第二次推的时候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一个机会我使出了全身的力气，嘴巴大喊了一声，球像一个火箭一样发射了出去。不过我没有拿到第一，离第一仅仅一步之遥。不过，老师还是鼓励了我，拍了拍我的肩说：“楼芷彤，很不错，不要气馁！下次加油！”
几年的辛苦没有白费。在我接触了田径队后，不但身体变强壮了，个子比同人高出许多。而且学会了坚持和拼博。
又一次比赛临近了，我祝愿自己在义乌市比赛中取得好成绩。