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我学会了游泳

时间:2022-09-16 17:47:12 | 作者:用户投稿

每当我看到别人在水中像一条鱼自由自在地游来游去,我就特别羡慕。游泳能锻炼身体,并且是一项基本的求生技能,所以我必须要掌握这项技能。妈妈给我和弟弟在家附近的游泳馆报了游泳班。

我和弟弟都很喜欢玩水,所以对游泳课充满期待。第一节课我们一早就到了游泳馆,我们见到了陈教练,教练带我们做热身运动,跟我们强调热身的重要性,防止在水里抽筋。热身后,教练带我们去浅水区上课,等我们适应后,我们就戴上浮板和袖套去深水区学游泳。但在学习过程中,我发现学游泳没有我想象中的好玩,平时玩水有滑滑梯、有水上活动,但游泳池水很深,脚碰不到地面,我一点儿也不想去深水区。前四节课我们都背着浮板游泳,牢记抬头吸气,下沉吐气,手部夹、伸、开、划,脚部夹、翻、勾、蹬,再把脚并拢。我觉得自己学得还不错!

第五节课开始,教练逐步把我后背的浮板从三个拆到一个,我害怕会沉下去,很紧张,游泳时动作都乱了,一不小心呛到水,我慌忙游向岸边,双眼通红地对教作文人网Www.ZuoWenren.coM练说不想再学,教练和妈妈都在旁边鼓励我。我想,如果要学游泳就必须大胆一点,不要害怕!反正教练在旁边,因此最后我鼓励自己,克服了心里的紧张心情。

第六节课我开始尝试不要浮板,陈教练一直在旁边跟着我,我结合之前学习的一系列动作努力尝试脱板游泳,功夫不负有心人,我终于能独自游泳了,我很兴奋,终于完成了我的学习目标,非常开心!

我这次学会了蛙泳,希望以后能学会别的泳姿,我相信我一定可以的!加油!

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