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我学游泳啦

时间:2023-09-06 11:19:07 | 作者:用户投稿

暑期学习,多了一项新技能——我要学游泳啦!

我很喜欢玩水,戴上泳镜,很快学会了憋气,用嘴巴吸气,鼻子在水下吐气。用鼻子吐气时,会有大泡泡,很好玩!这个动作非常容易掌握,我好开心,看样学习游泳并不难。

接着,教练开始教我蛙泳腿,步骤是:收,翻,蹬,夹,这四个动作,看上去很简单。抓住栏杆,在水中反复练习,老师纠正着不正确的姿作文人网Www.ZuoWenren.coM势,尤其是蹬脚时候要勾着脚尖向外用劲蹬,要像小青蛙一样,这个动作特别难。经过水中和岸上反复练习,慢慢地我才熟练起来蛙泳腿。

老师又教我划手的要领:一、胳膊伸直;二、抱水;三、抬头吸一大口气。熟悉动作后,老师让我下水开始自己游,第一次,第二次……失败了很多次,水下换气都没有成功。就这样很快下课了,我继续练习,游着,游着,突然发现我可以划水,蹬水和呼吸了,动作比较流畅的配合起来。虽然游不远,但我相信自己可以很快地游起来。又经过多次反复练习,最终我能换气9-12次了。老师说我可以结业了,太高兴了。

我在学习游泳的时候,看到会游泳的人一直漂浮在水上。我问爸爸:“为什么人能漂在水上,而不会沉下去呢?我趴在水上,也会漂在水面上?”爸爸说:“吸一大口气憋住时候,肺里充满了气体,人就像一个气球一样了。”哦,原来是这样啊!

游泳既可以锻炼身体,也可以让人身体放松,也是一项重要的生存技能,好处非常多。我非常喜欢这项运动,小伙伴们你们是否也喜欢?和我一起来游泳吧,像小青蛙一样游来游去,咕呱,咕呱,做一只快乐的小青蛙。

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