暑假开始了，我很喜欢玩水，爸爸就给我报了游泳班，我非常开心，非常的兴奋。
刚进游泳馆的时候，我闻到一奇怪的味道，妈妈告诉我，那是消毒用的，我换好泳衣，带上泳帽、泳镜，我好像游泳小天使，当我进了游泳池里，感觉一身冰凉，适应了一作文人网Www.ZuoWenren.coM会儿，感觉身上不凉了，教练来了，我和教练打了一声招呼，教练就开始教我怎样憋气，我按照他教的方法，大胆地将头深入水中，一边憋着气一边听教练数拍子123……
没有憋几秒，我就浮上来了，而且还呛了一口水，那滋味真不好受鼻子和喉咙里感觉辣丝丝的，休息了，一会儿看着其他小朋友都在努力认真的练习着，我在想我也不能放弃，就这样一次又一次练习着，在教练的耐心指导下，从刚开始的三秒到后来的15秒，我学会了憋气。
练完憋气，时间也过得差不多了，教教说剩于时间你可以自由安排，也可以在浅水区里和小朋友一起玩水，下节课我们来学蛙泳的基本动作，我说好的。谢谢教练，辛苦了……