今天，我们来到七都，在教练的指导下，我知道了一粒种子的一生。从种子长成禾苗，再抽条长叶变成稻谷。教练教我们如何割稻谷就像砍树一样砍过去，好简单。
教练带我们来到田地。哇！田地像一片金黄色的海洋，每一株稻谷都弯着腰，好像在对我们说：“我长着饱满的谷粒，你吃吃看。我可好吃了。”我们拿着镰作文人网Www.ZuoWenren.coM刀，兴奋地冲下田，田地已干，我们可以穿着鞋子下田。踩在土地上，但是表面看着干干的还出现一条条裂缝，其实还是有一点软软的，土还是会粘在鞋子上。
我们走着走着，走进了一块地上面全是干草的世界，就像穿越了时空似的，在这里拍完集体照片后，在田地里割了两大把稻谷。我用了像砍树的方法想把它砍下来，可是这样好吃力呀。我用了九牛二虎之力终于砍完了。我又拿了一把稻谷去打稻谷的机器上，要边踩脚，边用力抓紧稻谷，如果不小心就会扎进机器里，那就危险了。我们还扎了一个啥也不像的稻草人，是用剩下的干草做的，做的不像人，也不像鬼的。
这次割稻谷，我知道了“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我们一定要珍惜粮食。