“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗告诉我们，我们盘中的每一粒粮食，都是农民伯伯们辛勤劳动换来的。
突然，我穿越到了乡村水田中，看见了正在辛勤劳作的农民伯伯。此时此刻，他正在为水稻施肥，除草，尽管太阳非常毒辣，他仍然干的那么认真。我问他：“伯伯，您顶着烈日在田里干活，不累吗？不热吗？”农民伯伯说：“在田里干活确实很热很累，但是为了能让大家吃上香喷喷的米饭，再苦再累也值得。”“那么从水稻发芽到白花花的大米，中间的过程您们都需要做什么呢？”我又问作文人网Www.ZuoWenren.coM。“首先，先把水稻种子种在土里也就是育苗，等秧苗长大一些就移栽到水田里。不管下雨还是烈日，都要精心照料它们，施肥、灌溉、除草、排水……等稻子熟了，顶着烈日收割水稻，用脱粒机将稻子脱粒，得到稻谷，再把晒的稻谷送进辗米机，出来的就是大米了。”“中间的过程可真多呀！农民伯伯您们真是辛苦了。”“我们也希望我们的劳动果实不被浪费，要珍惜这来之不易的粮食。”
通过这次对话，我体会到了每一粒粮食的来之不易，正如“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”一样。我们应该珍惜农民伯伯们用辛勤劳动换来的果实，杜绝浪费粮食，做到每次吃饭不剩饭，以光盘为荣。