许多抹记忆就像沾了胶水的纸一样，深刻印在了我的脑子里，让我印象最深刻的是这次跆拳道蓝红带考级。考试前一天晚上，当教练告诉我第二天要进行考级比赛时，我一下就紧张起来作文人网Www.ZuoWenren.coM了。第二天在考试地点，我跟教练描述了我紧张的心情，教练送给我一个小巧的魔方，告诉我可以通过玩转魔方、或者通过不断地在脑子里重复考试动作的技巧和要领来缓解紧张情绪。
开始考试了，考官检测着我们的动作是否标准，我意识到紧张的情绪对我的考试没有任何积极作用，反而会影响我动作的标准性，于是我全神贯注投入到考试中去，并用旋风踢踢裂木板，之后，我们又进行了模拟实战，这是第一次考试模拟实战。令我不可思议的是，结束之后，教练竟然夸我的动作和实战都很棒，超标准通过了考试。我非常开心，并决定在以后的生活之中，也要培养良好的心理素质去应对各种难题。