篇一：学跳绳作文500字
在人生的道路上，有成功，有失败。俗话说得好：失败是成功之母。只有坚持到底，才有可能成功。
记得读一年级的时候，老师叫我们学跳绳。我觉得跳绳非常简单，我要连续跳100下。我拿起跳绳就开始跳了。想不到，第一下就没有过去，绳子直接缠在了脚上。再来一次，这一次又出状况了。当跳绳还没落地时我就已经跳起来了，好像脚底下被什么东西绊住了。我学着跳了好几次，还是没成功，我有点泄气了。哥哥一边在打游戏一边嘲笑我：“小菜鸟，一个都跳不过去，还想跳100下，你想笑死我啊！”哼，讨厌的哥哥，我肯定能学会的。
学校快要举行跳绳比赛了，我想，不能因为自己拖了班级的后腿，所以就下定决心要学会跳绳。我把我的烦恼告诉了爸爸，爸爸拿跳绳给我示范，告诉我：“跳的时候手脚要协调一致，当手甩起跳绳的时候，脚要等到绳子落地再跳起。”我开始按照爸爸教的方法跳绳。慢慢地，终于有了起色。10个，20个……学会后，我跳得更起劲了，每天回家都要跳，终于能跳到150多下了。
我很开心，终于会跳绳了。看着拿在手里的跳绳，我的心里就像灌满了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一个小喇叭，巴不得把我跳绳的事传到每个人的耳朵里，尤其是我那在学校读书的哥哥。
这就是我学习跳绳的经历。我现在常常想起爸爸鼓励我的话：“只要坚持不懈，本领总会学会的。”
篇二：学跳绳作文500字
记得小时候，我玩过许多有趣的游戏，其中最喜欢玩的就是跳绳啦！
那时刚满7岁，我还不会跳绳。看到小院里别的小朋友玩跳绳，我只看得眼花缭乱，羡慕不己，就天天撅着嘴儿缠着姐姐教我跳绳。姐姐拗不过我的执着，只好答应。
原来，我总以为跳绳很简单，甩起绳子跳几下就可以了。但现实情况是一点儿也不简单。姐姐先当面给我示范了几下，然后停下来对我说：“看清楚了吗？你抓紧绳子使劲一甩，双脚乘机跳过绳子，然后再连着甩过绳子来，再跳过去，不断反复，你就会跳绳了！”
听起来容易，做起来难！我迫不及待地按姐姐说的去做。结果，不是忘了跳，就是忘了甩，好几次绳子甩在小腿上，钻心的疼，眼泪都下作文人网Www.ZuoWenren.coM来了。“不要气馁，谁跳绳没吃过这个苦头？”姐姐忙安慰我，“不是你自己非要学的吗？”我觉得姐姐说得也对，就咬着牙坚持尝试一次，又一次，渐渐地我能连续跳了几个了。咦？我怎么感觉越来越好玩了？“动作要协调，加快速度！”姐姐趁机鼓励我。我快速跳了几个，还真成功了！我兴奋地再次反复练习，终于学会了跳绳啦！
那几天，我都会兴奋地跑到楼下去找其他小朋友一起玩跳绳，还和他们举行跳绳比赛呢！欢乐的笑声溢满了整个小院，为我的童年生活平添了一份快乐。
现在我渐渐长大了，回想起学跳绳的经历，这才明白：没有咬牙坚持就没有快乐可言，只要玩得认真，必能达到一种至高的境界！学习不也是一样吗？
篇三：学跳绳作文500字
“怎么办呢？下一节体育课要跳绳！”作为跳绳能力极差的我，这简直是一个噩梦。
自从体育课有了“跳绳”这个项目，我就开始讨厌体育课了！
体育课要测试跳绳，我远远望着那堆绳子，深深吐出一口气，无可奈何地走了过去，伸手去拿了一根，便生无可恋地下去上体育课了。
“开始跳绳！”体育老师大声喊到。我犹豫了一下，抓起手柄，脚用力一蹬，同时双手摇起绳子，跳了起来。“唉哟！”我被绳子绊倒了，摔了个大跟头。我呲牙咧嘴地坐在地上，看着同学们跳绳，他们熟练的样子，我愣住了。为什么你们能跳得那么好呢？看来我也要努力了！我用手扶着墙慢慢站了起来。旁边的同学看到了，一起过来扶我，并且说要教我，我开心极了，重新拿起跳绳，跳了起来。同学边看边传授经验：“跳绳一定要把我握力度，你跳得太快，手却摇绳子摇得太慢，肯定跳不好了！”我听完同学的建议，心里琢磨了一下。这次我紧紧地握住手柄，脚跟着手摇动绳子的节奏放慢了速度，按着节拍跳着，我在心里默默感受着，跳过绳子时，双脚要轻轻跃过绳子中间部分，动作切不可太大太急，慢慢地就熟练起来。“同学，你跳了多少下？”体育老师走过来问我。哎呀！我居然忘了数了。“89个。”教我跳绳的那位同学说了出来。原来，她一直在旁边默默帮我数！我顿时欣喜若狂，老师也表扬了我，我心里美滋滋的：我学会跳绳了！
我又喜欢上了体育课，我相信我一定会学会更多体育项目！
篇四：学跳绳作文500字
我爸爸是个体育老师，他常常对我说：“跳绳是一项有益的体育运动，能锻炼人的脑、手、腿的协调能力，俗称为大脑体操。只有勤锻炼，你才能增强身体的协调能力”于是，我对跳绳产生了浓厚的兴趣，刚开始我跳得不多，还常常拌褪，但我不灰心，不放弃，下定决心一定要跳好。
我每天坚持练习，一遍又一遍，跳得满头大汗，气喘嘘嘘。真是功夫不负有心人，经过我的不懈努力，我终于能轻松地跳了，我心里别提多高兴了。
有一天，学校要举行跳绳比赛，听到这个消息，我很兴奋，心想：展示自我的机会终于来了。于是，我练得更加带劲了。
盼望已久的比赛终于拉开序幕了。“昆仑镇中心小学跳绳比赛现在开始”随着主持人一声宣布，各年级选手排着整齐的队伍入场了，只见同学们手里的跳绳五颜六色，好像一条条缤纷的彩带在飞舞。我胸有成竹的手握跳绳一蹦一跳地来到赛场上，只见裁判员一声令下“开始”！我轻快地跳起来了，啪、啪、啪！跳绳打在地上清脆有力，像是在说：“主人，相信我吧！”我越跳越快，直到裁判员的哨音响起，我才意犹未尽地停了下来，后来我知道得了第一名，过了几天奖状发下来了，我感到特别地高兴。
通过这次跳绳比赛，我深深地体会到，无论做什么事，只要坚持到底，就能取得成功。
篇五：学跳绳作文500字
上二年级的时候，我还不会跳绳。每当看到别人跳动如飞时，我就羡慕地想：如果我也可以跳得那么熟练就好了！于是，我下定决心，要和爸爸学跳绳。
我一回家就让爸爸教我学跳绳。一开始，爸爸让我试了一下。没想到：一不小心，跳绳把我的脚缠住了，让我“啪嚓——”摔了个大跟头！妹妹在一旁大笑起来，把我臊得脸发烫。我沮丧地说：“太难了，我不想学了，反正我也不会跳！”
爸爸笑眯眯地说：“我给你讲个故事吧！从前，有一个卖油翁，他倒油的时候啊，不用漏斗，而是在装有的葫芦上放一枚铜钱，用勺子舀起油，直接从铜钱的小孔往葫芦里倒油。而且，保证一滴油也不漏！厉害吧？因为那个老翁是开油坊的，一直练了几十年，这就是‘熟能生巧’啊！”
听了爸爸讲的故事，我重新燃起了希望：“爸爸，如果我也天天练，是不是也能很熟练了？”
爸爸点点头。
从那以后，每天放学回家，一写完作业，我就下楼和爸爸一起练跳绳……
1个，2个，3个……
10个，20个，30个……
我不断挑战着自己，每天都在创造崭新的记录。
到了三年级跳绳比赛的时候，我拼尽了全力，一鼓作气跳出了130多个的好成绩。我是我们班跳得最好的，同学们都为我鼓掌，我的心比喝了蜜还甜！
“世上无难事，只要肯登攀。”不懈地努力让我跳出了奇迹，我相信：成长的道路上，我还会克服困难，创造更多的奇迹！
篇六：学跳绳作文500字
下午三四节课是学校安排的一到四年级大课间活动，我看到其他的同学绳跳得又快又好，很是羡慕，心里暗下决心，借着这两节课我一定要学会。
本想找个人指点指点，但又怕受到嘲笑，所以躲在一个不引人注目的角落里学跳绳。看到有个同学准备起跳了，我也准备起跳。只见那个同学手脚迅速的运转着，其他同学大声的帮她数数。而我呢？先是绳子把脚给我挂住了，我再一跳，把手也给我挂住了，最糟糕的是差点摔倒。都吓了一身冷汗。我自言自语的说：“跳绳真麻烦，看来我没有跳绳的天赋。不学了总可以。”正在我弯腰捡跳绳的时候，一个声音对我说：“你跳绳的姿势太难看了，能不能换一种？”抬头一看，是范老师。她在维护同学们课外活动的纪律。“你先慢跳，把绳子准备在屁股的后面，然后双手紧握绳子。高度与长度自己衡量一下，太长了跳不动；太短了跳不过。紧接着手一动脚就得离开地面。这样才不会被挂住，也不会出现刚才那种难看的跳绳姿势。”最后还从我手中接过绳子，跳了起来，她的动作真协调，手和脚配合得天衣无缝，一会儿前卍花，一会儿后卍花。漂亮极了。还没等我回过神，绳子就递到了我面前。我慢吞吞的接过绳，小心翼翼按照范老师说的那样跳了一个、两个、三个就被挂住了。范老师抚摸着我的头说：“比刚才好看多了，就像这样跳下去，循序渐进个数会一次比一次多，技术也会一次比一次好。”就这样在范老师的指导与鼓励下，我终于完成了我心里的那个愿望。
学会了——跳绳。
篇七：学跳绳作文500字
从小到大，我经历过许多成长的历练，有许多成长的故事，但是，让我最记忆犹新的故事还是学跳绳的经历。
刚上一年级的时候，体育老师要求我们回去学跳绳，回到家，妈妈耐心地教我半天，我也不会，妈妈垂头丧气地说：“这下完了，你肯定学不会了。”可是我却没有气馁，心想：“我为什么跳不过去呢？是不是我的手脚不协调造成的呢？”于是，我把手脚分开练，慢慢地，我能跳三四十个了！取得了这样的小成就，我好开心，妈妈也像发现了奇迹一样。
可是，我发现这样跳绳费时又费力，所以，我想学习一种快一点的学习方法：双脚跳绳法。这种方法虽然简单，可是刚开始我很不习惯，经常断绳，但是，我没有放弃，而是更加努力的练习。我相信，只要坚持，我就一定能学会！就这样，我一分钟能跳五十多个了！
可是，老师说，现在一分钟要跳一百多个！这消息对我来说就像晴天霹雳一样！这就是说，我要想达到要求，就要学会最难得跳绳方法：单脚交换跳绳法，我能学会吗？我心中七上八下的，不过我还是决定试一试！刚开始，我只有跳得很慢很慢，才能不断绳，但是后来我把手脚分开慢慢地加快。现在，我已经可以跳一百六十多个了！
每当我跳绳的时候，就会想起我这一波三折的成长故事。它让我明白了，只有不断尝试，不断创新，不断发现自己的不足并改正，才能取得成功！
篇八：学跳绳作文500字
跳绳这个运动对有的人来说很容易，还有的人跳的不算太好，也不算太差。但每个人学跳绳时，总会遇到一些困难，我也不例外。
刚开始学跳绳时，我跳得还挺快，但是没有跳多久，我就觉得体力不支了。看看身边的同学，他们身轻如燕跳得很轻松，而我越跳越累越跳越笨。当一分钟时间到时，我已经累得气喘吁吁了。看到我们不会用力，体育老师说：“在起跳的时候是用脚尖跳，在落地的时候也是脚尖先落地，这样就不会消耗太多体力了。”听了老师的方法，我恍然大悟，就像拨开云雾见到了青天。回到家，我马上从书包里拿出跳绳，按老师的方法跳了跳。咦！我跳的时候真的没有那么累了，感觉步子更加轻盈了。不像之前只会用一招“山崩地裂”——蹦得高，落地重，整个脚掌落地时发出“砰砰”的声音，弄得我都不知道是练跳绳，还是在练踏地功。所以力气一会就用光了，而且速度还很慢，用这样的速度和姿势，根本跳不到合格。于是，我经常看邻居家的小朋友怎么跳绳，我也学着她的样子跳，因为她不仅跳的快，还跳得轻。经过一个星期的学习，我又积累了经验——膀臂摆的弧度不要太大了，只要用手腕摆就可以了。这样做不但跳得快，而且膀臂也不会酸痛。
大约过了半个月，我的跳绳技术越来越好了。我在院子里跳绳时，手臂轻轻摇动，步子越来越轻盈了，微风轻轻地吹拂在我的脸颊上，小花和小草也轻轻摇动，好像在为我的进步而鼓掌呢。