今天下午，我纠缠着姐姐，让她和我一起去游泳，他只好答应，时候不早了，我们收拾好东西就出发了。
到了游泳馆，我们抓紧时间换好衣服，一看时间才11点，半觉得自己来的有点早了，但是没关系，还可以多玩一会儿，我们作文人网Www.ZuoWenren.coM收拾好就下游泳池了，我现在潜水区那热身，一会儿再憋气，因为我已经好几个月都没有游了，下游泳池总要适应一会儿吧！
接着我又要来到深水区的浅水区的地方，这个地方可比刚刚的地方要深一点，话不多说，我要开始教姐姐了，首先我先教姐姐憋气，我姐姐的肺活量还很不错，能憋一分钟多，戒指我又教他漂浮，我首先让他抓着栏杆深吸一口气，让头沉到水中，身体放松，尽量让自己的腿飘起来，整个人都要飘在水面上，一定要放松腿，并其还要甚至如果达到的程度的话，还可以慢慢地把手松开，并且伸直，如果达到这种程度，你的漂浮就差不多了，但是这才完成一点，还需要换气，还知道腿的动作，等等等等，要做的规范才可以。
小伙伴们，听了我这些的步骤，你们只知道这是哪种游泳吗？对了，他就是蛙泳，蛙泳也是比较简单的一个了，听了这些方法，知道怎么游泳了吗？小伙伴们，赶快游起来吧，锻炼锻炼身体，有助于自己的健康哦！