以前的我只喜欢看书，不喜欢运动，每当上体育课的时候，我就感觉很恐惧，很害怕老师让我们在操场上跑步，被火辣辣的太阳照着。平时我也是懒洋洋的，想让我多运动一会儿，那是万万不可能的。
但是这个暑假我的好朋友侯锐霆改变了我的想法，我每次找他玩，他都去上篮球课了。为了能跟他多玩一会，我也去体验作文人网Www.ZuoWenren.coM了一节篮球课。这节课上完，累的我上气不接下气，大汗淋漓。但是我感觉整个人焕然一新，一种新的成就感油然而生。
于是我也报名了篮球课，每天的体能课从刚开始的气喘吁吁到现在的坚持到底，每天一边运动一边听着微风在耳旁吹过，心情也变的异常的愉悦了。现在除了阅读之后又多了一个新的爱好，就是运动，运动使人快乐。运动使我的暑假生活更加丰富多彩，再也不感觉到无聊了。
运动的好处还有很多，可以提高免疫力，可以强身健体，防止病毒入侵，长时间运动还可以减肥。
我运动，我快乐！听了这么多运动带来的好处，你是不是也爱上了运动呢？