周一妈妈带我去眼科医院复查。经过医生的一系列操作，我得知了一个恐怖的消息：如果下次再复查时，我的视力还在下降，可能就要考虑戴眼镜了！
听到这个消息，我愣在了原地，在脑海中想象着我戴眼镜时的样子，以及生活中的各种不便，例如冬天喝热水，眼睛上会蒙上一层雾；不能快速跑步；每天还要带一个眼镜盒，非常不方便；眼镜戴久了，耳朵会特别疼……于是，我决定在下次复查前实施一场眼睛保卫战！
我计划从饮食，生活习惯、治疗三个方面入手。
首先，在饮食方面，我准备少吃甜食，多吃蓝莓、胡萝卜等颜色鲜艳作文人网Www.ZuoWenren.coM的蔬菜水果。我还特地让妈妈帮我买了一些蓝莓糖来增加护眼效果。
其次，在生活习惯方面，我决定在写作业时重新启用坐姿矫正器，让头抬的尽量高一点；每天写30分钟，作业后要向窗外眺望10分钟来休息眼睛；每天看电视的时间从30分钟缩减到15分钟；确保每天两个小时的户外活动时间，而且是在白天。
最后，在治疗方面，我要改掉原来的坏毛病，以前我总是在眼药水刚滴到眼睛里时，就用纸把它擦掉了。现在我决定尽量用不用纸巾，让药水在眼里多呆一会儿，被眼睛充分吸收；每天中午按时用按摩仪按摩眼部肌肉。
希望我的计划可以奏效，把视力稳定住，通过医生的检查。经过这次教训，我也要再次提醒大家，眼睛是我们心灵的窗户，一定要保护好我们的眼睛，不让她受到任何伤害。