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学游泳

时间:2023-07-04 12:02:03 | 作者:用户投稿

前些天,我开始了学游泳!

在忐忑不安的心情里还夹杂着兴奋,和妈妈一起来到游泳馆。不禁想,会发生什么呢?会学到什么呢?

我换好游泳衣,戴好游泳帽和泳镜。哇~泳帽好紧啊!

我带着一堆问号,在王教练的指引下来到泳池边。游泳池好大好清凉啊!我原本以为会直接下水学作文人网Www.ZuoWenren.coM游泳,唉~我太天真了,原来是要趴泳池边练习水中呼吸,先把脸埋在水里呼气,再抬头张嘴吸气。

“不行,呼气时间太短,要把气吐完再张嘴吸气!”王教练说。我放慢速度把气吐完,紧接着出水张嘴吸气,在张嘴吸气的一刹那,我终于明白了人们为何称空气为无价之宝。过了一会儿,才跳进水里继续练习呼气。另一位从我旁边经过的孙教练说,正确的水中呼吸比正确的游泳姿势,更加重要。如果不能在水中拥有正确的呼吸节奏,那么就会手脚忙乱,发生呛水溺水的危险。

这几天,经过了带游泳圈和背浮板的蛙泳练习,我感觉手臂和腿部肌肉划水更有力了。

今天,我终于可以不用任何辅助,在泳道里自由的蛙泳了。虽然泳50米还是很费力,中间需要扒着水线休息个三五次,但我还是坚持下来了,最起码没有呛水!王教练向我竖起了大拇指,还夸奖我勇敢呢!

我好喜欢学游泳!

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