篇一：减肥作文600字
我们家是个“胖子生产基地”，三分之二人口全部超重，这三分之二呢，就是我和老爸，只要一笑，就没眼睛了。
一天，我突发奇想，提出举行“减肥比赛”，我和老爸举双手双脚赞成，老妈当裁判，比赛时间一星期。
我们先把镜头转向老爸那儿，他让老妈多煮素菜。你听“吱、吱”的声音，一听就知道他吃得津津有味。可是，才三天，就忍不住了，听那惊天动地的声音：“裁判大人，炖个猪蹄儿，顺便考几个鸡翅！”开饭了，突然，“唰”一声，四个鸡翅被他连骨头都塞进了嘴里，又“唰”一声，猪蹄的肉只剩下一点芝麻大的碎肉。要不是老妈管着，他指不定要把饭碗吃了呢！
接下来，看我的了，我制定好了计划，早上六点起来跑小区一圈，中午再跑楼梯十五个来回，吃好晚饭再和老妈散步。可一切都没我想得那么简单，因为我太高估我自己了。
星期一，我一起床，看了看闹钟，“啊！”一声山崩地裂的声音差点把门震倒了，还六点呢，都九点半了！我赶紧穿好衣服鞋子，连刷牙洗脸都顾不上，就飞出去跑小区了，计划好是跑一圈，可是小半圈都没跑完，就气喘吁吁了。我连忙回家，从冰箱里拿出一大瓶“百事”可乐喝起来，拿起遥控板，看起了电视。煤气灶声响起来了，我一看钟，大叫一声，“妈呀！”都快十一点了，我第二项计划还未实行呢！我电视都没关，又一次飞出了家门，说好要跑十五个来回，可才跑了三个来回，就上气不接下气了，回家后，连饭都没吃，就睡了三四个小时。
一星期下来，不但没有减下来一两，反而重了三斤。唉，胖就胖吧，只能认了。
篇二：减肥作文600字
徐徐的微风迎来了初夏，湛蓝的天空上飘着几朵白云。炎热的夏天也缓缓向我们走来。以前总是看着别人穿着好看的花裙子，特别的羡慕。今年的夏天我也要展现出自己温柔淑女的一面了。
女孩子都是爱美的，哪个小女孩不喜欢穿着小裙子在操场上走两圈呢。所以今年我们寝室实行了一个减肥记，每天早晨晨跑两圈，然后中午练半个小时瑜伽，然后就是晚上下午晚自习的时候大家一起坐在瑜伽垫上尝试各种减肥老师推荐的动作。有时候特别辛苦，偶尔会想着放弃吧但是看着别人瘦瘦的大长腿摸摸的捏起了自己的大象腿。我们都是自己在网上找一些比较快能减下去动作，比如：仰卧起坐、开合跳、深蹲、俯卧撑啊规定好一组做几个。除了这些我们还会躺在床上边玩手机变运动，都是一些简单的动作。可能是大家一起运动带起作文人网Www.ZuoWenren.coM来的氛围吧，没有人轻易再说放弃，我们都相信只要继续努力，再夏天真正来临的时候我们一定可以展现才最美的自己。
除了运动之外我们还在饮食方面严重克制自己。以前的大鱼大肉与我们告别了，现在的一日三餐只有蔬菜水果。早上一杯牛奶加两个素包子，中午呢是绿色的青菜还有晚上饿了就吃一点水果。现在都已经忘记了肉是什么味的了，偶尔有时候贪吃会偷偷的吃一点点小零食。吃完之后又后悔感觉自己又胖回去了
经过我们差不多一个月的锻炼，我已经从之前的一百的减到了现在的九十四斤了。很庆幸我们的努力有了收获，其实我们只要生活有规律，吃东西有节制就不会长胖。
爱美之心人人有之，真正的美并不在与外貌。当你坚持去做某件事的时候你已经是最美的了。夏天的炎热里洋溢着我们青春的微笑。
篇三：减肥作文600字
一年一度的森林运动会就要开始了，小动物们也很早为这个运动会做好了准备。今年参加运动会的选手有：小兔子、小刺猬、小松鼠、小狗还有小猪，小鸟是今年的运动会裁判。
这一天终于到了，所有的参赛动物兴高采烈地来到赛场，就等小鸟的一声口哨。“123”小鸟的哨声终于吹出来了，小动物们像火箭一样一下就跑出去了，只有小猪拖着笨重的身体怎么跑都跑不动。比赛结束后，小猪的成绩非常不好，原因是小猪太胖了，跑不动。小猪好伤心，但他又暗自下决心，一定要好好的减肥，争取在下一年的比赛中获得好的成绩。
小猪每天早上六点起床跑步跑一小时，吃完早餐后，做100个俯卧撑和100个青蛙跳，下午举哑玲段练。食量由每餐三大碗也变成两大碗了。就这样，小猪坚持了一周，重量没有明显的下降，他觉得也好辛苦啊！小猪心里想：“这样段练也没能减肥，速度也没有提升，还是放弃算了吧！”小兔子知道了小猪想放弃减肥的想法。小兔子就来到了小猪的家，小兔子鼓励小猪说：“小猪，你一定要坚持，做事一定要持之以恒，要有毅力。相信小猪你是最棒的，而且一定会减肥成功，跑步的速度也会越来越快的！从明天开始，我陪你一起段练好不好？我们一起努力帮你把肥减下来。”小猪听到小子鼓励，小猪又有信心了，同时心里也感谢小兔子的鼓励和帮助。在小兔子的陪伴下小猪也坚持了一年的锻炼，身体也结实了不少哦。一天小松鼠来到小猪家做客，松鼠见到小猪的时候吓了一跳，以前那个圆圆的、肉肉的小猪不见了，是一个身体强壮结实的小猪了。小松鼠说：“小猪，你变化真大啊！以前的小肉肉全都不见了，现在看到的你强壮结实。”小猪听到小松鼠的赞美，心里乐滋滋的。
小猪终于减肥成功了！
篇四：减肥作文600字
前几天，爸爸做了个重要的决定，他说他要减肥。
我爸有一百八十多斤，两条腿就像两根粗壮的大木墩。特别是他的肚子，总是鼓鼓的，妈妈经常开玩笑说他像怀了五六个月的孕妇。关键他吃得也多，晚上睡觉前还要吃点小零食。平常让他运动他都懒得动，这次爸爸竟然郑重地对我们宣布他要减肥了，我和妈妈都觉得有点不可思议，认为他肯定是说说而已。
从第二天开始，爸爸就先从饮食上控制，以前无肉不欢的他现在只吃蔬菜类的食物，看着我们大鱼大肉地吃，他却假装看不见。于是我故意夹着香喷喷的红烧肉在他面前晃来晃去，引诱他，爸爸却不为所动，扒拉了几口菜，就放下碗筷走开了。我真没想到爸爸抵制住了美食的诱惑。
不爱运动的爸爸，现在晚上也出去跑步了，他拉上妈妈和我陪他一起跑。一开始爸爸跑得还挺带劲的，可才跑了一会儿他就坚持不住了，开始慢慢地走。妈妈在一旁喊：“快跑起来，这样才有效果。”爸爸摆了摆手，表示实在跑不动了。我在一旁偷笑：”爸爸应该坚持不不去了。“
第三天，爸爸仍然控制着自己的饮食，晚饭他依然只吃了点菜，稍作休息后他又带领着我一起去跑步。爸爸还是跑跑停停，但明显体能比前一天好多了。跑完步回来，爸爸称了一下体重：“快看，我瘦下来了一点。”妈妈凑上去瞧了瞧笑道：“才掉了一点点。”爸爸在一旁嘟嚷着：“我一定要坚持下去。”果然，这几天爸爸还是每天控制着饮食，坚持运动着。
我相信只要爸爸持之以恒，他减肥就一定能成功的，爸爸加油！
篇五：减肥作文600字
星期六的晚上，我和爸爸正悠闲地在客厅看电视，突然从妈妈房间里传来一阵恐怖的尖叫声，我和爸爸不由怔住了，心想：难不成，出了什么意外？想到这儿，我们像消防员一样立刻赶了过去。
来到房间，我才发现妈妈正站在体重秤上，我和爸爸见状很好奇，便问：“你这是在干什么？”只见妈妈阴沉着脸，没好气地说：“还敢问我，你们都要好好反省，天天带油炸食品回来，害得我体重一下子由54公斤飙升到57公斤，告诉你们，我这次一定要减肥！”从妈妈那斩钉截铁的语气中，我感觉到妈妈是铁了心要减肥。
一次，我放学回家洗了手，像平常一样在餐桌前静静地等着妈妈那香喷喷的饭菜。可这次，妈妈却端来单调而无味的青菜萝卜汤和炒胡萝卜丝，每道菜都让人顿时感觉食欲全无。“啊！怎么全是蔬菜？我要吃肉！”爸爸绝望地喊道，妈妈紧接着接过了话音：“我不是说了吗，不等我减肥成功，全家都不准吃肉！”
不止这些，妈妈还特意上网查了资料，比如：吃什么能减肥？得知是柠檬，便到超市买回一大堆，并且每天吃两次，每晚还要爸爸陪跑2小时，弄得爸爸哭笑不得。经过一个月的努力锻炼，妈妈终于成功减肥1公斤，从那以后她更加卖力地跑步，疯狂地吃柠檬。
我和爸爸实在受不了了，就偷偷对体重秤动了手脚，妈妈看着自己一天天瘦下来，非常开心。饭桌上的菜也一天比一天丰富。我和爸爸为自己的“杰作”偷着乐。可好景不长，妈妈很快便发现了我们的小动作，就质问我们：“为什么要骗我？”我急忙说：“我不要您多苗条，只要您身体健康，这比什么都好。”妈妈听后，开心地笑了，我和爸爸也跟着笑了。
那一刻，笑声弥漫了我家的每一个角落。
篇六：减肥作文600字
“想减肥，光靠做仰卧起坐，肯定是不行的。”妈妈把目光转移到了我肥肥的大腿上。“你看你的腿，粗的跟柱子一样，该减了！跑步能瘦腿，明天早上，我带你去晨跑吧！”
早晨，6：00的闹钟刚响，妈妈把我从床上拖了起来，早饭都没吃，就把我带到了操场上。
操场好大呀，一眼望不到边。“今天的任务，就是沿着这个操场跑——三——圈！”天哪，三圈！还有没有人道啊？操场里种的小草，似乎也在嘲笑我：“哈哈，连这点体力都没有，怎么减肥呀？”不行，我要跑下去。
我撒开自己的脚丫子，使劲儿往前跑。可是跑了还不到半圈，脚步就慢了下来。“这操场怎么这么长啊？”我气喘吁吁地问身旁的妈妈。可妈妈浑身却还像有使不完的力气，轻松地跑着。“这点路都坚持不下来，你还想减肥？不用想了。”妈妈讥讽我。我说过要减肥，若是连这点事都坚持不下来的话，妈妈不是又要嘲笑我一阵子了。这我可受不了，还是加油干吧！
我又迈开了步子，发了疯似的向前冲。可刚刚跑完一圈，我就差点坐在地上，爬不起来了。“天哪，这是什么破操场啊！一圈儿是我们学校操场的两倍。跑三圈，还要不要人活了？”我不满的抱怨着。真是的，我干嘛总给自己找麻烦。上次是为了荣誉去搞一个，自己一点准备都没有的诗歌朗诵。还有头脑一热就报了名的泥巴剧。再就是今天的跑步了，我干嘛让自己受这些“皮肉之苦”呢？哎，算了。既然来了，那就要把这事坚持下来。我又一次奔跑在了红色的塑胶跑道上。
这一次，不管再怎么累，我都不会在抱怨了。一路小跑着前进，冲向最后的终点。
跑完后，我如释重负，大口大口的喘着粗气，吃着妈妈给我买早点。内心不住的感叹着：跑步的感觉真好啊！
篇七：减肥作文600字
钱如石
有一个女王，她特别胖。脸两边的肉多的都要掉下来了，眼睛都被肉挤成了一条线。身上的肉更是多的看不下去，走起路来一晃一晃的，还没走几步就已经累得不行。王宫里的每一个人都想让她减肥。
女王也觉得自己该减减肥了，因为她已经有五百斤啦！女王心想：该怎样才能不消耗体力，也能吃好吃的，并且还能瘦下来呢？女王七想八想，终于，女王想出来了一个好主意，那就是去找魔法师帮她变瘦。
第二天一早，女王就迫不及待地去找魔法师，女王对魔法师说：“我太胖了，把我变瘦点吧！”魔法师看着五百斤的女王，结结巴巴地说：“那——好吧，我试一下——吧！”魔法师颤颤巍巍地拿起魔法棒一挥，结果魔法失误啦！他把女王变成了一千斤的大胖子！女王一气之下拿起魔法棒把魔法师变成了一只蚊子，一巴掌拍死了。
女王回到王宫，王宫里的所有人都吓傻了。女王回到房间问她的女儿：“女儿呀！我到底要怎样才能瘦下来啊？”女儿回答：“妈妈，您必须要多运动，少吃饭，才可以瘦下来。”这时，国王突然走了进来说：“你肯定坚持不下来。”女王信心满满地说：“我一定坚持的下来！”于是从这天起，女王每天很少吃饭，饿了就喝点水。
过了一个月，女王就变成了一个很瘦很瘦的女王，猫都能抱着她到处跑。公主担心地问道：“您还能变回来吗？”女王回答：“我如果可以大吃特吃的话，应该就能长胖了。”
刚说完，女王就跑去超市疯狂地买吃的，看到什么买什么。吃了一个星期后，女王变成了一百斤。她克制住了自己，不能再吃了，要健康饮食。
从此以后，女王保持着健康的饮食，再也没有人叫她减肥了。
篇八：减肥作文600字
家里有两胖小胖——我，大胖——爸爸。我和爸爸的体重远远超标了。
一天家庭总司令老妈突然心血来潮：“可可，你和爸爸每人制定一个减肥计划，半年之内看谁的减肥效果最明显，谁就是家里的健康之星！”我首先投了赞成票，我早就该减肥了，体育课上跑最慢的是我课间最不愿活动的是我，同学们都叫我小懒虫。说减就减，家庭减肥，行动正式开始！
先看老爸，他老是吩咐老妈多炒素菜，少做荤菜。每到吃饭时爸爸总是一个劲儿地吃素菜，“咯吱咯吱”地嚼得津津有味。可没过几天老爸就坚持不住了，他冲着老妈直叫唤：“总司令快炖一只腊猪蹄”……
嘿嘿，这得看我的了，我可不能像爸爸那样半途而废呀！我暗暗控制饭量，绝不吃零食，坚持晨练、跳绳。每天清晨清脆的铃声把我从梦中唤醒。想到要减肥，我一骨碌从温暖的被窝里爬起来，不管是夏天还是冬天，我都坚持着一天、两天、一周、两周……悄悄地坚持着。又一个清晨熟悉的铃声响起，我揉揉眼睛，听见窗外下着淅淅沥沥的雨声。我暗自高兴，今天下雨就不锻炼了吧，我刚躺在床上“家庭健康之星”几个字在我眼前晃动起来，可要坚持呀。现在就我一枝独秀，我一定要吸取老爸的教训。绝不能半途而废，于是我一人起床穿衣，不一会儿小院里又想起了我那有富有节奏的跑步声。
一个星期天我非让老妈带我到健康秤上称了一下，“哇塞！”我和老妈异口同声的叫了起来，整整少了5斤哟，老妈竖着大拇指笑着说：“可可，你真棒！坚持下去，你的减肥计划肯定能实现！你也会拥有标准的体型噢！”第二天小区里又多了一个晨跑的人——老爸。
篇九：减肥作文600字
我的身体有些胖，班级里同学的耻笑让我决定——减肥！
中午爸爸叫我吃饭，我看到餐桌上的美味佳肴刚想痛痛快快地吃一顿，一下子又让我想到了我要减肥。我盛了不到半碗饭，只夹了一点素菜。妈妈奇怪的问：“今天这么多好吃的菜，你怎么一筷子不动？你看有红烧肉，有水煮鱼，色香味俱全呢！你怎么不吃呢！”自尊心让我决定保守减肥的秘密。我支吾着说：“可能我有些受凉了，没胃口，”回忆起过去品尝这些美食的情景，不禁口水直流三千尺。
中午上午路上，我实在是饿。沿街小吃香气袭人在诱惑着我，麻辣烫、羊肉串、里脊肉、手抓饼、鸡蛋饼、关东煮、烤香肠、汉堡小子、KFC、麦当劳、新美心、臭豆腐、珍珠奶茶……口水直流三千尺，疑是肚肠落九天，真的是到了饥饿辘辘的地步。这减肥的滋味可真不好受。谁叫我长得胖，就是因为减肥的动力，才使自己攥紧口袋里的钱忍住了口水。
我一溜烟冲进学校，饥饿狂想曲还在热烈的演奏着。我只好自我安慰灌了几口矿泉水，算是对肚子有个交代。正好老师走进了教室，一进门就问了一个问题，叫我回答。当时我正在食品世界游玩，听到老师叫道我，我站了起来，不知回答什么，过了一会儿，我一下子脱口而出：“烤鸭好香给我来一份。”全班哄堂大笑。
晚饭时，照例吃了小半碗饭。爸爸再也忍不住了，问：“你到底那儿不舒服？要不要去医院看看？”“我没病，我……是在减肥。”我小声回答道。爸爸告诉我减肥还有很多方法，比如运动减肥，不一定要忍饥挨饿。
全家人都笑了。唉，算了，不减肥了，还是敞开肚皮先吃个痛快吧。减肥没有成功，以后再减肥吧！
篇十：减肥作文600字
今天我的王老师好像吃错药了。
为什么这么说她呢？因为早上她喊李鑫钰、徐茂祥和我一起去她的车上拿东西。一路上我还挺纳闷。拿什么东西啊，还喊我们“三人行”？
老师打开后备箱，我才看到车箱躺着一个粉红色的毯子。
“这是什么鬼啊？”我心里一肚子的疑问。
“瑜伽垫。用来给你们减肥的。”老师边说边笑。
我终于搞明白王老师的意思了。老师准备拿这个东西是让我们班的胖子减肥的。我抱过垫子来很轻啊，根本不需要这么多人来拿。估计王老师是让我们出来溜圈的。哎，王老师对我们每个人都了如指掌，她真是太有心计了。
“老师，我能做50个。”我大声喊道。
“真的假的？”李鑫钰眼睛瞪得大大的。
“这个小意思了。”我十分骄傲地说。
徐茂祥不服气地看着我，说：“哪天我们比试比试。”
比就比，谁怕谁啊。看来“仰卧起坐”这项运动，以后得天天做了。
到了大课间，王老师安排刘子涵和我一组做仰卧起坐。我二话不说躺在垫子上，就开始我做。“1、2、3、4……”我边做边给自己数着数，不过老师不让我说话，让刘子涵给我数。老师可能胆心我体力不支吧。不过这对我来说确实是小菜一碟。
当我在心里数到“20”的时候，老师说：“好了，就做这些。”
“老师我还能做呢。”我不甘心。
“今天就这些，循序渐进慢慢来。”老师发话了，我只好和刘子涵交换位置，让他做。
别看刘子涵瘦，做仰卧起坐来他还真不行。用了九牛二虎之力，他才做4个就起不来了。
谁说瘦子就一定行？今天我真是太开心了。