今天的天气有点凉，我吃完早饭就开始写作业。
9点50分左右，我跟着妈妈去体育馆游泳。这是仰游提高作文人网Www.ZuoWenren.coM班的第4节课。我穿戴好后，就跟着助教老师进了游泳场。
教练姓刘，我们叫她刘教练。我们先游蛙游，然后跟之前一样抱着浮板游仰脉打腿。这时一个穿粉色泳衣，戴灰色泳帽的女孩儿刚刚跳下水，只听“扑通”一声，她很快就浮了上来，但她的眼睛镜都从她的眼睛上滑落了，在不断向池底下沉。我们都在叫：“刘教练，她的眼镜掉下去了！”这时那个女孩已经游过来，上了岸。教练已经迅速向这边游过来，扶在池边几问：“在哪里呢？”“在那儿！”我指给教练看。教练戴好眼镜，深深吸一口气，憋住气，头一转，手忪开池边儿，向3米深的池底游去，很快就抓住了落在池底的那个泳镜，又一蹬腿，水面上露出了头。教练把泳镜捡了回来，递给了那个女孩儿。这个全程动作一气呵成，只用了不到10秒的时间！我们站在池边儿，发出了一声声赞叹：哇，太牛了吧！
这节课我们学习了仰泳的手部动作，我也已经可以不用浮板在水里游仰泳了。