“大家听我口哨，3…2…1！”伴随着一声尖锐的哨声，我的心被一双大手紧紧揪住。
体育课上每当听到“长跑测试”一词，我的心中不由为之一颤，肚中不禁浪涛滚滚，难受得“咕咕”直叫。随着长跑的开始，我刚准备抬腿身边的同学就飞驰而过，我才马上拼命追赶。一圈，两圈…匀速的喘息声变得急促不安，双腿同灌了铅般沉重，一股窒息的感觉压在我的身上。猛然抬头，天空与大地融为一体，一阵天旋地转…果不其然，我远远落在同学们的身后
步入初中，我的身材依旧瘦小，众多的体育项目中，800米长跑就是其中一个让我心中胆怯的障碍。怎样越作文人网Www.ZuoWenren.coM过这道障碍呢？无意间，一句“坚持就是胜利”启发了我，于是在这个暑假，我开启了从未尝试过的晨跑之旅。
每天早晨，即使我睡意朦胧也仍按时起床，一切洗漱过后，我去了不远处省体育中心的操场上。第一天我惊讶的发现，操场上比我来得更早的还有很多人，有老人也有小孩。人们分布在各个角落，各自晨练。有的跑步，有的跳绳，也有的打太极拳…很难想象以前当我躺在床上沉沉大睡的同时，还有这么一群人挥汗如雨，日复一日的坚持锻炼。想到这里，我的脸上不由红的发烧。
刚开始，我先慢跑两圈，用来舒活筋骨，紧接着进行模拟体育课计时800米长跑，先是前400米我跑得比较快，但到后面就坚持不住了，第一天只跑了四分10秒。第二天，我尽量控制速度均匀，进步到三分95秒。第三天又倒退到四分多秒。几天下来，长跑成绩总是来回徘徊，不见进步，我有些沉不住气，心中塞满了不快和沮丧。跑累了就直接一屁股坐在跑道的一旁，楞楞地发呆。突然我眼睛一亮，惊奇的发现一位白发苍苍、骨瘦如柴的老人从此跑过。他的步伐很小，甚至有些一瘸一拐，但始终匀速前行，不见停歇。我的目光随老人的步伐绕操场一圈又一圈，整整跑完三圈后，老人才缓慢停下，但我的心中久久不能平静。复杂的情绪油然而生。让我震撼的是，一位年迈的老人仅靠瘦削的身躯就完成了大多数人无法跑完的距离，可见有多么强大的毅力。也让我惭愧的是，身为正值青春和活力的我却轻易贸然放弃，确实不该。
自此，倍受震撼的我再次拾起信心，无论进步、退步都尽自己所能坚持跑下去，我相信，在数日的坚持锻炼下，在无数汗水的播撒下，在数次吸取的经验教训下，我的长跑成绩一定能有所超越！