今年暑假我报了一个游泳长训班。
我和我的好朋友中中一块儿去省体训练，到泳池之后老师让我们压脚腕做操，这些都是体能训练，方便身体的打开。体能训练之后我们开始了下水游泳。在水中大家都像鱼一样作文人网Www.ZuoWenren.coM，游的别提多快活了。但是因为人多，刚下水时有可能会被别人溅起来的水呛到。游过拥挤要水段之后就到了稀疏的水段，大家游的游刃有余，炎炎夏日在水里别提有多凉爽了。
第一天开始训练的时候，我由于好久都没游泳了，所以变得有点生疏。后来我渐渐习惯了这种训练方式，就逐渐喜欢上了这种运动。有一次游蛙泳的时候，我还得了我们那一道的第一呢！有时候大家会觉得前面的人游的有点太慢，想超过他，但是有的人为了防止这种情况，故意拦在水中间让后面的人没法游过去。而我会利用他中间的漏洞趁机游过去，这就叫见缝插针！我的好朋友中中因为不想让别人撞到他，把水弄到他身上，有一次居然提前10分钟出来了。但是仰泳和自由泳根本避免不了这种情况，这正好锻炼人的心理素质。每个人都要在这种环境中适应，否则是无法游好的，这就叫适者生存！
我相信在这个长训班中通过我的努力一定会把自由泳学会！