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我学会游泳了

时间:2023-10-04 12:02:58 | 作者:用户投稿

还记得一年级的暑假里,我学会了轮滑,学会了骑自行车,那时我就想“明年”的暑假,我一定要学会游泳!但这两年来,一波又一波的疫情,让我按下了暂停键。三年级的这个暑假,疫情形势终于有所平稳,我毫不犹豫地踏进了游泳馆的大门。

第一节课,教练先教我蛙泳的腿部动作,让我在岸上练习了20组动作后,才让我戴上背漂、套上游泳圈、手拿漂浮板,准备下水。教练则熟练的纵身一跃跳入水中。“小高同学,拉着扶梯,下来吧!”教练朝我喊着。看着眼前这一池清澈见底的水,我紧张的牙齿直打颤,双腿如同灌铅一般,不敢向前迈步。“没事的,我会保护你的,不下水你怎么学游泳呢?”教练又说。这时我鼓起勇气拉着扶梯缓慢下到水里,我以为自己会向下沉,但并没有,因为我身上的三样漂浮装备足以让我悬浮在水中,而且水凉凉的,瞬间赶走了夏日的燥热,我感觉很开心。教练拉着我的手,让我漂浮在水面上,同时让我做着刚学的蛙泳腿部动作,几组后教练松开手,我也一样漂浮在水面上,腿还一直重复着刚才的动作。这样的练习练了两节课。

第三、四节课,我可以把游泳圈去掉了,戴好泳镜、背漂、鼻夹,学水中憋气、吐气、复习已学动作。

第五、六节课,我手拿漂浮工具,可以在水作文人网Www.ZuoWenren.coM中把换气、吐气、腿部动作连贯在一起了。

接下来教练终于教我练习蛙泳手部动作了,我又学习了两节课后,整体动作都比较熟练了。

“收翻—蹬夹—划手抬头—换气……”我随着教练的口号,一遍遍这样重复做着动作,这已经是第九节课了,此刻,我身上所有的漂浮装备都去掉了,我仿佛一只鱼,在水里欢快地游来游去。“恭喜你,小高同学,你提前一节课学会蛙泳了,你很棒,你结业了。”教练满脸笑意的说。“太好了,太好了,我学会游泳了,我可以自己游了!”我兴高采烈的点着脚尖,在水里跳来跳去……

悄悄告诉你,我妈也跟我一起去学游泳了,妈妈是第十节课学会的。

游泳并没有我想象的难,越勇敢就越学得快,我决定有空时就会来练习游泳,就像教练说的那样“要形成肌肉记忆”。游泳充满乐趣,再次假期,我会再去学习自由泳和仰泳的。

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