今年暑假我妈妈给我报了一个体育训练班，我们班很多同学也报了，其中不少同学是因为我们中考是有体育科目，但是我觉得体育锻炼并不仅是为了中考，而是为了提高我们的身体素质。
俗话说：身体是革命的本钱，只有强健的身体才是一切的首先条件。学习和体育运动是相辅相成的。学习能让你拥有丰富的知识，强健我们的大脑。而体育运动可以让我们拥有一个健康的身体。
我觉得我们青少年要重视体育锻炼，参加体育锻炼能有效地提我们的理素质，增强信作文人网Www.ZuoWenren.coM。我们在运动中能体会到成功的喜悦和失败的沮丧，这对增强理承受能有积极的作。
在体育锻炼中我们要不断克服环境变化、体素质与能的限制和紧张、疲劳等情绪，这个过程培养我们顽强的意志品质。
体育锻炼重在平时，我会认真上好体育课，听从体育老师的指导，积极锻炼身体。课后积极参加校内外的体育活动，培养体育兴趣，将体锻融入到日常生活当中去，争做“德智体美劳”全面发展的好学生！