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我学会了控制情绪

时间:2022-06-20 18:06:48 | 作者:用户投稿

人的情绪是一种很奇妙的东西,它有正面的,也有负面的。当你控制了它,成为了他的主人,你就会拥有好心情和正能量;但如果不不去控制它,让他成为了你的主人,它就会带给你许多的负能量,并会让你不停的犯错。

我以前就是一个不会控制自己情绪的人,让它成为了我的主人,遇事急躁冲动,因而犯了许多错误。记得以前很多时候,明明是非常小的一件事情,也许是老师善意的批评,也许是作文人网Www.ZuoWenren.coM同学好心的提醒;或许有时候只是小伙伴之间意见不同的争论,最后都会因为我让坏情绪控制了我,因而把本来可以好好沟通,甚至可以化干戈为玉帛的事情变得越发的严重和糟糕。

可是我又是那么的幸运,我有关心爱护我的老师,有宽容的小伙伴们,有循循善诱我的爸爸妈妈。每当那个糊涂又迷糊、暴躁又易怒的我出现时,老师总是会第一时间来提醒我,让我控制好情绪,努力成为它的小主人。我印象最深刻的一句话就是老师告诉我的“己所不欲,勿施于人”,自己不愿承受的事情也不要强加于别人身上,是的,我也不愿意有人随时会对我发泄他的坏情绪,那我又为什么要这样对待别人呢?

可是我应该怎么做呢?我回家告诉了妈妈我的困惑和焦虑,妈妈也笑着也送了我一句话:“智者以理智控制情绪,不智者以情绪控制理智。你是一个聪明的孩子,妈妈相信你会成功的。只要你愿意去尝试改变。”

我回到学校和小伙伴们中间,尝试着遇事努力的控制住易怒的情绪,一次、两次慢慢的我变得不再那么容易生气,老师和同学看到我的变化也由衷的为我高兴,也是因为我冷静下来,我领会到老师和同学们的善意,自己也变得宽容和快乐。

我终于明白,学会了成为情绪的小主人,才能有更多的时间和精力去努力的学习和生产,因为只有在风平浪静的大洋上,一艘航船才能完美而快速的驶向前方的梦想。控制好自己的情绪,学会宽容待人无论走到哪里,都会为自己和他人带去一片绚丽的阳光和一丝温暖的春风。

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