运动会四百米决赛马上就要开始了，啦啦队挥舞着旗帜喊加油，运动员们有的弯弯腰，有的压压腿，有的甩甩手……都在做着准备动作。“各就各位，预备，跑！”只听裁判员一声令下，小旗干脆利落地往下一挥，所有的运动员都卯足了力气，像离弦的箭一样冲了出去，大家都希望自己能得第一，为班级争光添彩。
小明、小辉和小方这三个运动员一马当先，跑在最前面，其中小方暂列第一名，他们班的同学们激动不已，跟着他一起奔跑，边跑边大声为他喝彩：“小方，你好厉害！加油啊！你现在是第一名！”小方往后瞟了一眼，小明和小辉看起来有些体力不支，虽然仍在继续跑，但是很明显速度在降下来。跑在最后的小明在看着小方离他越来越远，心里慌张不已，想冲上去，但是腿却像灌了铅一样沉重作文人网Www.ZuoWenren.coM，脸上已经挂满了汗珠，有点无法呼吸了，同班的同学们在一旁纷纷给他加油打气：“小明别气馁，还没到终点，你还有机会。”“小明你调整呼吸，一定可以的。”听了同学们的鼓励，小明努力调整自己的呼吸，心里暗暗鼓劲，速度慢慢上来了，离小方越来越近了，20米、15米、5米……终点就在眼前，他撒开大长腿迅速向前跨去，拼命一冲，右脚踩到了终点线。耶，小明获得了冠军！
人群中爆发出阵阵掌声，同学们围着他又蹦又跳，小明激动地流下了泪水。而小方呢，他还沉浸在最后一幕回不了神，心里懊悔不已。