人生需要经历许许多多的磨难，在这时往往都需要坚持。有一次，我的经历就是在五百人现场的英语外研社比赛。
我和爸爸妈妈一起开车前往比赛现场，一路上，我一直安慰自己：“不要紧张，要放平心态，即使没有进入决赛，也不要灰心，就当自己的一次历练》。”可到了现场才发现，场地比妈妈说的还要大，顿时我又紧张了起来。第一个开始演讲了，我不敢直视前方，一直盯着窗外的雪，和我一起来的小伙伴又安慰了我一番。
我的同学上台时加了很多关于故事的动作，他直视台下的评委和观众，精神气十足，最后评委问答环节，回答的流利自作文人网Www.ZuoWenren.coM如，不禁让观众鼓起了热烈般的掌声。我心想：如果我也是这样那该多好啊！”最后他获得了二百八十七分的优异成绩。
终于轮到我了，我在下面紧张的喝水压惊，老师急忙让我上去，我慢慢地走向了讲台，但是第一次面对如此多的观众，我吓得两腿发抖，脸色苍白，后背急出了一身冷汗，顿时脑袋一片空白。但我的辛苦不能半途而废，这时只见妈妈和同学向我投来加油的手势，我立刻充满了信心，抬起了头，声情并茂的加上了肢体动作并勇敢的讲了出来，在最后我的演讲搏得了台下雷鸣般的掌声。
我走下台时非常的开心，因为我知道穷战胜了自己，战胜了心中的恐惧，通过这次比赛让我懂得了消除恐惧的最好办法是直面恐惧，只有直面恐惧，恐惧感才会自动消失。