窝在家里写了一天的作业，我现在是浑身难受，就想拉着老妈去公园玩儿几分钟，活动活动。却没想到老妈说要带我出去转一转，转眼就把我带到了跆拳道馆，让我上课，美其名曰：“多锻炼锻炼身体……”
我刚想回到车上，却发现教练已经看见我了，正在招呼我呢。事已至此，我总不能来一句“我不去”吧。只好假装是要从车上拿道服，然后“乖乖”的跟着教练上楼。
站好队之后，我们并没有按往常一样跑步，而是在教练的安排下穿上护具。没想到啊，今天居然是实战课。这可是我最不愿意上的课，每次上完都是一身汗，弄不好还可能挂彩，腿上弄点“蒙古包”。早知道就不来了。
算了，既来之，则安之。反正逃不掉，还不如好好锻炼锻炼，反正以我的实力也没几个人打得过我（嘻嘻）。
穿上厚重的护具，站在熟悉的地板，然后就是……还没等我抒发感慨，对手就冲上来开打。
没办法，我实战打多了，一看到人想近身都会神经反射的踢侧踹，不让对方近身。但我的对手早有防备，往左一侧就避开了，然后就是一记力道沉重的下劈，我一抬眼，就看到一个臭脚丫子朝我脸上飞来。情急之下，我也不管那么多了，攻敌必所救，往后一撤，同样是一脚横踢飞他脸上。
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由于我的后撤，他的下劈只踢到我的肚子上，但我的横踢却实实在在的踢在了他的头上。打的他一个趔趄，而我则乘胜追击，又是一脚旋风踢，最后又接了一脚后踢，将他彻底踢倒在地。
我刚想回到原位坐下，却没想到教练又叫了一个上来，这时和我打起了车轮战的节奏啊。
一直打了半个小时，打得我是筋疲力尽，恨不得马上躺到地上睡上一觉。但天不遂人愿，教练却又给我叫上来一个，并承诺只要我爆上他三个头，我马上下课。
一听到这话，我的干劲又上来了，开局就上他一个头。
但之后就不怎么样，我已经是强弩之末，他却是以逸待劳，连着几下，打得我连连后退。趁着防守时间，我赶紧休息几秒钟。之后我趁着他上头时疏于防守，一记高踹，正踢到他头上。就在我要趁胜追击的时候，他突然转身，一记后踹就当胸而来。我情急之下也顾不得上头，一侧身躲过这一击。但他又是几脚，一下将我逼到角落里。要换到平常，我哪受得了这憋屈啊，直接上脚踢他了，可现在不一样，我连续打了半个小时，早已是油尽灯枯，根本没有力气去踢他，只好站在原地不断防守，然后找准时机上头。
机会来了，对手此时正在踢旋风踢，落地后就转身准备趁劲转身后踢，而我则趁此时机，一记简单的曲腿下劈，正中目标……
在家里待久了，就要出来上跆拳道活动活动。一张一弛，才是文武之道。