篇一：跑步作文500字
今天，我们学校的操场上一片叫喊声，这是在干什么呢？原来操场上正在进行跑步比赛。
我们的比赛规则很简单：这是一次400米的短跑比赛，同学们绕着200米的操场跑两圈，谁跑得最快谁就赢。我们四年级10个班，每个班出一个人，10个人进行比赛。我们八班挑出了一个高个子男生去比赛。
在跑道上，有各班的参赛人员和拉拉队。每个班的选手都迫不及待地准备着。看着各班的选手都准备好了，老师喊着“预备”号令，选手们都摆好了起跑姿势：左腿弯曲，右腿跪在地上，左脚尖顶在起跑线上，双手撑住地，只听一声“嘭”所有的运动员们右脚一向后蹬，便像离弦的箭一样飞奔起来。我们八班的拉拉队叫喊了起来：“四八班加油，四八班万岁……。”拉拉队的动作也很让人觉得激动，有的挥着拳头大声喊加油，有的挥舞着小旗高声大喊，有的拿着彩色条子组成的球大声喊，有的边跳跃边大叫，好像已经赢了似的。有了拉拉队的鼓励，参赛的队员们速度快了一倍，可是到了第二圈，大家都累得气喘吁吁，没有人像刚才跑那么快了，我们班的参赛人在想：大家的希望都在我身上，我一定不能放弃，想着想着越跑越快，其他选手惊呆了，也奋力跟着跑起来，可是他们还是迟了一步，我们班赢了！我们全班欢呼起来！
今天，虽然不是我亲自参加赛跑，可是，我还是特别高兴，参赛选手是代表我们八班的，他为我们班争得了荣誉，我们也一直为他鼓劲，我们班是一个团结奋进的班集体！我为有这样的班级感到骄傲和自豪！
篇二：跑步作文500字
大操场，这时得体校生都没来训练，跟喧闹的校园相比，这越发像一个小天地，空旷极了，天是广阔的，白云像丝巾，成了蓝天的装饰品，地是被太阳浸泡过的，暖洋洋的，太阳的颜色，跑道边，几个同学的喧闹声夹在春风里
于是，开始跑吧，在这浸满阳光的操场上，迈开腿跑。我知道，我就因为跑步这件事小时候被人嘲笑，口里一股血味，鼻涕多到无法呼吸眼泪便不由自主得落下去，同伴的关心让我感到自责，无聊的人一边仿照我的样子，哎，那样子是多么可笑啊，一边咯咯笑着，让我感到了难受。
我太喜欢一个人跑了，比起跟别人一起跑，这实在是自由，不会有人劝，也不会有人冷嘲热讽
中间我咳着停下了两次，吐口痰，继续努力向前。咳作文人网Www.ZuoWenren.coM归咳，吐归吐，跑还得跑，跑道上的影子，仿佛在给我加油鼓劲，就快到了，就要结束了，还有50米不到，四十，三十……还有十米，哦，可以停了。
终于一圈结束了，不算太糟糕嘛，我笑。
其实我们的大操场真的很美，春天，鸟儿在天空中掠过，投在操场上一个小小的影子，一会儿就不见了，同学们结伴走着，叽叽喳喳，时而爆笑出一阵笑声，天是那么高，那么远，白云有规律的组成圈，当你抬头，便能看到一幅壮丽的画作，草地更是生机勃勃，在阳光的浸润下，越发的绿意盎然。
还有一圈，我决定不做速度要求，慢慢跑，一阵春风，一切都散出金光来了，我知道只要我努力练习就一定能赶上去，所以，开始跑吧，在难得的，希望的春天！
篇三：跑步作文500字
星期一，我们学校要举行一年一度的跑步比赛，要跑两圈400米，其中就有我们班的刘东岳。
今天上午九点，跑步比赛开始了，这次一共有7个人。只见他左腿弯曲，右腿蹬地，双手托在地上，做好了起跑准备。随着裁判员“呯”一声枪响，刘东岳右脚使劲一蹬，身体就像离弦的箭一样飞奔出去，别的选手也不甘示弱，也飞快的跟了上来，其中一位选手跑得很快，已经快追上了，他甩开胳膊，大步流星地向前跑，对手已经超过他了，正在这时，我们的啦啦队喊了起来：“刘东岳，加油！刘东岳，加油！四八班，加油！”我们班有人举起拳头加油，有的人已经喊不动了，但仍在继续喊：“四八班，加油！”现在又有人追上来了。
现在跑在最前面有三名选手了，其他四个被远远甩在后面。前面三个就有我们班的刘东岳，刘东岳被大家的呐喊声感动，他心里想，我是全班人的希望，我绝不能让其它班小看了我们班，相信自己行，才会我能行。我说我行我就行，他奋力向前跑，其他两位已经跑不行了，他也跑得汗流浃背，眼看就要到达终点了，刘东岳一个箭步率先到达了终点，我们一下子欢呼起来，大家都高兴的一蹦三尺高，我们蜂拥过去抱起他，一下子把他扔到了半空。
今天的运动会结束了，你们运动会是怎样的，快告诉我吧！
篇四：跑步作文500字
今天因为要写一篇运动作文，所以爸爸早上还不到八点就喊我起床了，我可不想起床，但是一听到爸爸说：“我们一起去跑步。”我“蹭”一下子就起来了。马上洗脸刷牙速度比平时快好几十倍，一切准备就绪，一看表已经八点，我们马上走了。
说时迟那时快，我们已经到了家门口的场地上了，这地方非常适合用来跑步，我发现好多人也在跑步，但是有些人穿短袖；有些人穿羽绒服；有些人还穿了四五件衣服，于是我问爸爸：“他们为什么穿的衣服五花八门呀？”爸爸说道：“我们一开始也穿了三四件衣服，但是一运动起来就会出汗，汗一流到衣服上，衣服就会发热，我们就不得不把衣服脱掉了，最后只剩一件衣服了。”听了这一番解释我半信半疑的点了点头。
爸爸说：“我们来比赛吧！我先提醒你一句，长跑是要把能量平均的，而不是一开始一个劲的往前冲，到后面就没力气了，可是这番话我左耳朵进右耳朵出，完全不想记。
我一个劲的往前冲，爸爸只是在后面慢慢的小跑起来，我一看心想：等我一下子冲到，你估计一半都没跑掉吧。我笑了几声大跑起来，可是事情并没有像我想象的那么发展，原先我比爸爸相差几十米，当跑到一半距离的时候，我发现我已经没有力气了，只能小跑起来，但是爸爸能量平均还有一些多余能量可以适量冲刺，一分钟后爸爸一个冲刺超越了我，我比爸爸晚好几分钟才到家。
我只好心服口服的认输了。
篇五：跑步作文500字
星期二，我们的体育老师来测试我们跑步了。
第一组上场的是我们班的“大长腿女侠队”。因为这一队里全是高个子，而且他们的腿很长，分别是李梓叶、张子善、吴思语等，“全体队员注意，预备……跑”。体育老师话刚落音，他们就飞快地冲出去了。操场上响起一片呐喊声，“张子善加油，张子善加油！”我也一起喊着：“张子善加油……”张子善听见了以后，疯狂的向前冲了，果然一开始处于弱势的她，像喝了能量饮料一样，一下子超过了第一名的吴思语。结果开始跑得屁颠屁颠的于欣冉看到了张子善是第一名一下子冲了过去，超过了第二名，可惜的是，在她快追到张子善的时候，张子善一下子快到终点，大长腿的好处就是这样啊！我也为于欣冉伤心了一下！
等了十分钟就到我上场了，我们这队叫“半男半女队”，我站在起跑线上心里数着“一、二、三，开跑！”果然过了三秒，老师说了开跑，我一开始屁颠屁颠的一下子跑到左边，一下子跑到右边，逗的旁边的人有的倒在地上笑起来了，接下来我开始认真了，我一个加速，超过了一个瘦子，王耀鑫，忽然，我听到张皓轩，郑马航，汪陈杰喊到：“施胖子加速器加油！”我开始爆发了，直接来了个百米冲刺，超过了第一名，耶，我获胜了！我的脸上都笑开了花了。
这真是难忘的一天啊！
篇六：跑步作文500字
我在宿舍中觉得没有什么意思，有一个舍友提议去操场跑步，我于是答应了他的邀请，走的时候遇见一个同学，他听说了以后，觉得这是一个不错的主意，便于我们一起去了操场！
于是我们三人相伴去操场锻炼身体去跑步，这里的人不是特别多，在跑道上稀稀疏疏，三五成群结队，大多是在散步，而跑步的人不是很多！
我们去了之后，立即开始跑步，我还是这个学期开学以来第一次晚上跑步，也是第一次除了早操，或者体育课以外的唯一一次。我们的速度还是很快的，不像一群人一样那么慢，主要就是快速，刚刚开始的时候我知道自己不是那种善于跑步的人，注意着自己的呼吸以及步伐，我与我的舍友排在一起，另一个人已经甩开我们几十米，我这时是有心无力，根本追不上去，只能在后面跑着。
我第一圈的时候还是问题不大，呼吸的频率在一半的时候开始混乱，不过还是可以坚持下去的，第二圈再一次开始，这时候我明显的难以接受，呼吸急促，心跳加速，一切的一切都证明自己已经是强弩之末，可是我才跑了一半，看着同伴，我坚持着，咬着嘴唇，我可以清楚的感觉喉咙已经似火烧一般，越来越难以呼吸，我终于看见了起点，又一次坚持着，我告诉我自己这已经是最后一步了！
终于，终于，我的终点站到了，我立马停止脚步，挥手示意他我已经没有勇气跑下去了，你继续吧！
篇七：跑步作文500字
阳光照着广阔的操场，照着洒满汗水的地上，在阴凉的草地上，还留着那尚未修复好的“印痕”。
星期五的最后一节课本是语文的读书课，但是全班同学都起哄想下去玩。
我们排好队伍来到操场，放好东西，雷卓轩便来找我继续练习。先计时了三分钟跑步。比赛开始了，我跟他都飞快跑完了第一圈，20秒，40秒，1分钟……时间像缝衣的梭子来回穿梭，我和他的呼吸慢慢急促起来。一圈圈地跑着，似乎跑道永无止境。
旁边的树木随风摇晃，树叶摆动着身子，在某一秒间离开枝条，结束自己的生命，阳光透过枝叶投下斑驳的影子。
两个少年在操场上没有休止地奔跑。在鸟鸣中奔跑，在风声中奔跑，在憧憬里奔跑。一步，两步，四步……在操场上留下印迹。一米，两米，五十米……他们的目标逐渐变得远大。一分钟，两分钟……永不停止的时间，无声地催促他们，他们逐渐跑得越来越快。
跑着跑着，呼吸越来越快，喉咙像是撒哈拉沙漠，无边的干燥，双腿似乎麻木了。
阳光产生了漫长而急剧的变化，一颗橘黄的独眼龙映在苍穹，而另一颗蛋白的大圆盘挂在天空的另一边了。清晰的脚步声依然回荡在耳畔。那个星期五，就在那天，两个少年在默默里练习，在悄悄地刻苦练习着。
天蓝色色的苍穹下，赤红的跑道上，印满了坚持练习的脚步，汗水悄悄地落在地上。
篇八：跑步作文500字
今天下午，学校开了一项跑步比赛。
轮到我们班的时候，大家都脱掉了外套，又快速的排好队伍，准备下去比赛。
比赛是12个12个比的，我和伙伴们是第3组，我们都很紧张，怕跑的不好。
到我们跑了，只听裁判员说到：“各就各位，预备-跑！”只见我们后脚的脚尖一弹，前脚一跨，手臂一摇，我们就像离弦的箭一样飞了出去。
我们跑的非常激烈。只见我们组里的郑逸伦率先跑出一步，章少紧跟其后，后面的人见势，也穷追不舍起来。记得我爸爸说过的一句话：“第1名是压力很大的，因为其他人会想方设法超过他（她）。”我正想着，却发现，我的一个强劲的对手-姜涵玥，正想超过我！这时，我灵机一动，想：“如果我跑在她前面，那会怎样呢？”于是，我想到做到，就挡在了她的前面，一起跑左跑右、跑快跑慢。
尽管这样，姜涵玥还是超过了我，这时，我已经快到终点了！可我实在没力气了，跌跌撞撞的小跑起来，眼看后面的又要追上来了，“加油！加油！胡梓悠！”姜老师突然喊了起来，使我突然来了劲，我又使出最后的5分劲，跑到了终点，拿了个第6名，主持人把我和前5名带到了一个地方，让我们把学号写下来。然后，我们6个就回班喝水去了。
虽然是第6名，但我还是很高兴！