篇一：我的第一次演讲作文400字
每个人都有过第一次尝试，如第一次骑自行车，第一次写作业，第一次自己回家等。其中，我印象最深刻的第一次是上台演讲。
那次家长会，老师选中我当学生代表，需要上台演讲。为了为上台演讲做好准备，开家长会的前几天，我都在写稿子，还一直不断的练习演讲，就是为了演讲时不出错。
终于到了开家长会的那一天，我又激动又紧张。在这中午，我又多加练习了几遍，就是为了读的更顺畅。到了下午放学，同学们都散了，随之而来的是密密麻麻的家长们。
当家长代表演讲完之后，我紧张的走在讲台上，看着下面坐着密密麻麻的家长，那一双双的眼睛看着我，我恨不得找个地方躲进去。但最终，我战胜了恐慌，背挺得很直，稳稳的站立在讲台的中间，开始了我的演讲。“敬爱的老师、家长们！大家好！我是本次五(5)班的学生代表……”我演讲的很有感情。但是，因为我太紧张了，所以演讲的语速有点太快。
两分钟过去了，我也演讲的差不多了，就差个结尾。“……我的演讲到此结！谢谢大家！”我深深地鞠了一躬，讲台下面也传来了阵阵的掌声，我激动地走下讲台，回到座位。
那次上台演讲，是我记忆最深刻的一次，它不仅锻炼了我的胆量，还让我变得更开朗。
篇二：我的第一次演讲作文400字
越不想出丑就越出丑，有一次上大班的时候，我们班要去小学的台上演讲。那是一个非常大的舞台，可以看到整个学校。为什么偏偏选择我们班去演讲呢？为什么不选其他班呢？接二连三的疑问从我的脑门里蹦了出来，我连忙说：“唉，又要开始中午不睡午觉的时候了，。”果然，老师问：“谁会跳舞？会跳舞的同学中午12点去互动进行排练。”我全身冒着冷汗，为什么每次都有我最会的一种，我一害怕就全身都想抖，唉！老师都说了，我妈不能不帮我报名吗？作文人网Www.ZuoWenren.coM
那几天我累极了，终于，终于，终于到了演出的时候，我又高兴又紧张。校长喊到我班级的班号时，我脚趾用力伸缩着，手握紧拳头，小步小步走向台上，望着眼前的老师，我的心跳缓和了下来，急急忙忙的开始表演了，“天空一声巨响……”我背着背着渐渐忘去了台词，呆呆地看着台上，过了一会儿，我才发现和我一组的人都下台了，有人喊了我几遍，我满脸通红，害羞极了，捂着脸，我赶紧跑下台。
从那以后，唉！我还是不能改掉我个性胆小这个毛病。
篇三：我的第一次演讲作文400字
在期中考试后的一个周五的下午，我们班举行了一个关于期中考试总结的演讲活动，活动有两项，第1项是对期中考试的主题上台演讲，第2项是选择周期末的考试竞争对手，活动要开始了。
我现在犹豫要到底要不要上去时坐在我旁边的鲍润磊，硬是把我的手拖了上去，老师的目光立刻投向了我，我的心里像一只兔子一样快速的跳了起来，我在想这不是同学对我的信任吗？我怕什么长着我昨晚自己的手高高的举了上去，这时老师喊道：好，张雨涵很勇敢，他愿意把他基本考试的所反思的分享给大家，大家欢迎请张玉涵上台，我自信满满的大步快上讲台，李老师的左手轻轻抚摸在我的肩上，让我的紧张顿时烟消云散，右手把扩音器放在我的嘴前，一切都准备好了，此时的教室里一片寂静，我现在开始演讲，嗯，首先我分享这次考试没有达到我目标的原因，因为这次考试我的目标是前10名，虽然这次考试我的两我打败了两个竞争对手，但一个是鲍春雷，另一个是李子欣，但我没有超过黄嘉欣，仍然是我对自己的要求还不够高。
篇四：我的第一次演讲作文400字
“紧张”虽说是一种很普通的情绪，但这一次我对这份紧张还有几分期待。那么我紧张什么？又在期待什么呢？
那是在一个平常的下午，在第二节快要上课的时候，我们就坐在桌旁。不一会老师就来到了教室，本以为这次依然是平静的一节课。哪知一上课，老师宣布：“今天，我们来进行演讲竞选！”同学们热血沸腾的欢呼着。也十分兴奋，因为我早早就打好稿子了。本以为是谁想上谁上，我就想：那我就不上了，给别人一个机会吧。但老师却让一组组来，第一个竟然就是我。我非常无奈，但也十分期待，我怀着忐忑不安的心情，无比紧张的走上讲台。
但一上台，我才发现全班四十九双眼盯着我，我又紧张透顶，后悔不已：读错怎么办？停顿了怎么办？一大串问题如一道道紧箍咒勒着我，让我喘不过气。
我虽然只读一小段，但我还是放松不下来。后来手开始出汗，颤颤巍巍的拿着演讲稿。我心想：手嘴现在还不是你跳舞的时候！我强扭着即将读错的字，努力把每句话读清读顺。在一番“心与手嘴”搏斗后，人胜出，我顺利读了下来。
我是不是讲清楚紧张与期待的原因了！看来以后要多大声读书，就不会有这样的搏斗了。你是不是也有同感呢？
篇五：我的第一次演讲作文400字
这个学期开学，老师叫我代表全班同学上台演讲，我把稿子背熟了，觉得准备得很好了。但是当我信心十足地走上讲台时，突然感觉有点慌，因为同学们都在看着我。
我整理了一下思绪，开始演讲：“尊敬的老师，亲爱的同学们……”说到这里，我的脸开始热了起来，真是奇怪，平常一句简单亲切的话，现在说出来却觉得有点不好意思。
我还是硬着头皮继续演讲，我的目光又落到了同学们的身上。我看见全班的同学都非常认真地听着，心想：我讲得应该还可以吧。于是我鼓起勇气，提高了音量，讲着讲着我感觉不紧张了，脸也不热了，反而非常享受这样的氛围，与同学们目光对视时，我更加有激情。
突然，我看到了老师，她站在我们班的后面，只见她面带微笑看着我，那眼里都是赞赏与鼓励。我的心突然跳得很快！糟糕，忘了台词，我急得连汗都流出来了，两手紧紧地握着。但是当我再看老师时，她淡定地看着我，说来也奇怪，老师平静的眼神让我的心也平静了下来，我又想起了台词。接下来我用更激昂的语调完成了演讲，当我说出“谢谢大家”时，场上响起了热烈的掌声，我深深地向大家鞠躬，表示我的谢意。
当我走下讲台时，那都是汗的手心终于干了，这次演讲真是让我难忘啊！
篇六：我的第一次演讲作文400字
每个人都会有第一次，比如第一次做饭、第一次游泳、第一次做家务等等。而让我印象最深的第一次是上台的演讲。
记得那个时候我才上二年级，刚来到教室就看见老师在选口才好的同学准备上台演讲，我看见同学们都纷纷举手，我也情不自禁的举起手来，并用期待的眼神看着老师，果然老师选择了我，可是我心里在想：“我从来都没有上台演讲过，这是我第一次上台，不知道会是怎样的。”老师告诉我不要紧张，这次演讲分两次，第一次在教室里，第二次是在舞台上，并让我好好准备一下。
终于第一次演讲结束了，结果不是很好。因为在整个演讲的过程中我的汗毛都竖起来了，心也紧张的提到了嗓子眼，声音都是颤抖的！结束后我去找了老师，老师告诉我一个秘密，那就是要克服恐惧，要胆大心细，声音要洪亮，敢于去讲。
当我第二次上台的时候，我就告诉自己要勇敢，于是从开始的紧张到后来的放松，我那洪亮的声音终于迎来了大家的掌声。
其实，在这个事情过后我告诉自己，困难、恐惧这些都不可怕，我们要勇敢的面对，用微笑去打败它。加油，我会做的更好！
篇七：我的第一次演讲作文400字
谢凯文
上一年级的时候，有一天老师说：“我们班级要举行班干部竞选，你们每个人都准备好演讲稿。”
我心里非常紧张，万一讲不好，说话结巴了，该怎么办呢？我急得像热锅上的蚂蚁一直转圈。
接下来的几天，我每天早早地来到学校，开始背诵演讲稿。
演讲的那天终于到了，到了下午，每个人抽一个签，然后自己按抽到的数演讲。我为自己抽到了一个吉利的“8”号而暗自庆幸。当报到8号时，我在掌声之中大模大样地走上台去，敬了个队礼。我往下一看，哎呀！下面那么多人都看着我，我不由得紧张起来，心怦怦直跳，腿直发抖。我来不及想干什么，就讲了起来：“尊敬的老师们，亲爱的同学们，大家好！我是……”
开始我十分紧张，现在我好像不紧张了，声音也响亮起来。随着掌声，我的心平静下来了，语言也变得流畅了，似乎忘记了紧张。掌声把我送下了台，望着台下的同学和老师们，我简直不敢相信自己在这么多人的面前完成了一次演讲。我的心一直沉浸在演讲的欢乐中。
我至今都没忘记过我的第一次演讲！
篇八：我的第一次演讲作文400字
此次演讲的人就是我，但也不止我一个，每个人都用尽了心思来准备，而且将要迎接此次的演讲，但是在我演讲前的有很多人就例如杨雨彤，他他在我的前面演讲，他的语言简洁，而且声音洪亮，到了讲台上举止行为大方，端端庄庄的，但我与他的演讲并不同，我与韩雨霏是一起演讲的，我就不爱那么多的废话，我这时才发别人手里演讲，都拿着自己写的稿，而我的稿写在日志中却没有发下来，这时正好赶在了我演讲，我只好脱稿演讲，只见这时的我走向了讲台。
到了讲台上，脑子里一片空白，把自己上台所想，对同学们说的话都忘记了，我只好把自己负责的任务及自己的想法说了出来。
作为班干部当中的一员，我感到甚是欣慰，我在这个记分方面也会公平公正的对待每一位人，我也希望大家能配合我，我也会对待所有人一视同仁。
演讲过后我便走下了讲台，本想着今天只有我演讲的不好，不过完美可等我下台后，却听见了许多人给我的热烈掌声及称赞，有的人觉得我今天的演讲极其好爽，有的人甚至觉得，通过演讲认识到了一个新的我，一个与众不同的我。
这就是我在今天我是一位与众不同的人。
篇九：我的第一次演讲作文400字
辛怡萱
明天就轮到我演讲了，我又紧张又开心。这可是我第一次演讲呀，一定要好好准备。
回到家，我马上准备演讲稿，接着对着镜子开始一遍又一遍地练习，直到满意为止。
第二天，我自信满满地来到学校，上课了，演讲马上就要开始了，我紧张的心脏都快要跳出来了，我不停地跟自己说：“别慌，别慌，已经把稿子读熟了。可麻烦事发生了，我一摸兜，发现演讲稿忘带了。天哪！急的我眼泪都快掉下来了，没稿子我可怎么演讲啊，放弃？太丢人了，再说也来不及了，那就硬着头皮上吧，我战战兢兢地站在讲台上，开始了演讲。凭着记忆，我磕磕绊绊地说着，因为紧张，我老是停顿，不知道该说什么，我不敢看同学，只能看着天花板，手攥得紧紧的，都攥出汗了。忽然我大脑一片空白，一点都想不起来了，这下怎么办？我慌了神，只听见讲台下同学们小声地嘀咕着什么，我努力的让自己镇定，忽然，演讲稿的内容又回到了我的脑子里，我赶紧讲了下去，终于演讲完了，长舒了一口气，走了下来，感觉自己一下子轻松了。
第一次演讲，让我现在想起来都觉得紧张，下次演讲再也不敢忘带演讲稿了。
篇十：我的第一次演讲作文400字
这一天回家，我把英语演讲的事告诉了妈妈，妈妈便和我一起积极找演讲的稿子，并快速打了出来。我积极开始准备，因为时间匆忙，我把所有的休息时间都放在了英语演讲上面。通过几天的努力，我终于可以完整的读完整篇稿子。
时间过得很快，转眼间，英语演讲的日子到了，参加比赛的人坐满了学校的多媒体教室，看着黑压压的一片，我开始紧张起来，心情从晴天变成了阴天，就担心自己今天发挥失常。终于，老师念到：“黄梓航上台演讲”。顿时，我的脚似乎变得千斤重，怎么也迈不开。好不容易站在了台上，我面如土色，手心直冒冷汗，心扑通扑通跳个不停，就怕自己讲不好，心里直嘀咕：要是讲不好，怎么办？那这几天的辛苦不是白费了？我颤抖的手接过话筒，深吸了一口气，结结巴巴地讲了起来。慢慢地，我渐渐放松了下来，一鼓作气的把演讲稿讲完了。
心神不宁的把话筒交给了下一位同学，担心着自己的成绩。回家后，我告诉妈妈自己说的不好，妈妈鼓励我名次不重要，重在参与，希望下次我能提前准备，有更出色的表现。
篇十一：我的第一次演讲作文400字
今天对于别人来说很平凡，但对我来说一点也不平凡，因为今天该我上台演讲了。
每天语文课前5分钟都会有人演讲，从1组1号开始，一个一个的轮，今天刚好轮到我了，其实我应该是昨天演讲的，可是星期五的语文课换成英语课了，所以我演讲的时间就往后推了一天。
演讲刚开始的时候让看稿子，后来就不让了，我这个人比较懒惰，所以我就没打稿，直接背，我政治书上找了一个短文作为演讲稿，到我的演讲的时候我在桌子底下面把那个短文看了好几遍，我心里没底，不知道为什么开始紧张了。
我走向讲台的时候心里有点紧张，我开始讲的时候，台下几十双眼睛刷刷的看向我，我觉得招架不住，就把视线挪开，我自己都不知道看向了哪里，我被背着稿子，原本可以背的顺溜的稿子，变得结结巴巴，有的都背错了，我不知道自己是怎么说出来的，我只知道我现在很紧张，下来之后，我以为来时会说我讲的不好，但是，我想错了，相反老师好说我讲的好。
做到座位上，我觉得演讲后心情好舒畅，从来没有那种感觉，那种感觉很奇妙，说不清道不明。
篇十二：我的第一次演讲作文400字
王浩臣
童年是一列长长的火车，里面装满了我许多回忆时的照片，有恐惧，也有快乐，有紧张，也有伤心，而我要从一个车厢里面拿出一个记忆，那就是我第一次演讲比赛。
第一次演讲比赛的时候，我到比赛现场化妆，只见有上千把座椅，我心里十分紧张想：怎么会有那么多人来看我比赛呢？老师为什么不说呢？如果这样的话，我早就告诉自己不来了。化好妆以后，比赛就开始了。我排在了第三位，只见前面两个对手都说的很流畅，但我还是看见他们身体在演讲的时候发抖。该到我上场了，我心里十分的紧张。头顶不停地冒汗，心里“扑通扑通”直跳，像十五个吊桶七上八下。我的脑袋顿时一片空白，忘记了台词，这使我的紧张越加越浓。我只是先向评委敬了一个礼，我妈妈在一旁很是担心，还时不时给我做手势，做嘴型，见我半天开不了口，妈妈实在忍不住了说：“悄悄地闭上了眼睛。”我听了马上对观众说：“是悄悄闭上了眼睛。”只见台下一阵哄堂大笑，我不知道是怎么回事，只是继续努力回想排练时的口语……
我终于演讲完了，下台后，只记得那一阵阵哄堂大笑，对我而言却是一种嘲笑。我终于懂得了，做事不可以紧张，一定要淡定。
篇十三：我的第一次演讲作文400字
一天，我听到了一个令人激动的消息，老师让我们尝试做PPT演讲。我觉得很有挑战性，这是我第一次演讲，我必须做好。
首先是准备材料。我在中午刚读了一本《棚车少年》，我想：“就分享这本书吧”！
然后是找一个叫Wps工作室的软件。我下载完后一看，蒙圈了，因为里面都是我看不懂的东西，别人还好心给我讲，但讲了半天，我一个也没听懂，只能自己摸索。我点了一下“建设ppt”的地方，一个空白PPT就生成了。我不停的探索，过了大半天，终于弄好了，现在万事俱备，只欠东风。
第二天，终于该演讲了。第一个上场的是畅畅，只见畅畅不急不忙地走上了讲台。她开始讲了，语调特别的洪亮，表达特别清晰。我想：“我肯定没有希望了…不过，只要努力，什么都可以成！”
静静地听完了所有的同学演讲，终于轮到我了。我心中默念：“一定要成功啊！相信自己，努力肯定会有好收获的！”
“大家好，我是宋子臣，今天我要分享的是《棚车少年》…”我在很努力地组织语言，大胆讲出来。只见观众们听得很入迷，嘴角都挂着一丝抹不掉的微笑，表情也随着内容而变化。过了一会儿，我讲完了，教室里响起了热烈的掌声。
啊，原来只要方向对又努力，什么都能成啊！
篇十四：我的第一次演讲作文400字
王奕茹
童年是多彩多样的，它，有喜怒哀乐，有烦恼，有兴奋……但其中，有一件事儿使我难以忘记，就是第一次的演讲。
因为是第一次演讲，我的心疯狂的跳着。每个同学都要上去一次，可我本以为一个人讲一次要花去很多时间，一张张嘴飞快地张合着，像放一部快进的无声电影。
很快，当老师喊起我的名字时，疯狂跳动的心脏开始加速，砰砰砰，顿时，我好像可以听到自己的心跳声了。
全班的人盯着我，好像正督促着我快点上去，要好像四十五把箭正要飞快地凶猛的向我射来，我的心像十五个吊桶——七上八下，有点不知所措。
我蹑手蹑脚的走上台。走上讲台，刚刚站好，台下响起了热烈的掌声，掌声慢慢响起，声音越来越大，那声音响彻云霄，如同山崩地裂，就在那一刻，我不再害怕，脸上露出了一丝微笑，眼睛眯成一条线，开始了演讲。无论我长得怎么样，我走下台，依然有着一阵热烈的掌声接着我下台。
从那天起，我不再害怕演讲比赛，我也慢慢放松下来。而那第一次演讲却像一朵细小的花朵，它开在了我的心头。
篇十五：我的第一次演讲作文400字
陈钰升
明天是我第一次在班里演讲，我紧张地准备了一个晚上。睡觉的时候还翻来覆去的睡不着。脑子里总是想：明天我会不会讲不好被老师批评？
早上一进校门儿，走进教室，同学们围过来问我：“你今天演讲什么呀？”我吓得马上跑得远远的。第二节课我才演讲，可第一节课我就开始紧张，老师讲的内容我一句也听不进去，满脑子都是演讲稿的内容。
第二节课的铃声响了，老师的脚步越来越近，我的心跳跟着加速。可是老师一上来就说今天我们要讲新课，似乎忘了我要演讲的事儿。我顿时松了一口气，但是同学们可没忘，不停地提醒老师这个事儿，老师恍然大悟，立刻叫我上台演讲。我吓的脸发红，身子直抖。哆哆嗦嗦地走上了台，同学们的目光投向我，我立刻把头低了下去，这时教室里响起了掌声。于是，我深深地吸了一口气，壮了壮胆，勇敢地开始演讲，演讲完了，老师表扬了我，还给我发了一个奖品。
今天，我演讲的五分钟，是我度过的最漫长的五分钟，但也是最美好的五分钟。
篇十六：我的第一次演讲作文400字
那是在二年级下学期发生的一件事，至今我还清晰得记得。
当时，老师把演讲这个“重担”交给我的时候，我心里可以说有点埋怨老师，因为我是第一次要参加演讲比赛，害怕自己在演讲台上会发生意想不到的状况，让老师抬不起头，让老师、同学们对我失望，让班级丢脸，怕不能为班级争得荣誉。但老师却笑着对我说：“我相信你的实力，你不会让我失望的。”老师的话似乎让我有了信心，但是时间太紧了，第二天就比赛。无奈之下，我只能马上写演讲稿，写完之后，老师告诉我需要脱稿，就是把稿子背过，还要有感情，再加上动作。我和老师经过反复练习，我终于得到了老师的掌声与赞美。
第二天演讲比赛时，我在老师和同学的期待下，不负众望，得了一等奖。我自己都感觉不可思议，因为我的对手有好多三年级、四年级、五年级、六年级的大哥哥、大姐姐们。
经过这件事，学校里所有演讲比赛、主持人都找我。最隆重的比赛是县级的演讲比赛，我仍然取得了不错的成绩。有人甚至跟我开玩笑，说我是学校里的大名人。
我很感谢我上二年级时我的语文王老师，老师的一句话“我相信你的实力，你不会让我失望的”让我取得了第一次演讲的成功，让我更加自信，让我今后学习更加努力。
篇十七：我的第一次演讲作文400字
三年级时，我们学校举办了一次朗读比赛，要求每个班选两个选手去参赛，老师毫不犹豫地选了我，并让我选一个搭档。这消息让我一夜没睡好，又兴奋又紧张，兴奋是因为我就要上台演出了，紧张是因为学校领导都要看我和搭档的表演。我该选谁做搭档呢？我想哇想，最终，我选了林诺心。
人确定好了，就要背台词稿了。台词稿很长，字霸占了整张A4纸，我看得眼睛都要花了，还好我有个搭档，不然我肯定应付不来。
经过几天的排练，终于等来了我盼望已久的比赛。
那天，我们来到了科艺楼的舞台上，舞台很大，下面有几张长桌子，摆着四五个椅子，一看便知道那是评委席。
我们是第三个表演，当前两个表演时，我的心脏就像在玩蹦床，一蹦就蹦到我的嗓子眼儿，我开始慌了。躲不掉的终究躲不掉，我和诺心伴着掌声上了台。我们一上台就看见评委沉着脸，十分严肃。伴随着音乐的响起，我静下心来，开始和林诺心合作朗读，当我们念完了以后，评委又悄无声息地在纸上记呀记，然后就让我们下台了。
不知道为什么，表演时什么情景我已不记得了，只记得评委严肃的脸庞。
篇十八：我的第一次演讲作文400字
想起第一次上台演讲，那是我上一年级的时候。
那时我怀着忐忑的心，来到了演讲的地方，我参加的是“曹灿杯”演讲比赛。抽完签后，脚打着抖“颤巍巍”地在后台等候。只听25号，呀，到我了。我的心都提到了嗓子眼，看着台下的同学，有的坐的端端正正，准备听我演讲；有的正在复习自己的稿子；有的蹦蹦跳跳离开了现场……我开始了我的演讲。
这时，我感觉整个人都是僵的，脑子一片空白，我顿了顿，有些结巴的说：“大家好……我是25号……我带给大家的作品是……《学习雷锋好榜样》。”我一边说，一边有些紧张地看着台下，只见原先我的“爱好者”已经对我的演讲没了兴趣，我心想：“是不是我的演讲太差，大家都不感兴趣了呢？可是我已经开始了，就坚持到底吧。“学习雷锋好榜样：当时有一句话……”终于，我熬过了可怕的短短的2分钟，可具体是怎么结束的，我自己也不清楚。总之，没带一个动作，没有一点表情，基本是硬生生背完的搞。哎！和在家里练习的表现真是大相径庭，与名次无缘了……
不过现在想起以前胆怯的自己，我不禁哈哈大笑，以前一上台就紧张的我已经不复存在了，有了第一次，就有第二次，第三次……经过一次次的磨练，我已经慢慢变得勇敢、自信！
篇十九：我的第一次演讲作文400字
今天是星期六，却是一个特别的日子，因为我要第一次演讲了。
要知道这次演讲的机会是我努力争取到的。
中午，我穿上了一件五颜六色的礼服，很美，穿上它，就像仙女下凡了一样，但不管大家怎样夸我，怎样鼓励我，我还是紧紧地拿着稿子。看得出来，我很紧张。我努力让自己平静地站在舞台边等候，可身子就像不听使唤似的，不停地颤抖。
“12号选手请上台开始演讲。”到我了，我的心一直在“怦怦怦”地跳个不停，我的额头上已经冒出了细微的汗珠。我站舞台上不知所措，脑子突然一片空白。我再看看评委们，他们都微笑着看着我。我在舞台上面支支吾吾了半天才说了一句：“大家好。”忽然，台下传来了此起彼伏的掌声，我清了清嗓子，闭上眼睛，仔细回想了一下，还是想不出来，所以决定改一个开头。讲完开头，稿子的内容又回到了我的脑海里面。我用最清晰最嘹亮的声音完整的讲完了我的内容。当掌声再次响起来的时候，我心里面的大石头总算是落了下来。
我下了台，兴致勃勃的给我的爸爸妈妈和姥姥姥爷讲了刚刚在台上发生的一切。
回到了家，我一直在想这件事情。
通过这一件小事，我知道了一个道理，那就是只要努力，勇敢大胆去面对，那件事就会变得简单。