天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。
——题记
曾几何时，中国人踢着蹴鞠，打着太极拳，骑着赛马，挥舞着刀剑，豪迈而又奔放的身姿在中华大地上书写着一阕又一阕的体育篇章。
而在百年前，世界之列强皆称中国人为所谓“东亚病夫”，其蔑视之情溢于言表。而这一切，只因中国落后于世界，为列强所耻笑。1936年国民政府迫于压力，派出刘长春代表中国参加洛杉矶奥运会，仅仅在预选赛时就遭淘汰。于是列强便更加狂妄，“东亚病夫”的绰号便更加的响亮。那段灰色的历史，便更加深刻地印在我们的脑海里。
而在百年后，中国，这个历经劫难的国家，终于重新站起来了。我们有着大批优秀运动员，有跨栏冠军刘翔，游泳冠军孙杨，射击冠军张梦雪，使出“洪荒之力”的傅园慧……我们成功地举办了2008年北京奥运会，作文人网Www.ZuoWenren.coM包揽了多块金牌，成功申请到了2022年北京冬奥会，成功在2002年挺进韩日世界杯，成功获得女足世界杯亚军，成功得到了“体育强国”的称号……奥运的宗旨“更高，更快，更强”，在中国充分地体现了出来。
同样，我们中国人的腰板也就硬了起来。面对澳大利亚游泳运动员霍顿的挑衅，面对所谓“精英与药检阳性之间的比赛”的讽刺，孙杨并没有选择忍气吞声，而是站了出来，大声呵斥霍顿：“你可以不尊重我，但你不可以不尊重中国！”这一吼，道出了无数国人的心声！
可是，我们是不是应该停下来想想，我们的身体强壮了，那我们的精神呢？著名的文学家鲁迅先生弃医从文，他说，好的身体固然重要，但不能从根本上解救中国人，要真正的唤醒中国人就必须从精神上入手。所以鲁迅就从事文学，用文字来解救中国人的精神。我们是否应该扪心自问：我们是不是觉得已经做的足够好了？我们失败了这么多次是不是觉得该停下了？答案当然是否定的。因为，奥运的宗旨不是“最高，最快，最强”，而是“更高，更快，更强”。它为我们传达的是一种进无止境的精神，就像著名的乒乓球运动员福原爱一样，屡败屡战，终于成为一代传奇运动员。而我们现在该做的，亦是如此。
我觉得，中国人的精神应该随着时间的推移而逐渐变得高尚起来。可是事实上，我们还没有做到。还记得前段时间，日本京阿尼公司惨遭人为火灾，死者33人，伤者36人，可是国内对此事什么反应，却令人寒心。一些所谓的“爱国者”大喊“干得漂亮”，大喊“纵火英雄”，但是他们是否想过，该不该这么做呢？诚然，近百年前的那场大灾难给中国留下了无法磨灭的痕迹，但是我们有没有必要一直记恨到现在呢？如果还有人坚持这事件是“好事”，那么我想问一句，汶川大地震时日本送来了巨额捐款，在这个时候这些“爱国者”在哪里呢？他们是否只是为了仇恨而仇恨呢？因此，我们需要知道，我们不仅需要强健我们的身体，强健我们的精神也同等重要。
天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。我运动，所以我自强。我运动，所以我厚德。运动，并不一定要喘着气流着汗，球场上的运动强健身体，试卷上的运动武装头脑，练功毯上的运动净化心灵。就像苏东坡练习瑜伽之术从而领悟人生至理一样，我们也可以通过运动有所收获。因此，不要等待，就从现在开始，去运动吧！