敬爱的毛主席曾经说过：“身体是革命的本钱”，没有好的身体，一切都等于零。趁着假期，我要好好锻炼身体。
每天早晨，我和妈妈早早起床，开始晨跑。每次晨跑至少30分钟，既可以呼吸新鲜空气，又可以锻炼作文人网Www.ZuoWenren.coM身体。尤其是雨后晨跑，还能闻到阵阵的泥土和花草的清香，雨后的小路上还经常出现“松土工人”呢。
我不仅喜欢晨跑，还喜欢游泳。我和妈妈一来到游泳馆，迫不及待地换上泳衣，直奔泳池。我先做热身运动，然后深吸一口气，就只听扑通一声，我就跳到水里了。水冰凉凉的，冻得我瑟瑟发抖。妈妈说，只要在水里运动起来，就不会觉得冷了。我还等妈妈说完话，就游了起来。我就像一条快乐的小鱼在水里自由的游来游去，来回游了几圈，果真就不冷了，好像泳池里的水都变暖和了。我要求和妈妈比赛，但是在比赛的过程中被水呛到了，最终我以失败告终。我不甘心，再次向妈妈宣战，这一次，我拼尽全力，战胜了妈妈。时间过得可真快，玩儿着，玩儿着，就到了该回家的时间了。乐不思蜀，今天过得既充实又快乐。
真没想到，运动不仅能锻炼身体，还能给我带来无尽的快乐。我以后一定要坚持锻炼身体，只有拥有健康体魄，才能为祖国贡献一份力量。