自由的前提是自律，自律的顶端是享受。
生活，终会奖赏每个自律的人，你自律的程度将决定你人生的高度，你有多自律就会有多成功，与你共勉，自律才能掌握人生，你要明白，所有看似风光的美丽，背后都藏着无尽的汗水，所有令人羡慕的成就，背后都是不一般的自律。
传说自律是强人的本能，每个人心中都会有渴望的世界，而自律就是那把可以开启的，要是我有做到自律的人，才可以真正掌握自己的人生，自律谁自我完善的过程，在网上看到作文人网Www.ZuoWenren.coM过一个问题，高度自是一种什么体验？有个高赞回答，不在被生活头拽的前进，而是生活在你的方寸之间，一切有条不素的进行想要的生活，触手可及的事情都在超好的方向发展。
自律是一个人顶级的魅力，要相信自己的人怎能够找到属于自己的，亮光每天锻炼一小时，时间长了，身体素质会不断和人拉开，差距，每天读书一小时，也许一年半载后，谈气质思维也会发生变化，很多人会说很忙，时间不够用，找各种各样的借口说自己没时间陪伴家人，没时间，读书学习，没时间运动，时间是公平的，每个人一天拥有24小时，1440分钟，86400秒，唯有把自律变成一种习惯，把坚持变成一种态度，人生才会自我完善的过程中变得更好。
治愈就是养成良好的生活习惯如，你早晨起来一杯温开水，清理肠胃，二戒掉可乐，雪碧序列的饮料养成喝水的习惯，三吃饭多吃蔬菜，并且要提早蔓延，四需要有良好的坐姿，不许趴着，保护好视力，每天坚持做五分钟眼保健操，卸掉不必要的游戏APP六设置屏幕使用时间，比如看十分钟就自动关闭手机屏幕七，明天看看实习资讯，了解新闻天气，给大脑虎输入名言好句，坚持随笔写记录笔记零，培养自己劳逸结合的心态，学习与娱乐都能安排妥。
人最美好的状态，那一定是：知道自己要干什么，并且全力以赴