我的朋友白云涛是一位“武术大师”，他会十八般武艺，可厉害了！他这么厉害，是因为他报了跆拳道。
白云涛上的第一节课就学会了无影拳和飞毛腿。教练拿出了一个大大的沙包，说道：“你先把右手用力挥出去，击中沙包后，把手收回来，再把左手挥出去，击中沙包后，再收回来，你来试一试。”白云涛按照教练说的做，他做的越来越熟练，动作也越来越快，直到练成了无影拳。
教练看见后直拍手叫好，“我们来进行下一个环节。”教练一边说一边拿出了一个脚靶，让白云涛踢，第一次很低，白云涛轻轻松松就踢到了，第二次也很轻松，第三次还是很轻松，作文人网Www.ZuoWenren.coM第四次有难度了，白云涛费了老大功夫才踢到，第五次更难了，脚靶有一两米高，白云涛才碰到脚靶的一点点，就无力的瘫坐在地上，一边喘气一边说：“我要骨折了，快打120。”
教练笑了笑，说：“你别胡言乱语了，在哪里跌倒就在哪里站起来。”白云涛站了起来，说道：“教练，您说的对！”在白云涛的不懈努力下，终于踢到了脚靶。
又是一系列的魔鬼训练后，白云涛又学会了飞毛腿，在剩下的几节课上，白云涛又学会了各种功夫，这就是“武术大师”——白云涛！